Selulit adalah ubah bentuk lapisan lemak subkutan. Ia sangat biasa di kalangan wanita dan tidak memberi mereka daya tarikan. Penampilannya dikaitkan dengan perubahan hormon, kehamilan, perubahan berat badan, gaya hidup yang tidak aktif atau diet yang buruk. Kami akan memikirkan yang terakhir.
Pemakanan yang tidak betul bukan sahaja salah satu sebab kemunculan selulit, tetapi juga memberi kesan negatif kepada seluruh badan secara keseluruhan. Banyak yang terbiasa makan di mana sahaja, mengunyah kerepek dan crouton, minum air manis berkarbonat, makan banyak daging berlemak dan menambahkan mayonis sedapat mungkin.
Sudah tentu, ketika menangani masalah kecacatan kosmetik, anda perlu mengembalikan diet anda kembali normal. Makan makanan yang kurang berlemak, manis, goreng, salai dan masin. Makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan. Pastikan anda memasukkan makanan diet anda yang akan membantu anda mengatasi selulit.
- Biji rami. Pada waktu pagi selepas minum air suam dengan lemon dan madu, makan 1 sudu biji biji rami. Serat yang terkandung dalam biji membantu pencernaan dan menghilangkan kolesterol dari badan. Juga, biji mengandungi sejumlah besar vitamin, A dan E sangat berharga untuk kulit.
- Buah limau gedang. Ini menurunkan kadar glukosa dan kolesterol darah, yang membantu menurunkan berat badan. Meningkatkan keanjalan kulit. Sebaiknya diminum setiap hari dalam setengah atau setiap hari lain untuk sebiji buah keseluruhan.
- Lemak ikan. Membantu membakar lemak tepu di dalam badan, menggalakkan penurunan berat badan dan mengurangkan "lebam". Ambil 1/2 sudu teh setiap hari.
Sekiranya anda mempunyai selulit tahap kedua, maka pemakanan yang betul dengan produk dan senaman ini akan mencukupi. Sekiranya selulit anda menghampiri tahap ketiga, maka anda tidak boleh melakukan rawatan urut dan pembalut anti selulit. Sekiranya anda tidak mempunyai masa dan peluang untuk pergi ke salun, maka semua ini boleh dilakukan di rumah. Perkara utama dalam memerangi selulit adalah keinginan dan kesabaran.
