Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, populariti gaya hidup sihat meningkat dengan ketara. Semakin lama, orang enggan menghilangkan dahaga mereka dengan Coca-Cola berbahaya dan minuman berkarbonat manis lain dalam cuaca panas, memilih Teh Ais - teh es. Namun, kegunaannya juga dipersoalkan.
Soda gula benar-benar tidak menghilangkan dahaga anda dalam keadaan panas, tetapi hanya meningkatkan kepekatan glukosa dalam darah. Bersama dengan mereka, banyak bahan berbahaya memasuki badan. Itulah sebabnya mengapa banyak orang memilih apa yang disebut "teh es", yang pada pandangan pertama mungkin kelihatan seperti alternatif yang sihat untuk soda.
Teh Ais adalah minuman yang juga dijual sejuk di hampir semua gerai makanan dan kedai runcit. Mereka sebenarnya lebih sihat daripada soda bergula dengan pewarna, tetapi jauh lebih berbahaya daripada teh buatan sendiri. Kami sering melihat gambar botol terang dan berwarna-warni dengan teh sejuk dalam iklan, dan pengeluar mendakwa bahawa minuman mereka adalah gudang sebenar bahan berguna dari daun teh, digabungkan dengan sifat penyejukan yang sangat baik.
Teh semulajadi mengandungi sejumlah besar vitamin, antioksidan, mineral, unsur surih, dan minyak pati. Semua ini mempunyai kesan pengukuhan umum pada tubuh manusia, tetapi ini berlaku hanya jika teh diminum segar. Di China, memang ada tradisi untuk menyejukkan minuman dan meminumnya sehingga sejuk, tetapi ini tetap tidak membatalkan peraturan kesegaran. Bolehkah bahan berguna disimpan dalam minuman yang dibotolkan dalam keadaan kilang, dan kemudian disimpan lama di gudang dan di kedai, jika vitamin teroksidasi dalam masa 30 minit setelah membuat teh? Telah diketahui bahawa teh yang sangat fermentasi, yang disimpan dalam bentuk kering selama bertahun-tahun, harus diminum sebaik sahaja diseduh.
Teh Ais standard bagi kebanyakan pengeluar merangkumi air minuman yang disucikan, serta ekstrak teh, warna, rasa, sukrosa. Dipercayai bahawa teh es berkualiti tinggi tidak boleh mengandung bahan pengawet, atau perisa, atau warna buatan, tetapi praktisnya tidak ada produk semacam itu di pasaran. Itulah sebabnya pakar pemakanan mendesak untuk tidak menyalahgunakan minuman seperti itu: mereka lebih sihat daripada Coca-Cola, tetapi pada akhirnya mereka tetap menjadi air manis biasa. Adalah lebih sihat untuk menghilangkan dahaga anda dengan teh hijau yang sebenar.
