Telur adalah gudang nutrien sebenar. Ia mengandungi protein dan lemak yang berharga untuk tubuh manusia, serta banyak vitamin, misalnya, A, E, D, PP, H, B12, B3. Selain itu, telur mengandungi sejumlah besar unsur surih: besi, kalsium, kalium, sulfur, magnesium, natrium, fosforus, yodium, dan lain-lain. Namun, apabila produk ini disiapkan, jumlah nutrien yang dikandungnya berkurang. Ini adalah salah satu sebab mengapa telur dimakan mentah.
Sebab mengapa elok minum telur mentah
Telur mentah sangat berguna bagi mereka yang terlibat dalam sukan, bina badan. Makanan ini mengandungi protein berharga yang penting untuk membina jisim otot. Sudah tentu, anda boleh membeli protein tulen, tetapi yang terakhir mempunyai kesan sampingan, mahal, dan tidak selalu tersedia - misalnya, di farmasi di bandar kecil.
Di samping itu, protein yang terdapat dalam telur mentah diserap dengan sempurna oleh tubuh manusia. Beberapa pembina badan yang gemar menggunakan produk ini dalam kuantiti yang banyak - lebih dari selusin sehari. Atlet lain memakannya rebus atau minum protein shake dengan putih telur mentah dalam minuman.
Produk semula jadi ini juga dapat menolong pelbagai penyakit. Sebagai contoh, disyorkan untuk menggunakan putih telur ayam mentah untuk mengurangkan tahap keasidan jus gastrik. Adalah dipercayai bahawa produk sedemikian bertindak lebih aktif daripada ubat-ubatan dan, tidak seperti itu, hampir tidak mempunyai kesan sampingan.
Sekiranya anda batuk, minum 1 sudu kecil sekali sehari. campuran sedemikian: 2 sudu kecil. mentega, 2 kuning mentah, 1 sudu besar. tepung dan 2 sudu pencuci mulut madu asli. Tidak perlu dikatakan, pada masa lalu, penyakit seperti tuberkulosis juga dirawat dengan "gogol-mogul". Goncangkan kuning telur telur ayam dengan gula, dan anda mendapat ubat yang sangat baik untuk pencegahan pelbagai penyakit paru-paru.
Telah diketahui bahawa penyanyi opera Rusia Fyodor Chaliapin menggunakan "eggnog" sebelum setiap konsert. Dan tidak sia-sia, kerana telur melembapkan mukosa laring, "melincirkan" ligamen, untuk sementara waktu menjadikan suaranya lebih lembut, berair, dan meningkatkan suaranya. Perlu ditambah bahawa banyak artis pop moden, sebelum pertunjukan, juga meletakkan suara mereka "teratur" dengan cara ini.
Telur mentah boleh dimakan bukan sahaja secara dalaman, tetapi juga secara luaran. Sebagai contoh, putih yang disebat dimasukkan ke dalam topeng anti-kerut yang berkesan, dan topeng buatan sendiri dengan kuning telur tambahan sekaligus menyuburkan dan melembapkan kulit. Dengan mencuci rambut dengan telur, anda dapat menghilangkan kelemumur, keguguran rambut, dan memperbaiki penampilan rambut anda. Juga, kuning mentah adalah komponen topeng buatan sendiri yang kerap untuk menguatkan dan memulihkan struktur rambut yang rosak.
Cadangan untuk makan telur mentah
Terdapat beberapa risiko dijangkiti salmonellosis ketika memakan telur mentah. Walaupun ladang ternakan mempunyai kawalan kebersihan, lebih baik anda melindungi diri anda. Oleh itu, lebih baik mencuci telur dengan bersih sebelum makan, lebih baik menggunakan sabun. Simpan dengan hujung runcing di dalam dulang di dalam peti sejuk. Sebelum minum telur mentah, rendam di dalam air. Sekiranya segar, telur itu akan tenggelam ke dasar, dan jika telur itu habis, ia akan terapung. Kaji tempurung. Sekiranya pecah, jangan makan telur mentah ini.
Ia juga dipercayai bahawa lebih selamat untuk menggunakan produk desa daripada yang dibeli di kedai, kerana semua buatan sendiri lebih sihat dan sihat. Di samping itu, hampir tidak ada Salmonella pada telur puyuh. Oleh itu, jangan ragu untuk mencuba minuman mentah dari produk ini. Goncangkan 5-6 telur puyuh, tambah wain merah atau jus buah dan gula secukup rasa. Anda boleh minum minuman berkhasiat seperti itu setiap hari, kerana telur puyuh mengandungi sejumlah besar vitamin A.
