Apakah perkataan lama "oatmeal"? Bagaimana ia harus digunakan dan bagaimana ia berguna? Soalan seperti itu timbul semasa anda pertama kali menemui produk ini. Tolokno tidak lebih dari bahan serbuk dari gandum atau biji-bijian barli, yang diperoleh semasa pemprosesan termal air. Oatmeal lebih popular.
Mengapa oatmeal berguna?
Untuk pengeluaran oatmeal, bijirin oat dikenakan rawatan air dan panas yang kompleks. Selepas itu, produk tersebut mengambil bentuk tepung halus dengan warna susu bakar. Pada masa yang sama, kelebihan produk hanya meningkat.
Oatmeal mengandungi unsur-unsur berikut:
- lemak;
- protein;
- karbohidrat;
- mangan;
- besi;
- fosforus;
- kalsium;
- lesitin;
- alanine;
- sistein, serta vitamin A, K, E, D, B, PP.
Anda boleh makan oatmeal tanpa rawatan panas. Ia dituangkan dengan susu, kefir atau bahkan air. Masukkan sedikit gula atau jem jika mahu. Minuman ini cepat tepu, memberi kekuatan dan tenaga.
Bagaimana oatmeal boleh digunakan
Manfaat oatmeal adalah beberapa kali lebih tinggi daripada oatmeal biasa. Produk ini lebih mudah diserap oleh badan dan sesuai walaupun untuk memberi makan bayi.
Oatmeal berguna untuk penyakit saluran pencernaan, gastritis, kolitis dan bisul, dengan kesukaran dalam pencernaan. Makan makanan yang mengandungi oat menguatkan sistem saraf dan membantu mengurangkan tekanan. Makan hanya dua sudu besar oatmeal dapat mengurangkan kolesterol darah hingga 10%. Produk ini sangat bermanfaat bagi pesakit dengan tuberkulosis dan penyakit pernafasan yang lain.
Penggunaan topeng oatmeal pada kulit yang pudar dan gebu mempunyai kesan yang baik. Ia mengetatkan dan melicinkan kedutan halus dengan sempurna.
Apa topeng yang diperbuat daripada oatmeal
Untuk menyediakan komposisi pemakanan, oatmeal dicampurkan dengan susu pada suhu bilik dalam kadar yang sama. Lapisan topeng disapu pada kulit yang sebelumnya dicuci dan dikukus. Tempoh prosedur adalah 20 minit. Kemudian komposisi itu dibasuh dengan air suam dan juga dibilas dengan sejuk.
Untuk kulit berminyak, topeng yang diperbuat daripada campuran oatmeal dan kefir (yogurt) akan berguna. Komposisi disediakan dalam bahagian yang sama, diaduk dan digunakan pada kulit yang bersih.
Untuk meningkatkan pengecutan liang, anda boleh menambah satu sudu teh jus lemon segar ke dalam campuran.
Topeng disimpan selama 15 minit, kemudian dibasuh dengan air suam dan ditutup dengan lembut dengan kain lembut.
Kulit kering dapat disuburkan dengan komposisi jus oatmeal dan tomato (baru diperah). Untuk membersihkan liang pori, anda boleh menggunakan campuran bunga calendula kukus dengan oatmeal.
Cara membuat scrub oatmeal
Tepung gandum boleh digunakan sebagai scrub. Untuk melakukan ini, tambahkan sedikit air suam ke sebilangan kecilnya. Anda mesti mendapat jisim yang menyerupai ketumpatan semolina. Apabila gruel membengkak, disapu dengan lembut pada wajah dan digosok dengan gerakan bulat. Apabila anda merasa sedikit gatal, basuhlah scrub dengan air suam.
