Buah-buahan adalah pembantu yang sangat baik dalam menjaga kecantikan dan kesihatan, jadi mengapa tidak menggunakan khasiat ini dengan kombinasi rasa yang sangat baik untuk anda! Air buah banyak digunakan. Dalam proses penyediaannya, buah-buahan menyaring air dengan vitamin dan mineral, yang mudah diasimilasi oleh tubuh manusia. Namun, meminum air buah juga merupakan kaedah terbaik untuk membersihkan badan dari racun dan racun, mengisinya dengan tenaga, yang sangat diperlukan dalam dunia moden kita. Secara umum, mereka mengatakan, air seperti itu sangat berkesan! Tidak semestinya sukar untuk memeriksa ini, kerana tidak sukar untuk menyiapkan air seperti itu! Berikut adalah beberapa cara untuk menyediakannya.
Ia perlu
- Buah-buahan, beri dan herba, bergantung kepada resipi;
- Batu ais;
- serta:
- balang atau balang dengan isipadu 1 liter;
- pisau, papan pemotong;
- sudu kayu untuk mencampurkan.
Arahan
Langkah 1
Air sitrus.
Sebarang sitrus yang anda mahukan akan dilakukan. Untuk balang air sebanyak 1 liter, mereka biasanya mengambil sebiji lemon sederhana dan sebiji oren. Perkadaran juga diambil berdasarkan citarasa anda. Setelah membuat air seperti itu sekali, anda akan memahami berapa banyak yang anda perlukan untuk setiap buah tertentu untuk mendapatkan rasa tertentu.
Kaedah memasak:
potong buah ke dalam bulatan, bahagian atau bahagian, menguli sedikit ke dalam balang dengan sudu kayu. Kemudian masukkan ketulan ais dan tutup dengan air (lebih baik ditapis). Tutup balang dengan penutup dan biarkan selama beberapa jam. Selama ini, air akan memperoleh rasa sitrus. Dalam cuaca panas, air seperti itu diletakkan di dalam peti sejuk untuk menghilangkan dahaga dan sejuk.
Kombinasi rasa yang baik:
lemon-oren, limau-limau, limau nipis, limau purut, lemon-limau-tangerine, limau gedang.
Langkah 2
Limau dengan raspberi.
Anda memerlukan 1 limau nipis dan sebilangan raspberi dalam 1 liter air. Potong limau menjadi dua, peras jusnya dari dalam balang, dan kemudian potong bahagian yang diperah menjadi kepingan dan letakkan di bahagian bawah balang. Masukkan raspberi ke balang dan uli limau purut dan beri dengan sudu kayu. Dengan prosedur ini, kita perlu mendapatkan jus, tetapi tidak menjadikan ramuan menjadi konsisten.
Selepas itu, tuangkan ais ke dalam balang dan tuangkan air. Kami meninggalkan minuman selama beberapa jam untuk memperoleh rasa yang kaya dan warna cerah.
Langkah 3
Pudina dan nanas.
Kupas nanas dan potong kecil. Masukkan balang secara bergilir-gilir, pertama daun pudina, kemudian kepingan nanas. Masukkan bahan ke dalam balang, masukkan ais dan tutup dengan air. Biarkan air berhenti selama beberapa jam.
Minumannya sangat menyegarkan, dan juga membantu melawan berat badan tambahan!
Langkah 4
Blueberry dan bijak.
Bilas daun sage dan letakkan di bahagian bawah balang, letakkan blueberry di atas. Uli bahan dengan sudu kayu untuk mendapatkan jus, kemudian masukkan ais dan tutup dengan air. Biarkan selama beberapa jam agar air memperoleh rasa dan aroma.
Langkah 5
Tembikai dan rosemary.
Masukkan daun rosemary ke dalam balang terlebih dahulu, dan kemudian bubur semangka. Kami juga menguli bahan sehingga jus diperoleh, tambahkan ais dan isi dengan air bersih. Selepas beberapa jam, kami akan menikmati rasa minuman yang sedap dan sihat!
Selera makan dan kesihatan yang hebat!
