Casseroles curd adalah pencuci mulut klasik. Bebas Gula dan Minyak - Sangat rendah kalori, pengisian, dan tinggi protein.
Casserole keju kotej dengan biji epal dan poppy
Bahan-bahan:
- 100 gram keju kotej;
- epal hijau tidak berasid;
- satu sudu besar poppy;
- telur;
- sayang.
Hancurkan keju kotej dengan sebiji telur dan masukkan sesudu madu. Kacau rata dan masukkan epal, potong kecil, dan kemudian biji poppy. Tuangkan "adunan" yang dihasilkan ke dalam loyang yang sudah berminyak dan bakar dalam oven yang telah dipanaskan dengan baik selama kira-kira 15 minit.
Casserole boleh dihidangkan panas dengan ais krim, yogurt semula jadi atau krim masam. Casserole sejuk juga enak dan boleh dihidangkan dengan jem buah atau sirap. Tetapi jika anda memerhatikan berat badan anda, tentu saja, anda tidak boleh menggunakan bahan tambahan (kecuali yogurt semula jadi).
Casserole curd paling mudah
Pencuci mulut curd sangat pelbagai, anda boleh menambah buah-buahan dan beri mengikut citarasa anda, membuat pelbagai kek keju, menuangkan sirap, dan sebagainya. Tetapi masih, mari kita memikirkan resipi termudah untuk kaserol keju kotej, yang dibuat tanpa tepung dan gula.
Kami memerlukan 300-350 gram keju kotej, lebih baik tidak kasar - jadi tekstur kaserol akan lebih halus, dua telur, vanillin. Campurkan komponen dengan teliti, anda boleh mengalahkan dengan pengisar. Sekiranya dadih tidak kering, cecair boleh keluar semasa proses memanggang. Dalam kes ini, anda boleh menambahkan tepung oat ke dalam adunan, tetapi ia memberikan rasa tertentu pada makanan yang dibakar. Juga dedak atau serat boleh dianggap sebagai bahan tambahan. Kaserol ini juga dapat digunakan untuk membuat cheesecake vanila.
