Musim bunga adalah masa di mana semua alam semula jadi bangun dan hidup kembali. Pada masa ini, kanak-kanak perempuan, lebih daripada sebelumnya, ingin kelihatan dan merasa baik. Dan juga menyiapkan badan untuk musim pantai. Salad ini akan membantu menyelesaikan masalah ini.
Ia perlu
- - 1 tangkai saderi
- - 1 timun
- - 1 biji tomato
- - 3-4 tomato ceri (jika ada)
- - 1/3 bawang
- - hijau (pilihan)
- - biji bunga matahari yang dikupas (secukup rasa)
- - biji bijan (secukup rasa)
- - keju
- - lada garam
- - perasa secukupnya
- - minyak sayuran (lebih baik biji rami, mustard atau camelina)
- - beberapa tetes jus lemon
- - mangkuk salad yang banyak
Arahan
Langkah 1
Bilas sayur-sayuran di bawah air, keringkan dengan tuala. Potong tepi kering dari tangkai saderi. Potong timun, saderi, tomato dan bawang ke dalam kepingan kecil. Potong ceri menjadi dua. Pindahkan ke mangkuk dalam mangkuk salad.
Langkah 2
Potong keju menjadi kiub. Anda juga boleh memecahkannya. Sekiranya tidak ada keju, anda boleh mengambil keju yang lain. Pasti sedap dengan keju kotej (dalam balang). Pindahkan ke mangkuk. Langkah seterusnya adalah biji dan biji bijan. Anda boleh memasukkannya tepat ke dalam, atau boleh menggorengnya dalam kuali kering dengan warna keemasan. Ia akan lebih sedap. Koyakkan atau potong hijau (jika ada).
Langkah 3
Salad hampir siap, masih ada untuk mengisinya. Masukkan satu sudu minyak (sebisa mungkin), perah lemon. Garam, lada, masukkan perasa. Kami bercampur. Makan dengan sepotong roti rai. Saya menasihati anda untuk mengeringkannya terlebih dahulu di dalam pembakar roti.
