Pilihan rasa tidak hanya bergantung pada ciri-ciri individu, tetapi, kadang-kadang, disebabkan oleh kekurangan beberapa bahan penting dalam tubuh. Setelah menganalisis keinginan untuk produk tertentu, seseorang dapat memahami apa yang sangat diperlukan oleh seseorang.
Peningkatan keperluan untuk garam dinyatakan dalam kenyataan bahawa makanan itu nampaknya tidak larut. Seseorang bergantung pada makanan dengan kandungan unsur ini yang tinggi. Dia memilih produk dalam tin, sentiasa menambah garam ke dalam hidangan siap. Masalahnya mungkin disebabkan oleh pengambilan cecair yang tidak mencukupi. Untuk mengumpul kelembapan di dalam badan, otak menghantar isyarat. Garam mengekalkan air, jadi ada keinginan untuk segala sesuatu yang masin. Dengan meningkatkan jumlah cecair yang anda minum, anda dapat menormalkan keadaan.
Keinginan untuk makanan pedas dan pedas secara tidak langsung dapat menunjukkan masalah peredaran darah, tekanan darah rendah. Lada mengganggu selera, meningkatkan peredaran darah. Setelah merasai makanan pedas, seseorang berasa lebih ceria.
Terdapat banyak orang dengan gigi manis. Peningkatan keinginan untuk gula-gula menunjukkan bahawa otak kekurangan glukosa, dan tubuh mengalami kekurangan tenaga. Orang tersebut mungkin menjalani diet yang sangat ketat. Dan keinginan coklat menunjukkan kemurungan pendam. Produk ini diketahui mengandungi hormon kegembiraan. Manisan berbahaya boleh digantikan dengan pencuci mulut yang diciptakan oleh alam semula jadi: pisang, kurma, buah kering, buah ara, madu.
Mengidam makanan berasid (lemon, cranberry, sorrel) boleh menjadi akibat daripada masalah seperti kekurangan vitamin C, makan makanan yang terlalu berlemak (dalam persekitaran berasid, lemak dipecah lebih cepat), dan juga dapat menunjukkan gastritis dengan rendah keasidan.
Apabila badan kekurangan kalsium, keinginan untuk makan produk tenusu (keju kotej, keju keras, susu) akan meningkat. Dan juga keinginan untuk produk susu yang diperam boleh berlaku dengan beberapa masalah dengan mikroflora usus.
Menginginkan roti, makanan panggang segar dapat menandakan kekurangan karbohidrat dan nitrogen. Roti bijirin boleh diganti dengan roti biasa. Tambahkan pelbagai bijirin ke dalam diet.
Keinginan untuk minuman yang mengandungi kafein boleh berlaku dengan insomnia yang berpanjangan, sindrom keletihan kronik, dan dystonia vaskular. Juga, keinginan untuk mengambil kopi dalam jumlah besar mungkin menunjukkan kekurangan sulfur dan fosforus. Maka anda perlu memasukkan ikan laut dalam makanan.
Keinginan untuk mengambil sejumlah besar sosej, sosej industri menunjukkan kekurangan lemak dalam diet harian. Anda perlu menyemak semula diet anda, menambah sumber protein (telur, daging, ikan, jeroan).
