Teh halia adalah ubat yang sangat baik untuk banyak penyakit. Ia membantu mual, kolik dan kembung, memanaskan badan dalam cuaca sejuk dan meningkatkan peluh, menurunkan gula darah, berkesan untuk tempoh yang menyakitkan, dan merupakan ekspektoran yang baik. Anda boleh membancuh sama ada akar halia segar atau serbuk akar halia kering.
Ia perlu
-
- Akar halia atau serbuk halia
- Teko
- saringan atau periuk
- Air mendidih
Arahan
Langkah 1
Akar halia segar boleh dibeli di kedai runcit, di bahagian sayur. Pastikan akarnya halus dan tegas. Tulang belakang yang lembut dan berkerut - manja.
Langkah 2
Potong sepotong akar ukuran phalanx ibu jari anda atau sedikit lebih besar. Kupas.
Langkah 3
Anda boleh memarut sekeping akar atau memotongnya menjadi kepingan kecil dengan pisau. Anda mesti membuat sekurang-kurangnya dua sudu teh pes halia.
Langkah 4
Terdapat beberapa cara untuk membuat teh halia.
Yang paling mudah, jika anda mempunyai penyiram teh khas dan cawan dengan penutup, masukkan halia ke dalam saringan, masukkan ke dalam cawan, tuangkan air mendidih di atasnya, tutup dan biarkan selama 10 minit.
Sekiranya anda mempunyai teko kecil, bilas dengan air mendidih, tambahkan bubur halia ke dalamnya, dan isi dengan air panas. Tutup dan biarkan selama 15 minit.
Rebus air dalam periuk kecil. Setelah air mendidih, masukkan halia. Rebus akar selama 15 minit, kemudian masukkan api dan reneh selama 5 minit. Matikan api dan tapis kuahnya.
Langkah 5
Serbuk akar halia dibancuh sama ada dalam teko atau saringan selama tidak lebih dari 5 minit.
