Rumpai laut adalah sejenis rumput laut yang nama sebenarnya adalah "kelp". Kubis yang tidak biasa dimakan dan digunakan dalam perubatan. Kelp adalah salah satu tumbuhan dengan kandungan vitamin unik yang diperlukan untuk tubuh manusia.
Arahan
Langkah 1
Pengambilan rumput laut secara berkala dalam makanan mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi sistem pencernaan. Kelp mengandungi jumlah yodium, kalsium, fosforus dan serat. Salad rumput laut bukan sahaja hidangan yang popular tetapi juga sangat sihat.
Langkah 2
Kerana kandungan brominnya yang tinggi, rumput laut menjadi ubat untuk gangguan sistem saraf. Laminaria menguatkan nada umum tubuh manusia dan sebahagian besarnya menormalkan otak dan sistem saraf. Produk ini bahkan diresepkan oleh pakar sekiranya pesakit selalu terdedah kepada keadaan tertekan.
Langkah 3
Khasiat rumput laut yang bermanfaat juga merangkumi kesan pada kerja sistem kardiovaskular, kesan pencegahan pada tubuh dalam tempoh risiko selsema, serta menguatkan imuniti orang yang lemah.
Langkah 4
Rumpai laut datang untuk menyimpan rak dalam beberapa bentuk - kering, segar, kalengan atau serbuk. Pelbagai jenis ini membolehkan penggunaan rumput laut secara meluas di pelbagai kawasan. Bawang kering dan segar digunakan untuk makanan, serbuk digunakan sebagai bahan tambahan atau perasa untuk pelbagai hidangan.
Langkah 5
Penting untuk mengingati beberapa batasan. Rumpai laut tidak boleh dimakan semasa kehamilan dan orang yang mempunyai intoleransi yodium individu.
