Dengan syarikat yang mesra bising, anda boleh bersenang-senang hingga pagi. Selalunya perjumpaan seperti itu disertai dengan makanan lezat dan koktel beralkohol. Sangat mudah untuk memutuskan makanan yang sihat, tetapi apa yang harus dilakukan dengan minuman? Lagipun, mereka juga berkalori tinggi. Mari fikirkan cara menikmati percutian anda dan tidak merosakkan sosok anda.
Dikenali dan disukai oleh banyak koktel, ternyata, tidak semestinya terbawa-bawa. Ia mengandungi 424 kalori, menurut pakar pemakanan. Orang yang biasa dengan "aritmetik" jenis ini tidak akan terkejut. Lagipun, koktel termasuk vodka, tequila, rum, gin, triple sec dan teh manis (atau cola). Kosmopolitan boleh menjadi alternatif yang bagus. Minumannya serupa dengan rasa, tetapi dari segi kandungan kalori, yang terakhir adalah empat kali lebih sedikit.
Koktel lain yang popular. Kelemahan utamanya adalah kandungan gula yang tinggi. Oleh itu 280 kalori. Ia berjaya digantikan dengan "keledai Moscow". Vodka, limau dan halia, hanya 130 kalori, memberikan rasa yang menyenangkan dan tidak dapat dilupakan, tidak kalah dengan "Margarita".
Ini adalah minuman pantai kegemaran kebanyakan pelancong. Selain alkohol, ia mengandungi buah-buahan eksotik (nanas, kelapa), yang bersama-sama membekalkan 300 kalori. Sekiranya anda menyimpan sosok anda atau mengikuti diet, maka koktel ini lebih baik diganti dengan schnapps peach atau nektar buah dengan vodka. Mereka mengandungi kalori tiga kali lebih sedikit.
Ini adalah bir yang diperam bawah. Inilah yang sering menjadi penyebab "perut perut" disebut. Dan ini tidak menghairankan! Lagipun, minuman ini mengandungi 208 kalori (gelas setengah liter). Tetapi bir protein dengan 92 kalori bukan sahaja dapat menghilangkan dahaga dan menyegarkan anda, tetapi juga mengekalkan nada dengan protein yang cukup dan membantu membina otot.
Kegemaran musim yang cerah. Ia mempunyai rasa yang ringan, menyenangkan dan menyegarkan dengan sempurna. Tetapi segelas minuman mengandungi kira-kira 240 kalori. Semuanya kerana sirap gula. Martini yang glamor tidak mengandungi kekotoran seperti itu, dan oleh itu, dengan hanya 70 kalori, ia dapat menggantikan pendahulunya dengan jayanya.
