Bukan rahsia lagi bahawa kita semua menyukai makanan yang enak dan enak. Tetapi pada masa yang sama, tidak banyak yang menyedari bahawa bukan hanya rasa makanan bergantung pada kombinasi hidangan dan produk, tetapi juga pengaruhnya terhadap sistem pencernaan. Mungkin, banyak yang memperhatikan bahawa walaupun setelah makan malam yang enak, rasa ringan yang belum pernah terjadi sebelumnya, atau sebaliknya, makanan ringan kecil menyebabkan rasa berat di perut dan mengantuk.
Kenyataannya adalah bahawa beberapa produk paling baik dimakan secara berasingan antara satu sama lain dan kemudian mereka hanya akan mendapat keuntungan.
Kursus pertama, lauk pauk, daging dimakan paling baik setengah jam selepas buah, tidak kira betapa tidak masuk akal. Masalahnya ialah buah-buahan dicerna dengan cepat dan setelah kira-kira 40 minit mereka sudah dihantar dari perut ke usus. Sekiranya anda makan buah untuk pencuci mulut, ia akan tersekat di perut anda, menyebabkan rasa tidak selesa, kembung, atau sakit epigastrik.
Siapa yang tidak suka makan cincang dengan nasi atau kentang? Mungkin, tidak banyak orang seperti itu. Ternyata, gabungan hidangan ini akan menyebabkan perut kembung atau senak. Kenapa ini terjadi? Ya, kerana enzim yang sama sekali berbeza untuk pencernaan produk ini, yang tidak sesuai dengan satu sama lain.
Untuk sebarang penyakit, disyorkan untuk meminum sebanyak mungkin cecair, jus yang baru diperah dialu-alukan. Semasa mengambil beberapa ubat batuk, ada baiknya membuang buah sitrus atau jus daripadanya untuk sementara waktu, kerana zat-zat yang terkandung dalam buah sitrus menyekat enzim yang mengasimilasikan zat aktif ubat tersebut. Sebagai hasil dari hubungan seperti itu, ubat-ubatan tidak akan diserap, tetapi akan terkumpul di dalam darah, seterusnya menyebabkan insomnia atau halusinasi.
Kentang goreng atau rebus ditambah salad tomato … Apa yang lebih mudah dan enak? Memang, ini adalah gabungan yang cukup popular. Sebenarnya, asam yang terkandung dalam tomato, ketika berinteraksi dengan pati, menyebabkan masalah pencernaan, rasa berat dan keletihan. Kesan yang sama dapat dilihat semasa mencampurkan nasi dengan tomato.
Menurut iklan, gabungan ini dianggap makanan paling sihat untuk anak-anak dan pelajar sekolah. Sebenarnya, kedua-dua makanan tersebut mengandungi karbohidrat cepat, penggunaan bersama akan menyebabkan lonjakan glukosa darah yang tajam dan penurunan tajam yang sama. Hasilnya, selepas setengah jam - satu jam, anda pasti ingin menikmati makanan ringan lagi.
Minuman yang paling biasa semasa percutian adalah wain, yang ditawarkan untuk dimakan bersama coklat, buah manis, atau kek. Semasa minum minuman beralkohol, pengeluaran insulin meningkat. Sekiranya alkohol dimakan dengan gula-gula, karbohidrat yang mudah dicerna akan disimpan sebagai lemak.
Perkara pertama yang dapat dilihat di rangkaian di kafe makanan segera. Memandangkan bahawa kedua-dua hamburger dan kentang goreng tidak dianggap makanan yang sihat, kombinasi secara keseluruhan sedikit bencana. Penggunaan kompleks sedemikian secara berkala akan menyebabkan penuaan pramatang atau pelbagai proses keradangan.
Duet ini menyerupai sarapan kering dengan susu. Gula berasimilasi cepat dari makanan dan jus yang dipanggang menimbulkan lonjakan glukosa darah yang tajam dan, tentu saja, penurunan yang sama tajam. Selepas beberapa waktu, sangat singkat, selepas sarapan, anda dapat merasa tidak sedap hati, keletihan, mudah marah dan lapar.
