Flax telah lama dianggap sangat berguna. Pakaian linen dihargai sejak zaman kuno kerana bersifat hygroscopic, menyenangkan badan dan senang dicuci. Flaxseed, yang mengandungi jumlah nutrien yang tidak dapat dibayangkan, tidak kurang berguna. Sifat penyembuhan dan profilaksis biji rami telah lama dikenal baik dalam perubatan rakyat dan rasmi. Apa yang boleh dimasak dari biji rami?
Sejak zaman kuno, biji rami terkenal dengan kesannya yang baik pada tubuh manusia. Ini berlaku terutamanya untuk gangguan dalam sistem pencernaan dan peredaran darah.
Telah diketahui bahawa penggunaan biji rami dalam makanan selama sebulan meningkatkan fungsi usus dan menormalkan pencernaan, membersihkan saluran darah, dan secara signifikan menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Apakah kaedah terbaik untuk memakan biji rami? Apa yang boleh dibuat daripadanya?
Makanan tambahan biji rami
Kisar biji rami dalam penggiling kopi hingga menjadi tepung atau serbuk. Gunakan biji rami tanah ketika memasak labu, gandum, semolina, oat, soba atau bubur nasi sebagai bahan tambahan (30-50%)
Minuman biji rami
Campurkan jus semula jadi (nanas, epal atau yang lain) dengan 1 sudu teh minyak biji rami dan 1 sudu biji biji rami. Gaul rata, pukul dengan pengadun atau pengisar. Biarkan selama 10 minit. Minum koktel seperti itu berguna sebelum makan, terutama ketika perut kosong. Minuman itu membersihkan darah, hati, saluran darah, mempunyai kesan yang baik pada kulit.
Penyembuhan bubur biji rami
Tuangkan biji rami dalam jumlah 2 sudu besar dengan 1 cawan (200 ml) air mendidih, tutup dan biarkan hingga 10-15 minit.
Campurkan biji rami tanah dalam jumlah 2 sudu besar dengan segelas susu panggang, yogurt, yogurt atau yogurt. Biarkan selama 15 minit.
Halus biji rami
Kisar biji rami dalam jumlah 2 sudu besar dalam pengisar kopi, campurkan dengan aprikot kering dan prun yang telah dicincang halus, kukus dengan susu atau air mendidih (1 gelas, 200 ml) dan biarkan ditutup selama 2 minit. Setelah biji membengkak, tambahkan madu secukup rasa. Selepas itu, campuran disebat dengan pengadun atau pukul. Bubur sudah siap.
Semua resipi ini sangat enak ketika berdiet. Perlu ditambah bahawa semua hidangan dari biji rami mesti disediakan segera sebelum digunakan. Bubur biji rami kehilangan sifat perubatannya yang berharga jika disimpan dan dipanaskan.
