Cara Membuat Teh Lemon Dengan Betul

Isi kandungan:

Cara Membuat Teh Lemon Dengan Betul
Cara Membuat Teh Lemon Dengan Betul
Anonim

Teh lemon adalah salah satu minuman paling popular dan dikenali di dunia. Rasanya manis dan masam serentak hampir tidak membuat sesiapa pun tidak peduli. Dan cukup mudah untuk memasaknya. Nampaknya dia memotong sebiji lemon dan memasukkannya ke dalam cawan, menambahkan air mendidih - dan minuman menyegarkan yang enak sudah siap. Namun, para pakar mengatakan bahawa agar teh dengan lemon tidak hanya enak, tetapi juga sihat, ia mesti disiapkan dengan betul.

Cara membuat teh lemon dengan betul
Cara membuat teh lemon dengan betul

Teh lemon boleh memberi kesan terapeutik dan profilaksis yang kuat dalam memerangi penuaan, membersihkan tubuh dari radikal bebas dan juga melawan barah.

Lemon secara tradisional dianggap sebagai salah satu antioksidan yang paling kuat. Dan inilah masalah utama penggunaan buah yang berlebihan atau tidak betul. Bagaimanapun, terlalu banyak antioksidan berbahaya bagi tubuh.

Cara membuat teh lemon

Mula-mula anda perlu menyediakan sebiji lemon. Pastikan anda membilasnya dengan bersih di bawah air yang mengalir. Oleh kerana lemon kebanyakannya diangkut ke Rusia dari jauh, kulitnya mungkin ditutup dengan lapisan lilin pelindung nipis atau bahan lain yang tidak memberi kesan terbaik kepada kesihatan manusia.

Anda juga boleh mencuci lemon dengan sabun dan sikat khas. Hanya dalam kes ini, perlu membilasnya dengan bersih dari sabun.

Pada akhir pencucian, tumiskan lemon dengan air mendidih. Kemudian gosokkan kulit lemon dan letakkan di dalam gelas. Masukkan gula ke dalamnya dan campurkan semuanya sehingga sebati. Kemudian tuangkan teh dan masukkan bendi lemon. Pakar memastikan bahawa teh ini ternyata lebih kaya dan lebih beraroma. Oleh itu, menghidangkan teh lemon akan setepat mungkin.

Sekiranya anda tidak menyukai rasa lemon yang terlalu kaya, anda boleh mengambil sebilangan besar gula halus dan menggosoknya ke atas lemon sehingga tepu dengan jus. Kemudian masukkan ke dalam teh anda. Anda akan menikmati minuman yang sangat halus dan beraroma.

Semasa menyediakan teh dengan lemon, anda perlu ingat bahawa perlu memelihara vitamin C dalam buah sebanyak mungkin. Untuk ini, tidak perlu dicurahkan dengan air mendidih. Suhu optimum untuk teh lemon dipanggil 50 darjah. Anda hanya boleh menambahkan sepotong lemon untuk teh hangat, dan minumannya akan mendapat aroma sitrus ringan.

Ingat bahawa teh lemon kehilangan warnanya yang kaya. Hasilnya, semakin besar lemon yang anda masukkan ke dalam cawan, semakin ringan minuman yang akan anda perolehi.

Kontraindikasi untuk digunakan

Dalam masalah minum teh dengan lemon, perkara utama adalah tidak berlebihan. Contohnya, pengambilan minuman seperti itu secara berlebihan boleh menyebabkan masalah buah pinggang dan hati kerana keracunan antioksidan. Bahan-bahan ini dibezakan oleh peningkatan aktiviti biologi dan cukup toksik untuk sistem pemurnian tubuh manusia. Sebilangan teh lemon yang selamat yang disyorkan setiap hari tidak lebih daripada 600 ml.

Orang-orang yang menderita pelbagai penyakit saluran gastrousus (gastritis, bisul, dan lain-lain) perlu berhati-hati dengan minuman seperti itu. Lemon masam sangat menjengkelkan pada lapisan perut dan membawa kepada kemerosotan keadaan yang lebih besar. Dalam kes ini, anda boleh minum tidak lebih dari 300 ml teh dengan lemon setiap hari.

Juga, kontraindikasi untuk minum teh dengan lemon boleh menjadi alergi terhadap buah sitrus. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kelebihan alergen yang berpotensi dalam bentuk vitamin C bahkan boleh menyebabkan perkembangan kejutan anafilaksis, dll.

Di samping itu, harus diingat bahawa lemon mempunyai kesan yang agak kuat pada enamel gigi, jadi anda tidak boleh menyalahgunakannya sehingga anda tidak perlu sering merawat gigi anda.

Disyorkan: