Semasa menurunkan berat badan, penting bukan sahaja untuk memastikan diet seimbang, tetapi juga memilih minuman yang tepat. Yang terakhir akan membantu anda menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah, serta membersihkan badan dari racun dan toksin. Kelebihan lain dari minuman pelangsing yang disajikan adalah kandungan vitamin dan mineral yang tinggi.
Arahan
Langkah 1
Jus kranberi
Jus Cranberry membantu membersihkan badan, serta mempercepat metabolisme dan membakar lemak. Harap diperhatikan bahawa ia mempunyai kesan diuretik yang ketara.
Juga, jeruk keprok, epal, limau gedang, nanas, jus oren mempunyai sifat pembakaran lemak (yang utama ialah ia tidak mengandungi gula).
Langkah 2
Minuman Lada Lemon
Sediakan minuman seperti berikut: larutkan 1 sudu besar jus lemon dan satu sudu teh cili dalam segelas air. Minuman lemon ini membersihkan usus, meningkatkan penurunan berat badan, dan juga meningkatkan imuniti.
Langkah 3
Air sassi
Air sassi membantu mempercepat metabolisme, membuang lebihan cairan dari badan, meningkatkan fungsi saluran pencernaan.
Cara membuat minuman: pada waktu petang, kacau timun parut, lemon cincang halus, 20 daun pudina, satu sudu teh halia parut, tambahkan 2 liter air. Keesokan harinya, air siap digunakan, anda boleh minum hingga 2 liter sehari.
Langkah 4
Minuman Madu Kacang Pelangsing
Kayu manis dan madu membersihkan badan dan merangsang pencernaan. Kayu manis juga diketahui dapat menghilangkan rasa lapar dan meningkatkan metabolisme. Tidak sukar untuk menyediakan minuman - anda perlu menuangkan 1 sudu teh kayu manis dengan air mendidih dan kemudian tambahkan satu sudu madu. Anda perlu meminumnya pada waktu pagi dan sebelum tidur.
Langkah 5
Minum bersama halia, limau gedang dan lemon
Untuk menyediakan minuman ini, anda perlu memerah jus dua lemon, dua buah limau gedang, tambah 200 gr. akar halia parut dan beberapa sudu madu. Ia bukan sahaja mendorong penurunan berat badan, tetapi juga memberi anda daya tarikan dan tenaga sepanjang hari.
