Dengan cara yang pelik, kita melupakan idea mudah - yang paling bermanfaat untuk kesihatan adalah buah-buahan dan sayur-sayuran yang bersifat tempatan, tidak memerlukan pengangkutan yang kompleks dan panjang. Buah pir adalah wakil buah yang menarik bagi sebahagian besar Rusia.
Buah pir yang berair, dengan bubur manis yang halus dan aroma yang luar biasa, bukan sahaja makanan istimewa yang sangat baik, tetapi juga membawa manfaat besar bagi tubuh manusia. Ia mengandungi sejumlah besar vitamin dan unsur surih, oleh itu, doktor telah lama mengesyorkan pir segar, kering atau kalengan untuk mengurangkan keadaan penyakit ini.
Pir mengandungi banyak vitamin yang menjaga kekebalan tubuh kita, keadaan sistem saraf, organ dan sistem lain, awet muda dan mood yang baik. Pir mengandungi banyak kalium, besi, zink. Pektin, gula, asid buah, karoten memberi kita tenaga dan menyelamatkan penglihatan kita.
Menariknya, dalam perubatan rakyat, anda boleh mendapatkan nasihat yang berguna mengenai penggunaan pir. Contohnya, pir rebus, panggang, dan kering telah disarankan sebagai agen antitusif dan juga sebagai ubat batuk. Kaldu pir menghilangkan dahaga dengan baik, mempunyai kesan diuretik ringan. Tanin (yang terdapat dalam jumlah besar dari buah pir liar) adalah agen penambah gangguan gastrousus.
Semasa makan pir, ingatlah bahawa ia tinggi kalori, jadi pakar pemakanan menasihati anda untuk memakannya secara berasingan daripada makanan lain. Pilihan yang ideal adalah makan pir untuk makanan ringan petang, bukannya teh pejabat biasa dengan sandwic, gula-gula dan biskut.
