Jus oren segar (segar) adalah minuman yang paling popular dan meluas di dunia. Ini dapat difahami: oren segar mengekalkan semua sifat bermanfaat buah, yang menjadikannya sangat berharga dan menarik.
Seperti yang anda ketahui, jus oren yang baru diperah adalah sumber vitamin C - pembantu utama manusia dalam memerangi jangkitan, penyakit vaskular dan keletihan. Tetapi faedah minuman seperti itu tidak berakhir di sana. Segar mengandungi vitamin A, E, K dan vitamin B. Di samping itu, jus oren mengandungi asid organik, asid amino, zat pektin dan unsur surih (contohnya, tembaga dan besi).
Vitamin C mampu memusnahkan bakteria berbahaya yang menyebabkan penyakit gusi dan kerosakan gigi pada manusia. Itulah sebabnya jeruk tidak tergantikan dalam pencegahan penyakit gigi.
Vitamin B yang terkandung dalam jus oren yang baru diperah memberikan manfaat yang tidak ternilai bagi sistem saraf manusia. Itulah sebabnya jus oren dianggap sebagai minuman tonik yang sangat baik yang memberikan kekuatan dan semangat, dan menjadikan anda mood bekerja. Di samping itu, asid organik yang membentuknya mempunyai kesan merangsang pada saluran gastrointestinal, yang membolehkan anda meningkatkan tahap keasidan di dalam perut.
Bahan pektin yang terkandung dalam jus oren yang baru diperah mempunyai kesan yang baik terhadap sistem pencernaan dan membuang toksin, toksin dan produk pereputan lain dari bahan organik dari badan. Minuman ini juga kaya dengan asid folik - vitamin utama wanita. Doktor mengatakan bahawa asid folik dalam kebanyakan kes mencegah penyakit jantung kongenital pada anak yang belum lahir.
Doktor mengesyorkan menggunakan jus segar jeruk untuk perokok berat: minuman itu membantu menguatkan dinding kapilari yang nipis, dan juga membersihkan badan nikotin.
Jus oren yang baru diperah bermanfaat untuk anemia: ia mengandungi sejumlah besar zat besi, yang merupakan asas sel darah merah - eritrosit. Selain itu, zat besi diserap dengan sempurna dari produk haiwan tertentu hanya dengan adanya vitamin C. Jeruk segar juga terkenal dengan kandungan kalori rendah: 60 kilokalori per 100 ml minuman. Pakar pemakanan menasihatkan pesakit mereka untuk mengambil jus ini sekerap mungkin.
Doktor menganggap jus oren yang baru diperah sebagai tonik yang sangat baik. Asid askorbik yang termasuk di dalamnya, bersama dengan tokoferol dan karotena, mempunyai kesan antioksidan yang kuat pada tubuh, menguatkan dinding saluran darah dan membersihkannya dari plak kolesterol. Ini membolehkan anda meningkatkan keanjalan kapilari dan mengurangkan kebolehtelapannya.
Jus oren yang baru diperah adalah ruji dalam beberapa diet. Semuanya kerana ia membolehkan anda membekalkan tubuh manusia dengan semua bahan yang diperlukan untuk kehidupan yang betul.
Jeruk segar mempunyai kesan yang baik pada sel, memanjangkan hayatnya dan meremajakan badan. Itulah sebabnya pakar kosmetik mengesyorkan agar kanak-kanak perempuan berusia lebih dari tiga puluh mengambil jus jeruk segar sekerap mungkin. Antioksidan juga melawan sel-sel tumor, mencegah perkembangannya. Ini menjadikan minuman sebagai agen profilaksis dalam memerangi barah.
