Untuk menghilangkan tekanan, menyingkirkan insomnia dan gangguan saraf, tidak perlu mengambil ubat farmakologi. Herba mempunyai kesan penenang yang sangat baik.
Herba untuk sistem saraf
Dalam perubatan rakyat, terdapat banyak resipi decoctions dan infus yang mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf. Walau bagaimanapun, disyorkan untuk menggunakannya dengan mengambil kira kontraindikasi. Pada pandangan pertama, ramuan yang tidak berbahaya boleh menyebabkan reaksi alergi dan kesan sampingan lain yang memburukkan keadaan umum.
Chamomile adalah tumbuhan yang melegakan kegatalan dengan mudah. Walau bagaimanapun, penggunaannya tidak digalakkan untuk wanita hamil dan ibu menyusu. Motherwort ditunjukkan untuk kerapuhan dan insomnia. Penggunaannya dilarang sama sekali sekiranya terdapat hipotensi dan bradikardia.
Teh menenangkan boleh disediakan dari kerucut hop. Ia adalah ramuan serba boleh yang dapat menghilangkan tekanan, insomnia dan kegelisahan. Kontraindikasi penggunaannya adalah kehamilan, penyusuan, dan juga intoleransi individu.
Teh yang enak dengan kesan menenangkan berasal dari valerian. Benar, untuk mendapatkan kesan yang diinginkan, ia mesti digunakan dalam jangka masa yang lama. Melissa mengembalikan tidur normal, tetapi tidak diingini dengan tekanan darah rendah, ulser duodenum dan kegagalan buah pinggang.
Resipi teh yang menenangkan
Dengan tekanan darah dan degupan jantung yang normal, anda boleh membuat teh dengan kesan penenang dari St. John's wort dan motherwort, dalam 2 bahagian, serta balsem lemon, yarrow dan chamomile, dalam 1 bahagian. Komponen tanaman dicampur dengan teliti dan diseduh dengan 1, 5 sudu besar campuran dalam 200 ml air mendidih. Ejen harus disuntik selama 15-20 minit. Infusi yang disiapkan diminum pada siang hari pada 3-4 jamuan.
Untuk mengatasi insomnia, teh disiapkan dari balsem lemon dengan menyeduh satu sudu tumbuhan dalam segelas air mendidih. Teh harus disuntik tidak lebih dari 3 minit, kerana infus yang kuat, sebaliknya, akan membawa kesan yang sebaliknya. Minum minuman disyorkan sebelum tidur.
Teh kerucut hop juga akan membantu mengatasi insomnia. Kerucut ke-2 diseduh dengan segelas air mendidih dan dibiarkan meresap selama 10 minit. Minum ubat pada siang hari dalam beberapa dos bersama dengan sedikit madu.
Chamomile, adas, jintan dan valerian dicampurkan dalam jumlah yang sama. Satu sudu besar koleksi herba yang dihasilkan diseduh dengan segelas air mendidih dan dimasukkan selama 30 minit. Ambil infusi pada waktu petang dan petang dalam setengah gelas. Ubat ini dapat menghilangkan ketegangan saraf dan membantu tidur dengan cepat.
