Salad Bayam Dengan Jeruk Dan Alpukat

Salad Bayam Dengan Jeruk Dan Alpukat
Salad Bayam Dengan Jeruk Dan Alpukat

Isi kandungan:

Anonim

Oleh kerana bayam cukup enak, ia dapat dipasangkan dengan pelbagai makanan dalam salad untuk menghasilkan selera yang menarik.

Salad bayam dengan jeruk dan alpukat
Salad bayam dengan jeruk dan alpukat

Ia perlu

  • - bayam;
  • - oren (2 biji.);
  • - jus ½ lemon dan 1 oren;
  • - madu (1 sudu kecil);
  • - alpukat (1 pc);
  • - minyak zaitun;
  • - Bawang Merah;
  • - garam, lada, cuka, herba.

Arahan

Langkah 1

Kupas jeruk, keluarkan kulit putih daripadanya, dan potong menjadi kiub. Kupas alpukat dan potong dengan cara yang sama.

Imej
Imej

Langkah 2

Potong bawang menjadi cincin nipis. Dalam mangkuk, campurkan segelas air dan 1 sudu cuka. Biarkan bawang untuk perap selama 15 minit.

Langkah 3

Sediakan pembalut: campurkan jus lemon, jus oren, madu, minyak zaitun, garam, lada secukup rasa.

Langkah 4

Letakkan bayam, jeruk, alpukat dan bawang di atas pinggan, di atas dengan pembalut, taburkan dengan ramuan.

Disyorkan:

Alpukat: Faedah Dan Keburukan, Atau Lapan Sebab Untuk Makan Alpukat

Alpukat: Faedah Dan Keburukan, Atau Lapan Sebab Untuk Makan Alpukat

Alpukat adalah buah yang bergaya hari ini. Sebabnya adalah makanan yang sesuai untuk menurunkan berat badan. Pada masa yang sama, alpukat adalah salah satu daripada beberapa buah yang mengandungi … lemak. Dan banyak! Namun, menambahkan buah keajaiban ini ke dalam diet anda dapat membantu menurunkan berat badan, menurunkan kolesterol, menormalkan gula darah, dan banyak manfaat kesihatan yang lain

Adakah Mungkin Untuk Menambah Berat Badan Dari Jeruk Dan Jeruk Keprok

Adakah Mungkin Untuk Menambah Berat Badan Dari Jeruk Dan Jeruk Keprok

Jeruk dan jeruk keprok adalah sumber vitamin C yang berharga dan banyak mineral. Mereka juga bagus untuk bersorak, kerana buah-buahan cerah dianggap sebagai antidepresan semula jadi. Tetapi yang paling penting ialah buah sitrus ini dapat dimakan walaupun oleh mereka yang mengalami masalah berat badan berlebihan

Cara Membakar Pai Bayam Bayam Dan Keju

Cara Membakar Pai Bayam Bayam Dan Keju

Spinach Cheese Pie adalah makanan ringan yang hebat di jalan raya atau di luar rumah. Sedap bukan sahaja panas, tetapi juga sejuk. Ia perlu - 350 gram pastri puff, - 150 gram bayam, - 2 biji telur, - garam secukup rasa, - 50 gram krim masam, - 50 gram keju salai, - lada hitam tanah secukup rasa, - 50 gram keju keras

Bayam Bayam

Bayam Bayam

Dip - sos yang biasa di Amerika, dari "celup" Inggeris - hingga celup. Terdapat keanehan dalam penggunaan dipa. Oleh kerana celup sangat tebal, makanan tidak dituangkan di atasnya, tetapi dicelupkan ke dalam sos. Dip disajikan sebelum hidangan utama dengan sayur-sayuran segar, makanan laut, atau juga kerepek

Bagaimana Membuat Salad Alpukat Dengan Jeruk?

Bagaimana Membuat Salad Alpukat Dengan Jeruk?

Alpukat adalah buah. Oleh itu, salad dengan alpukat ringan dan enak. Cuba salad alpukat dengan jeruk. Ia perlu - 1 alpukat; - 2 biji oren; - 6-8 daun selada; - 4 keping roti bakar; - 2 ulas bawang putih; - 4 sudu minyak zaitun