Kita semua tahu bahawa dalam tempoh akhir musim sejuk dan bermulanya musim bunga, daya tahan tubuh terhadap pelbagai jenis penyakit menurun. Ini dikaitkan dengan kekurangan vitamin dalam tubuh dan, sebagai akibatnya, penurunan imuniti. Walau bagaimanapun, sangat mungkin untuk tidak membiarkan diri anda sakit dan tidak memerlukan banyak kerja. Hari ini kami akan menyediakan minuman lazat yang akan memberi kekuatan dan tenaga badan anda!
Ia perlu
- 150 g cranberry beku;
- 1 oren besar - semangat dan pulpa;
- Akar halia 1 inci
- 2 sudu teh madu asli;
- 1 liter air yang disucikan.
- Selain itu:
- Pengisar, juicer, ayak, pisau.
Arahan
Langkah 1
Kami membasuh dan mencairkan cranberry. Pada masa yang sama, kami membuat jus oren (sementara beberapa keping boleh ditinggalkan untuk hiasan).
Langkah 2
Potong bahagian dalam dan halia menjadi kepingan kecil dan letakkan di dalam pengisar. Masukkan cranberry dan 0.5 liter air, kemudian gaul rata. Kami menyaring campuran yang dihasilkan melalui ayak dan campurkan dengan jus oren, madu dan air yang tinggal.
Langkah 3
Tuangkan ke dalam jag dan, setelah menyediakan gelas cantik dengan kepingan oren, tuangkan minuman.
