Adakah kentang goreng sangat teruk? Dan bagaimana jika kentang berbahaya sudah menjadi kegemaran anda? Sebenarnya, bahaya pada kentang goreng adalah relatif. Mana-mana, bahkan makanan yang paling sihat, jika dikonsumsi dalam jumlah besar, membahayakan tubuh. Jadi mengapa semua orang memarahi kentang tanpa memahami masalahnya? Mari lihat dengan teratur.
Bahaya kentang
Komponen utama kentang adalah kanji. Pakar pemakanan memarahi kentang kerana kekurangan vitamin dan nutrien, sementara banyak karbohidrat di dalamnya.
Apa yang kita ada? Tenaga masuk ke dalam tubuh, proses metabolik berjalan, tetapi pemakanan yang diperlukan untuk membersihkan tubuh tidak diterima. Pemakaian badan di bawah pengaruh pemakanan seperti ini cukup kuat.
Mengapa kentang goreng berbahaya
Sekiranya kentang digoreng di rumah, gunakan minyak sekali. Di restoran atau bistro, minyak goreng dipanaskan berkali-kali dan produk pembakaran pasti akan berakhir di setiap bahagian.
Kentang goreng menekan hati, organ ini memproses semua makanan ringan. Kami tidak menyedari bebanan selagi berada dalam keadaan baik dan kami sihat. Tetapi tidak perlu mengambil kekuatan dari badan dan membuangnya dengan begitu membazir.
Kentang goreng mana yang kurang berbahaya
Sudah tentu, kentang goreng di rumah akan kurang berbahaya.
Sekiranya anda benar-benar mahukan kentang di luar rumah, anda boleh memesannya di restoran di mana ia dimasak dalam kuali, ini tidak termasuk menggoreng dengan minyak bakar yang berbahaya.
Sekiranya anda makan kentang goreng, belilah hanya di restoran yang serius dan jangan sekali-kali membelinya di bistro kecil. Restoran mengekalkan log pertukaran minyak yang mengemas kini lemak pekat untuk memastikan bahawa minyak tidak akan terlalu tua.
Dalam bistro kecil mengenai majalah ini sering tidak didengar, buat kesimpulan anda sendiri.
Sos di katering awam
Sos yang ditawarkan dengan kentang mengandungi sejumlah besar bahan pengawet, pewarna dan gula. Pilihan terbaik adalah saus tomat biasa, walaupun mengandungi cuka dan gula.
Cara mengurangkan bahaya kentang goreng
Pertama sekali, untuk penghapusan dan pemprosesan produk sedemikian, bahan bakar utama tubuh manusia diperlukan, ini adalah air. Minum banyak air, lebih baik tidak manis atau soda.
Untuk meningkatkan pencernaan, lebih baik makan salad serat padat. Ini adalah salad dari daun, batang dan akar dalam bentuk mentahnya. Contohnya: salad kubis, bit, lobak merah, lobak, selada, dll.
Salad tidak harus menjadi sebahagian daripada makanan dengan kentang. Sekiranya anda makan salad sehari sebelum atau sehari selepas makan kentang, kesannya yang baik akan tetap ada.
