Apa itu Shambhala? Ini adalah negara misteri, mungkin di Tibet, yang disebut dalam ajaran Buddha. Ini adalah negara yang menggairahkan minda pencari kebenaran paling nyata di dunia. Dan fenugreek tumbuhan yang indah juga disebut shambhala. Tumbuhan ini akan membantu dalam merawat banyak penyakit dan sesuai sebagai perasa.
Apa itu fenugreek
Fenugreek adalah kekacang tahunan dengan bau yang kuat dan pahit. Di habitat semula jadi, ia dapat dijumpai di berbagai tempat, tetapi paling sering di kawasan pergunungan. Tingginya mencapai 60 sentimeter, dan mekar pada bulan Mei dan Jun.
Fenugreek mempunyai sebilangan besar nama dan nama yang tidak dapat difahami: shambhala, fenugreek, semanggi manis biru, jerami Yunani, helba, tanduk kambing, gunba, topi ayam, rumput unta, shamrock kambing biru, methi, chaman. Mungkin ada nama lain juga. Tetapi bukan nama yang penting, tetapi sifat ramuan ini.
Fenugreek digunakan sebagai ubat, kosmetik dan perasa. Sebagai perasa, ia digunakan dalam masakan India, dalam hidangan daging. Benihnya termasuk dalam pelbagai rempah, misalnya, hop-suneli, chaman dan lain-lain. Hidangan daging boleh dibumbui bukan hanya dengan biji, tetapi juga dengan pucuk muda.
Petunjuk dan kontraindikasi
Fenugreek mempunyai sifat anti-radang, antibakteria, tonik dan antijamur. Berkat vitamin C, B2, B9 yang termasuk dalam komposisinya, tumbuhan ini membantu menguatkan imuniti, memperbaiki pembentukan darah, dan meningkatkan kewaspadaan. Ramuan ini mengandungi magnesium, kalium dan natrium. Makronutrien ini membantu menormalkan keseimbangan air tubuh, mengurangkan dan mencegah pembengkakan dan menenangkan sistem saraf. Bahan aktif dalam fenugreek membantu meningkatkan peredaran darah dan menurunkan kadar kolesterol. Mengambilnya sebagai langkah pencegahan dapat mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, serangan jantung dan strok.
Sebagai tambahan kepada sebilangan besar sifat berguna, ia mempunyai sifat antioksidan yang kuat, yang bermaksud bahawa ia menangguhkan proses penuaan, meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan, menyembuhkan tubuh dan meningkatkan fungsi semua organ. Dalam kes yang berbeza, alat ini digunakan dengan cara yang berbeza. Anda boleh membuat teh, anda boleh mencampurkannya dengan halia, jus lemon dan madu, anda boleh menempelkan dengan kurma, aprikot kering, buah ara dan madu, atau anda boleh menambah pucuk segar ke salad dan hidangan lain.
Tumbuhan ini unik, tetapi penggunaannya mempunyai larangan tertentu. Fenugreek dikontraindikasikan pada asma, kehamilan, onkologi, dan pendarahan rahim, kerana ia dapat mengurangkan pembekuan darah. Ia juga tidak digunakan untuk diabetes, darah tinggi dan rawatan kanak-kanak. Penggunaannya boleh menyebabkan reaksi alergi.
Penyembuhan teh mudah disediakan: hancurkan satu sendok teh biji dalam mortar, rebus segelas air, tuangkan biji dan biarkan selama 3 minit.
Bilakah mengambil fenugreek
Tidak ada petunjuk langsung bahawa teh seperti itu tidak boleh diminum pada waktu malam. Tetapi memandangkan kesannya yang kuat pada tubuh, lebih baik menahan diri dari minum teh dari itu pada waktu malam. Selain itu, fenugreek dikontraindikasikan dalam hipertensi, mungkin kerana ia sedikit dapat meningkatkan tekanan darah.
Juga, kemampuannya memberi kekuatan, tenaga, meningkatkan peredaran darah dan kesan pencahar ringan tidak memihak kepada minum teh pada waktu malam. Lebih tepat jika meminumnya pada waktu pagi. Terdapat cadangan untuk mengambilnya untuk menurunkan berat badan pada waktu pagi. Walau apa pun, ada baiknya berjumpa dengan doktor anda tentang cara menggunakan fenugreek sebagai ubat dengan betul.
