Lobak adalah sayur-sayuran yang selalu ada di rumahnya. Dan, tentu saja, semua orang menyedari khasiat dan penyembuhan sayuran akar ini. Sejak awal kanak-kanak, wortel harus dimakan dalam bentuk apa pun.
Lobak - faedah kesihatan
Mentah, direbus, dikukus, digoreng - selalu menjadi sumber sejumlah besar vitamin, unsur mikro dan komponen berguna yang sangat penting untuk tubuh manusia. Dalam diet makanan bayi dalam bentuk jus yang baru diperah, ia disertakan tanpa gagal.
Lobak berguna bukan hanya sebagai agen pencegahan untuk menjaga kekebalan tubuh manusia, tetapi juga sebagai ubat dalam rawatan sejumlah penyakit. Ia juga digunakan secara meluas untuk penyediaan pelbagai hidangan tanpa lemak dan makanan.
Kelebihan potongan lobak merah kukus
Perlu dicatat bahawa potongan daging wortel kukus hanya perlu dimasukkan ke dalam makanan mereka untuk orang dengan pelbagai penyakit sistem pencernaan, diabetes, kolitis dan penyakit usus yang menular. Walaupun anda tidak menyebutkan faedah yang dibawa oleh wortel, potongan daging yang dibuat dari itu sangat lazat dan merupakan salah satu hidangan kegemaran kanak-kanak dan orang dewasa.
Memotong potongan lobak merah
Produk yang diperlukan:
- lobak merah - 4 keping saiz sederhana;
- mentega - 50 gr.;
- tepung - 100-125 gr.;
- serpihan oat - 3 sudu besar;
- gula - 2 sudu besar;
- garam secukup rasa.
Cara memasak potongan lobak merah: resipi langkah demi langkah
- Parut wortel yang telah dibasuh dan dikupas pada parutan halus dan peras jusnya hingga bersih.
- Masukkan semua bahan lain ke dalamnya dan uli lobak merah "cincang".
- Bentuk menjadi roti kecil.
- Letakkan roti wortel dengan perlahan ke dalam dandang berganda.
Dalam 20-25 minit, hidangan lazat dan sihat sudah siap! Hidangkan krim masam, sos krim, atau madu secara berasingan. Sebagai lauk, anda boleh menawarkan bubur nasi atau bubur sayur. Makan potongan wortel kukus untuk kesihatan!
