Nanas buah tropika, yang dibezakan oleh rasanya yang cerah, tergolong dalam genus tumbuhan dalam keluarga bromeliad. Produk luar biasa ini boleh dimakan dalam pelbagai bentuk - segar, dalam bentuk jus, kalengan atau kering. Nanas mengekalkan khasiatnya yang bermanfaat dalam hampir semua bentuk, namun, pakar pemakanan mengesyorkan memakan potongan kering dalam jumlah kecil.
Banyak orang menganggap buah nanas manis dan masam, walaupun hampir semua tanaman itu menyerupai buah beri yang besar yang ditutupi dengan "timbangan". Anda sering dapat mencari istilah "epal pain". Walau apa pun, produk tropika ini membawa banyak keseronokan gourmet dan faedah kesihatan.
Batang nanas kering dalam bentuk cincin atau kepingan adalah alternatif yang sangat baik untuk makanan segera hari ini. Makanan ringan yang manis dan pasti sihat ini akan memuaskan rasa lapar anda, sementara kepingan kuning tidak berkhasiat seperti keropok atau biskut.
Khasiat Nanas Kering
Nanas kering boleh disamakan dalam jumlah bahan berharga yang diawetkan dengan buah-buahan kering. Tetapi anda perlu ingat bahawa kepingan yang enak jauh lebih kalori daripada buah segar - hampir tujuh kali.
Potongan nanas kering yang menyelerakan tinggi kalori, dengan kira-kira 350 kkal per 100 gram produk.
Makanan ringan yang sihat mempunyai kesan yang baik terhadap proses pencernaan; nanas kering mengandungi banyak serat dan vitamin B, zink, zat besi, magnesium, kalium. Makan beberapa produk boleh meningkatkan mood anda. Kemanisan aromatik nampaknya membantu mengurangkan bengkak. Dan perokok yang bermimpi berpisah dengan ketagihan yang tidak menyenangkan dapat menggunakan buah kering sebagai alternatif kepada biji atau kacang. Nanas juga menyumbang kepada penurunan berat badan, tetapi lingkaran kering tidak mempunyai sifat ini.
Namun, agar nanas kering benar-benar sihat, anda perlu memilih buah kering yang betul. Selalunya, pengeluar merendam buah tanaman eksotik dalam sirap gula, dalam hal ini pembeli tidak menerima buah kering, tetapi buah gula-gula.
Bagaimana Memilih Nanas Kering?
Untuk membeli nanas kering sebenar, anda perlu memperhatikan warnanya. Lingkarannya harus berwarna kuning cerah, nanas kering akan menjadi keras dan tidak manis. Manakala buah manisan yang direbus dalam sirap terlalu manis dan lembut. Anda sering dapat melihat buah-buahan berwarna yang diperbuat daripada nanas di rak. Dalam pembuatannya, bukan sahaja perisa digunakan, tetapi juga warna makanan. Peniruan kiwi, betik, oren dan buah-buahan lain yang banyak mengandungi banyak gula, jadi anda perlu makan buah-buahan seperti itu dalam bahagian kecil.
Makan nanas dalam bentuk kering atau bentuk lain sangat berguna untuk orang berusia lebih dari 40 tahun, makanan istimewa yang berguna berfungsi untuk mencegah penyakit hati dan buah pinggang, dan membuang toksin.
Hari ini, nanas kering digunakan secara aktif dalam memasak, buah kering digunakan untuk membuat kek, pastri, ais krim. Kelezatan eksotik akan memberikan rasa asli pada hidangan daging.
