Semua cara baik dalam perjalanan ke badan langsing. Sesiapa yang menurunkan berat badan, melihat ke dapur, menghargai satu pemikiran: "Apa yang harus dimakan untuk menurunkan berat badan?" Dan di sinilah anda akan mencari pembantu dalam memerangi pound tambahan. Ini adalah rempah! Sebilangan besar dari mereka dapat membantu menurunkan berat badan dengan ketara - untuk menguatkan metabolisme yang tidak aktif atau menipu selera makan.
Arahan
Langkah 1
Lada panas
Semua jenis lada - hitam tanah, cabai, cili, paprika - mempercepat metabolisme dan mendorong penurunan berat badan. Lada digunakan sebagai rempah dalam salad dan sup pelangsing. Rasa panas mereka, dari mana ia menjadi lebih panas, mempercepat proses metabolik.
Lada boleh digunakan bukan sahaja secara dalaman, tetapi juga secara luaran. Untuk memerangi kegemukan, krim, sapuan berdasarkan ekstrak lada digunakan untuk bahagian tubuh yang bermasalah. Minyak lada merangsang peredaran darah, mempercepat proses pembakaran dan pemecahan lemak. Selulit, kedutan dan kulit kendur surut - pembentukan badan berlaku.
Langkah 2
Kayu manis
Kayu manis, baik dalam bentuk tongkat dan dalam bentuk tanah, mempunyai sifat yang luar biasa - untuk meningkatkan metabolisme gula dua puluh kali. Mengurangkan gula darah, kayu manis
tidak memprovokasi pembebasan insulin dan lemak tidak disimpan di dalam badan. Anda memerlukan sedikit - hanya makan seperempat sudu sehari.
Kayu manis, berkat aromanya yang menyenangkan, menghilangkan rasa lapar yang teruk. Hasilnya, makanan seterusnya akan terkawal. Serat diet kayu manis meningkatkan motilitas usus, membuang toksin dan toksin dari badan. Teh, koktel, minuman dengan kayu manis akan membantu bukan sahaja mempelbagaikan makanan, tetapi juga memberi kesan yang sihat.
Dengan bantuan kayu manis, anda boleh melakukan pembalut, urut anti selulit, serta pelbagai topeng, kulit bahagian tubuh yang bermasalah. Balut kayu manis membantu membuang lebihan air dan toksin dari badan, memperbaiki saliran limfa, mempercepat proses enzimatik dan peredaran mikro darah. Pakar memastikan bahawa satu bungkus kayu manis dapat mengurangkan isipadu badan sebanyak satu sentimeter. Badan yang langsing akan berterima kasih kepada kayu manis yang harum!
Langkah 3
Kunyit
Kunyit adalah rempah kuning cerah dengan aroma pedas khas, saudara dari halia. Baik untuk orang yang menurunkan berat badan kerana ia dapat menormalkan proses metabolik badan. Curcumin adalah unsur rempah khas yang bertanggungjawab terhadap warna kuning terang dan kemampuan untuk menghalang pertumbuhan tisu adiposa. Kolin adalah unsur lain dalam kunyit yang bertanggungjawab untuk membantu hati memproses lemak. Ini mengurangkan kepekatan asid lemak dalam darah dan meningkatkan metabolisme kolesterol.
Jangan ragu untuk menggunakan rempah dalam sup, sos dan menambah teh. Balut badan yang melangsingkan dengan kunyit mempunyai kesan anti selulit. Dan topeng dan krim dengan komponen kunyit melicinkan bukan sahaja kulit, tetapi membantu menghilangkan parut dan parut.
