Cara Membuat Kerepek Diet

Isi kandungan:

Cara Membuat Kerepek Diet
Cara Membuat Kerepek Diet

Video: Cara Membuat Kerepek Diet

Video: Cara Membuat Kerepek Diet
Video: Camilan Sehat: Cara Membuat Keripik Kentang Renyah Anti Minyak! 2024, Mungkin
Anonim

Produk seperti kerepek sudah lama diketahui, tetapi kualiti makanan ringan ini juga diketahui. Orang yang menjaga kesihatan dan sosok mereka tidak boleh memakannya sama sekali. Tetapi bagaimana jika anda mahukan kerepek sangat? Anda boleh membuat kerepek makanan yang tidak berbahaya di rumah.

Cara membuat kerepek diet
Cara membuat kerepek diet

Ia perlu

keju rendah lemak

Arahan

Langkah 1

Keju harus dipotong dengan sangat nipis, setebal 2 mm, dan diletakkan di atas tikar silikon atau kertas penaik.

Imej
Imej

Langkah 2

Selepas itu, hantarkan keju ke gelombang mikro selama 1-2 minit pada 800 watt. Sekiranya keju lebih tebal, maka masa memasak harus ditingkatkan. Rata-rata, memerlukan masa 1.5 minit. Semasa menggoreng, gelombang mikro mengeluarkan bunyi berderak, ini adalah perkara biasa. Kesediaan hidangan diperiksa dengan garpu, jika keju melambung dari permukaan, maka ia sudah siap. Sekiranya ia keluar dengan sukar atau masih lembut, maka kami akan menghantarnya kembali ke ketuhar gelombang mikro.

Imej
Imej

Langkah 3

Kerepek siap boleh ditaburkan dengan perasa, anda tidak perlu garam, kerana terdapat cukup garam di dalam keju.

Disyorkan: