Salad Fillet Ayam Dengan Kacang Pain

Isi kandungan:

Salad Fillet Ayam Dengan Kacang Pain
Salad Fillet Ayam Dengan Kacang Pain

Video: Salad Fillet Ayam Dengan Kacang Pain

Video: Salad Fillet Ayam Dengan Kacang Pain
Video: Resep Makanan Diet Sehat - Dressing Salad 2024, November
Anonim

Salad ayam dengan kacang pain tergolong dalam masakan Mexico. Ternyata ringan dan lapang.

Salad fillet ayam dengan kacang pain
Salad fillet ayam dengan kacang pain

Ia perlu

  • Untuk salad:
  • - fillet ayam (atau ayam belanda) - 300 gr.;
  • - kacang pain (dikupas) - 50 gr.;
  • - salad hijau (contohnya, Iceberg).
  • Untuk mengisi minyak:
  • - minyak sayuran (atau zaitun) - 3 sudu besar;
  • - lemon;
  • - bawang putih;
  • - lada garam.

Arahan

Langkah 1

Tuangkan kacang pain ke dalam kuali goreng panas kering dan goreng hingga kekuningan.

Langkah 2

Rebus isi ayam (lebih kurang 20 minit).

Apabila ia sejuk, kita membongkarnya dengan tangan menjadi serat.

Langkah 3

Untuk menyiapkan pembalut, campurkan minyak dengan jus lemon, masukkan bawang putih, garam dan lada cincang halus. Biarkan stesen minyak dibancuh selama 15 minit.

Langkah 4

Kami merobek salad hijau dengan tangan kami. Masukkan fillet ayam dan taburkan dengan kacang pain. Campurkan segalanya dan tuangkan ke atas kuah.

Disyorkan:

Fillet Ayam Dengan Kacang Hijau

Fillet Ayam Dengan Kacang Hijau

Kacang hijau adalah sumber protein sayuran yang berharga. Protein ini diserap oleh badan dengan lebih mudah daripada protein haiwan. Fillet ayam adalah daging yang enak dan berkhasiat, jadi dipasangkan dengan kacang anda mendapat makan tengah hari atau makan malam yang ringan

Cendawan Goreng Dengan Fillet Ayam Dan Kacang Hijau

Cendawan Goreng Dengan Fillet Ayam Dan Kacang Hijau

Cendawan goreng dengan fillet ayam dan kacang hijau adalah hidangan kedua yang sangat memuaskan dan direbus dalam krim. Hidangan ini boleh disajikan dengan pelbagai jenis lauk pauk, dan sangat sedap dengan spageti. Ia perlu - 200 gram kacang hijau

Memasak Pate Hati Ayam Dengan Thyme Dan Kacang Pain

Memasak Pate Hati Ayam Dengan Thyme Dan Kacang Pain

Resipi ini adalah untuk penggemar makanan ayam dan mewah. Cuba pate hati ayam dengan thyme dan kacang pain. Walaupun anda perlu meluangkan masa untuk menyediakan hidangan, pembuka selera akan menjadi sangat menyelerakan dan layak di meja pada setiap perayaan

Ayam Gulung Dengan Nasi, Kacang Pain, Badam Dan Kismis

Ayam Gulung Dengan Nasi, Kacang Pain, Badam Dan Kismis

Daging dada ayam (daging putih) dianggap sihat, kerana mengandung jumlah minimum kolesterol, berbagai kumpulan vitamin dan mineral. Oleh itu, pakar pemakanan mengesyorkan memasukkan daging putih dalam makanan. Dada ayam masak dengan cepat, tetapi dagingnya sering kering

Fillet Ayam Dengan Kacang Tanah

Fillet Ayam Dengan Kacang Tanah

Fillet ayam yang digabungkan dengan kacang memberikan hidangan rasa dan penampilan yang menyelerakan. Ia perlu - fillet ayam 1.5 kg - 350 ml kaldu ayam - 3 sudu besar Wain putih - 7 sudu besar. kanji - 200 g kacang - 5 ulas bawang putih - 1 daun bawang - 5 sudu besar sos soya - 50 g bawang hijau - 9 putih telur - 1 sudu kecil halia parut - 5 sudu besar Sahara - 5 sudu besar cuka beras - 2 sudu kecil garam - 2 sudu kecil minyak bijan