Apa Yang Diketahui Mengenai Minuman Tenaga?

Apa Yang Diketahui Mengenai Minuman Tenaga?
Apa Yang Diketahui Mengenai Minuman Tenaga?

Video: Apa Yang Diketahui Mengenai Minuman Tenaga?

Video: Apa Yang Diketahui Mengenai Minuman Tenaga?
Video: 4 Minuman Alami Penmabah Energi Paling Ampuh dan Aman | Ayo Hidup Sehat 2024, Mac
Anonim

Jurutera kuasa pertama muncul pada tahun 1980, dan namanya diketahui oleh banyak orang - inilah Red Bull yang terkenal. Menurut pengeluar, minuman itu membolehkan anda bersorak dan memberi anda lebih banyak kekuatan daripada minum kopi. Ia kini menguasai 70% dari keseluruhan pasaran minuman tenaga.

Apa yang diketahui mengenai minuman tenaga?
Apa yang diketahui mengenai minuman tenaga?

Mana-mana tenaga dibahagikan kepada dua jenis. Yang satu dikuasai oleh karbohidrat dan vitamin, sementara yang lain dikuasai oleh kafein. Energizer yang dikuasai kafein lebih sesuai untuk pelajar dan pekerja kerja yang belajar atau bekerja pada waktu malam. Jenis kedua boleh dinasihatkan untuk individu dan atlet yang aktif. Minuman tenaga seperti itu mengandungi asid amino dan vitamin kumpulan B. Tetapi ia sama sekali tidak dapat menggantikan kompleks multivitamin dan dapat mengimbangi kekurangan vitamin hanya untuk jangka waktu yang singkat.

Taurin, yang terdapat dalam setiap minuman tenaga, adalah asid amino yang terkumpul dalam tisu otot manusia. Sebelum ini, doktor percaya bahawa taurin mempengaruhi jantung dengan cara yang positif, tetapi kemudian mereka bersetuju bahawa asid amino ini sama sekali tidak berguna untuk manusia. Ia terdapat dalam sejumlah besar makanan kucing, kerana ia hanya berguna untuk kucing.

Minuman tenaga dilarang sama sekali untuk kanak-kanak, wanita hamil, dan juga mereka yang menderita penyakit sistem kardiovaskular. Minuman tenaga tidak boleh dicampurkan dengan minuman beralkohol, kerana kafein yang dikandungnya hanya akan memburukkan lagi kesan alkohol yang sudah berbahaya pada tubuh. Anda tidak boleh minum lebih dari dua tin minuman tenaga sehari, jika tidak, anda boleh mendapat bisul perut, serta kesan sampingan dalam bentuk mengantuk dan keletihan.

Apabila kesan bertenaga berakhir, tubuh manusia perlu berehat dan pulih. Anda tidak boleh meminumnya setelah melakukan aktiviti fizikal yang kuat, kerana tekanan darah mungkin meningkat. Dengan menggunakan minuman tenaga, anda hanya menipu badan anda dengan membawa semangat buatan.

Sekiranya anda masih menggunakan minuman tenaga, maka anda perlu melakukan ini dengan berhati-hati dan cekap, ada dos kafein yang mematikan bagi seseorang - ini hanya 10 gram.

Disyorkan: