Sup Dengan Rumput Laut

Sup Dengan Rumput Laut
Sup Dengan Rumput Laut

Isi kandungan:

Anonim

Rumpai laut sangat bermanfaat untuk kelenjar tiroid. Sangat mudah untuk membuat sup ringan dan sihat dari itu!

Sup dengan rumput laut
Sup dengan rumput laut

Ia perlu

  • - air - 1.5 liter;
  • - kentang - 3 keping;
  • - sebiji lobak merah;
  • - sebiji bawang;
  • - kubis laut dalam tin - 1 tin;
  • - kacang hijau dalam tin - 1 tin;
  • - sebiji telur rebus;
  • - minyak sayuran, herba, garam, lada - secukup rasa.

Arahan

Langkah 1

Letakkan kentang dadu dalam air mendidih.

Langkah 2

Goreng wortel cincang dengan bawang secara berasingan dalam minyak sayuran. Masukkan kentang, masak hingga kentang separuh masak.

Langkah 3

Masukkan rumput laut ke sup (toskan cecair dari balang terlebih dahulu!). Masukkan kacang hijau (juga tanpa cecair) dan telur rebus parut.

Langkah 4

Masak sup rumput laut selama lima minit lagi. Musim dengan lada, garam secukup rasa, taburkan dengan ramuan cincang, hidangkan. Nikmati hidangan anda!

Disyorkan:

Sup Timun Dengan Rumput Laut Kombu Dan Cendawan Shiitake

Sup Timun Dengan Rumput Laut Kombu Dan Cendawan Shiitake

Alga semakin disebut sebagai "kilang kesihatan", kerana mereka, seperti tanaman lain, mengandung sejumlah besar vitamin dan mikroelemen berharga (magnesium, fosforus, kalsium, yodium), yang pada gilirannya, diserap sepenuhnya oleh tubuh manusia

Sup Ayam Dengan Rumput Laut

Sup Ayam Dengan Rumput Laut

Sup ayam sudah menjadi klasik; ia paling kerap disediakan sebagai hidangan pertama. Tetapi sup ayam dengan rumput laut adalah pilihan yang lebih menarik. Ia juga memuaskan, tetapi lebih-lebih lagi, ia juga lebih sihat. Ia perlu - 2 1/2 liter kaldu ayam

Salad Makanan Laut Dengan Rumput Laut

Salad Makanan Laut Dengan Rumput Laut

Ini bukan hanya salad yang lazat, tetapi juga sihat. Ia mengandungi sejumlah besar yodium berguna, yang akan diserap sepenuhnya ke dalam badan, berkat pemilihan ramuan salad yang kompeten. Ia perlu • Sotong dalam tin - 250 g

Cara Memasak Salad Kamchatka Dengan Makanan Laut, Rumput Laut Dan Timun Acar

Cara Memasak Salad Kamchatka Dengan Makanan Laut, Rumput Laut Dan Timun Acar

Salad ini menggabungkan makanan laut dengan sayur-sayuran dan bahan-bahan lain dengan sempurna. Malah mereka yang tidak gemar dengan rumput laut akan dapat menghargai rasa hidangan ini, kerana produk ini sesuai dengan rentang keseluruhan, hanya memberikan sentuhan ringan dan menyenangkan

Hidangan Makanan Laut Dengan Kacang Dan Rumput Laut

Hidangan Makanan Laut Dengan Kacang Dan Rumput Laut

Salad makanan laut yang sangat halus dan indah. Reka bentuknya bergantung pada imaginasi anda. Ia perlu - 250 ml krim masam rendah lemak; - 300 g lobak merah; - 2 biji. bawang; - 4 perkara. telur ayam; - 1 PC. tin kacang dalam tin