Victoria Secret adalah jenama pakaian dalam yang terkenal yang mengiklankan gadis-gadis yang cantik. Mereka mencapainya dengan bantuan latihan intensif dan pemakanan khas. Mari ketahui lebih lanjut mengenai pemakanan mereka dan beberapa makanan tambahan rahsia.
Di antara model Victoria Secret, terdapat satu diet yang paling biasa, dikira selama 14 hari. Selama itu, gula, garam, alkohol, kopi tidak termasuk. Anda perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari. Menu disusun selama seminggu dan diulang mengikut urutan terbalik pada minggu ketiga.
Sarapan pagi: teh hijau. Makan tengah hari: 2 telur rebus dan 1 tomato. Makan malam: ikan kukus dengan bayam.
Sarapan pagi: Teh hijau, 130 g keju kotej. Makan tengah hari: Ikan kukus, salad tomato dan sayur-sayuran, dibumbui dengan minyak zaitun dan lemon. Makan malam: segelas kefir.
Sarapan pagi: Teh hijau, sandwic roti gandum dengan kepingan keju. Makan tengah hari: daging lembu rebus dengan salad hijau. Makan malam: 2 biji telur rebus.
Sarapan pagi: Teh hijau dan epal hijau. Makan tengah hari: sup sayur-sayuran, tanpa kentang. Makan malam: ikan kukus dengan sayur-sayuran.
Sarapan pagi: Teh hitam dan wortel parut dengan jus epal dan lemon. Makan tengah hari: dada ayam kukus dengan tomato dan herba. Makan malam: 100 g keju kotej dan setengah gelas kefir.
Sarapan pagi: Teh hijau dengan sepotong roti gandum dan sebiji oren. Makan tengah hari: ikan kukus dengan sayur-sayuran. Makan malam: daging lembu rebus dengan salad tomato dan sayur-sayuran.
Sarapan pagi: teh hitam dengan lemon. Makan tengah hari: dada ayam kukus dengan nasi rebus. Makan malam: 1 biji telur rebus.
Sudah tentu, dietnya sangat berkesan, tetapi tidak semua orang mampu membelinya kerana alasan kesihatan. Tidak semua model menggunakannya, tetapi semua orang kelihatan baik. Hanya saja masing-masing mempunyai rahsia tersendiri. Sebagai contoh, Gisele Bundchen tidak mengonsumsi gula dan alkohol, dan makan daging hanya 2 minggu sekali, Candice Svenpole makan sejumlah besar makanan pada satu masa, dan Heidi Klum hanya makan makanan yang belum diproses. Adriana Lim mengesyorkan makan makanan yang sihat. Berikut adalah contoh menu:
oatmeal di dalam air (tanpa minyak dan gula). Yogurt rendah lemak atau 3 putih telur dengan keju, buah dan teh hijau tanpa gula.
ikan atau ayam kukus, salad hijau dan teh hitam bebas gula.
beras perang dan sepotong ikan kukus atau ayam dengan sayur-sayuran, teh hijau tanpa gula.
Mereka sangat menyukai model dan koktel hijau yang menakjubkan, yang digunakan sebagai pengganti salah satu makanan. Ia sihat, memuaskan dan membuang toksin dari badan. Dan komposisinya adalah seperti berikut: tangkai saderi, kiwi, pisang, susu beras, bubuk spirulina, dedak, dan mereka juga menyukai teh halia kerana sifat pembakaran lemaknya.
Sudah tentu, bentuk sempurna bukan sahaja pemakanan dan diet yang betul, tetapi juga latihan yang dipertingkatkan. Sebilangan besar model menggabungkan beberapa jenis latihan yang berbeza, melakukan beberapa jam setiap hari.
