Bubur beras mempunyai nilai pemakanan yang hebat. Selain itu, ia juga sesuai dengan buah-buahan, buah beri, sayur-sayuran. Ini menjadikannya bukan sahaja lebih enak, tetapi juga lebih sihat. Selalunya, bubur nasi dimasak dalam labu. Labu adalah, boleh dikatakan, produk diet yang ideal. Oleh itu, bubur seperti itu harus dimasukkan ke dalam diet setiap orang. Ia boleh dimasak di dalam ketuhar atau di atas dapur yang anda mahukan.
Ia perlu
-
- 900 g labu
- 300 g beras
- garam dan gula secukup rasa.
Arahan
Langkah 1
Ambil 900 gram labu, basuh. Kemudian kupas dari kulit dan biji.
Langkah 2
Potong labu yang telah dikupas menjadi kiub dan celupkan ke dalam air mendidih. Ini akan menyimpan lebih banyak nutrien di dalamnya. Masukkan gula, garam secukup rasa dan rebus.
Langkah 3
Semasa labu sedang memasak, ambil 300 gram beras dan bilas. Kemudian celupkan ke dalam air mendidih dan masak hingga separuh masak. Saring nasi rebus dengan menggunakan saringan.
Langkah 4
Sementara itu, gosokkan labu yang sudah siap melalui ayak. Dan jika anda suka kepingan labu, maka anda tidak boleh melakukan ini.
Langkah 5
Campurkan labu dengan nasi dan bakar dalam ketuhar selama kira-kira setengah jam. Bubur nasi dalam labu sudah siap dimakan.
Langkah 6
Anda tidak boleh membakar bubur. Dan, setelah mencampurkan nasi dengan labu, rebus saja di atas dapur.
