Pemakanan yang betul 2024, November

Daging tomato dengan udang adalah pembuka selera untuk semua meja. Dalam saus wangi ini, anda boleh mencelupkan bukan sahaja udang, tetapi juga kepingan roti dan sayur-sayuran segar yang dicincang. Ia perlu - 1 kg udang; - 800 g tomato dalam tin dalam jusnya sendiri

Primavera Lasagna adalah hidangan Itali yang selalu mengandungi sayur-sayuran segar bermusim. Kacang polong, zucchini muda dan asparagus akan menambah kesegaran pada lasagne, tomato dan saderi - rasa yang kaya, dan sos dan sebahagian besar Parmesan - kelembutan yang luar biasa

Feta yang diperap dengan zaitun adalah pembuka selera yang sederhana namun lazat. Ia dimasak dengan sangat cepat, untuk pencinta keju - yang paling penting! Perlu diingat bahawa dengan cara ini anda boleh mengasinkan keju feta dan keju lain

Sandwic yang enak dan senang dibuat ini sesuai untuk berkelah di kawasan luar bandar. Di dalamnya, keju mozzarella, berumur dalam perapan lemon, digabungkan dengan tomato, dan aroma kemangi yang halus menambahkan rasa manis. Ia perlu - 1 lemon

Ayam lembut dan beras pedas sangat sesuai dengan tekstur alpukat yang kaya dan kaya. Hidangkan pinggan salad tomato dengan bawang hijau cili dan ketumbar. Ia perlu - 0.5 cawan beras; - 300 g fillet dada ayam; - 1 kepala bawang

Sup makanan yang sangat sesuai untuk hari puasa. Set produknya biasa, tetapi sup krim sayur dengan jus oren boleh menjadi salah satu kegemaran banyak orang. Penambahan jus zaitun dan oren menjadikan rasa hidangannya luar biasa. Ia perlu - 2 bit rebus

Nugget rangup yang enak boleh dibuat di rumah - senang! Nugget boleh dimasak dalam kuali dan lemak dalam, ingat untuk membuang lemak berlebihan dengan serbet kertas. Ia perlu Untuk empat hidangan: - 500 g isi ayam; - 100 g mustard berbutir

Ikan dengan sayur-sayuran dalam periuk kentang adalah hidangan asli yang dapat mengubah makan malam setiap hari menjadi percutian. Anda boleh membuat satu "pinggan" atau beberapa "periuk" dari kentang. Ia perlu - fillet ikan kod (atau ikan lain) - 3 ulas bawang putih - 2 lada manis - buah zaitun - buah zaitun - keju - 4 biji tomato - 1 kg kentang - mentega - garam - lada hitam tanah - 2 biji telur - tepung - minyak

Domba yang dibakar dengan sayur-sayuran adalah salah satu hidangan klasik masakan Kaukasia. Hidangan yang enak dengan aroma khas sangat sesuai untuk majlis Ahad yang bising dengan rakan-rakan di halaman belakang. Ia perlu 1 kg anak domba

Tilapia, genus ikan air tawar, tersebar di lintang tropika. Oleh kerana kesuburannya, tahan terhadap keadaan habitat yang buruk, ikan ini mula dibiakkan secara industri. Daging ikan nila mempunyai rasa halus dan kandungan lemak rendah, itulah sebabnya ikan tersebut kadang-kadang disebut "

Dada ayam itu sendiri adalah hidangan ringan tetapi memuaskan. Menurut resipi ini, payudara ternyata lembut dan berair, dan ini adalah perkara yang paling penting, kerana selalunya daging ayam ternyata kering. Kami akan menggunakan pistachio dan soft cheese sebagai pengisian

Untuk hidangan seperti itu, lebih baik jika anda mempunyai ayam kampung, kerana produk ini tahan lama dan tidak berantakan. Dan anda juga perlu ingat bahawa memasak ayam yang disumbat di Toulouse akan memakan masa lebih dari satu jam. Ia perlu - ayam - 1 pc

Ingin mengejutkan tetamu anda? Sediakan borscht dengan jus lemon dan sajikan dalam pinggan yang tidak biasa, sementara bawang putih dan saderi menambah rasa yang enak pada hidangan. Ia perlu Untuk borsch - kaldu ayam 3 l; - lobak merah 1 pc

Salad bayam stroberi adalah makanan diet yang sihat. Ia diserap dengan sempurna oleh badan, melancarkan pencernaan dan pembuangan toksin dengan baik. Selain itu, salad seperti itu kelihatan cantik dan sesuai untuk disajikan di atas meja perayaan

Rahsia salad koktel terletak pada namanya. Salad adalah hidangan sayur-sayuran atau buah-buahan cincang halus dan dibumbui dengan sos tertentu. Koktel adalah hasil mencampurkan beberapa minuman yang berbeza, mempunyai warna dan konsistensi yang menarik, dan disajikan dalam gelas yang dihiasi dengan indah

Berdasarkan pasta, anda boleh menyediakan sebilangan besar hidangan lazat dan anggaran. Makaroni laut disiapkan dengan sederhana, tetapi selama bertahun-tahun resipi ini semestinya sangat popular di kalangan suri rumah. Bahan-bahan 0,5 kg daging cincang (daging babi, daging lembu atau campuran)

Pisang dengan madu adalah makanan yang sangat enak dan sangat sihat. Kombinasi rasa madu dan pisang sangat enak, dan jeruk yang digunakan dalam hidangan akan mencairkan rasa manis dengan masam. Bahan-bahan: Pisang masak besar - 4 biji

Parkin Ginger Oatmeal adalah hidangan tradisional Inggeris. Salah satunya hanya disajikan pada hari cuti. Muffin yang disiapkan dengan betul tetap baik dan hanya bertambah enak dari masa ke masa, dan tidak lebih dari satu jam untuk memasak. Ia perlu 1 gelas air panas

Kek roti halia wangi yang ditutup dengan gula gula adalah makanan yang enak untuk teh. Ia perlu - 250 g mentega; - 200 g gula perang; - 7 sudu besar jus lemon; - 1 beg gula vanila; - 4 biji telur; - 250 g kacang almond

Kek keju yang lazat boleh disediakan bukan sahaja dengan keju krim, tetapi juga dengan keju kotej, untuk ini anda perlu mengambil keju kotej lembut. Untuk rasa, kami akan menambah kismis, yang mesti direndam terlebih dahulu dalam rum atau air suam

Kek krim masam buatan sendiri yang halus dan berair akan menjadi hiasan yang indah di meja perayaan. Untuk penyediaannya, krim masam dengan kandungan lemak sesuai, yang membolehkan anda mengubah jumlah kalori yang dikandungnya. Anda boleh menghias kek seperti buah-buahan dan beri, jeli, marmalade, atau membuat hiasan dari krim itu sendiri

Pasta, mi, mi - ia dimakan dalam setiap keluarga dan, sebagai peraturan, dalam jumlah besar. Oleh itu mari kita memasak hidangan yang lazat dan pelbagai dari mereka! Ia perlu - spageti atau mi 300 gr; - bacon 200 gr; - telur 2 biji

Kek cawan tidak semestinya manis. Saya cadangkan anda membuat kek snek zucchini. Hidangan ini ternyata sangat lembut, selain itu, ia boleh dimakan bukan hanya dengan teh, tetapi, misalnya, dengan sup. Dengan kata lain, ia bersifat universal

Muffin yang lazat ini sesuai untuk sarapan pagi, makanan ringan pada waktu makan tengah hari, dan makan malam ringan. Anda boleh mengambil produk yang berbeza sebagai pengisi, anda boleh menambah ramuan yang berbeza. Ia perlu Untuk muffin:

Kek aromatik yang lembut dengan kacang dan jem oren yang berbeza akan mewujudkan suasana kehangatan dan keselesaan di rumah. Dengan kek cawan seperti itu, mana-mana pesta teh akan menggembirakan dan gembira. Ia perlu - 150 g marjerin berkrim

Kek kayu manis ternyata sangat enak dan lembut, dan penampilannya segera membangkitkan selera. Sangat sesuai untuk majlis keluarga dan pesta teh. Ia perlu Untuk ujian: - 360 gr. tepung; - 2 sudu tepung jagung; - 3/4 sudu kecil garam

Muffin kacang besar, gebu, kaya - apa lagi yang anda boleh minta secawan cappuccino pada waktu pagi? Ia perlu - setengah gelas mentega kacang; - 1 biji telur kecil; - 75 g gula; - 200 ml susu; - 105 g tepung; - 0,5 sudu kecil serbuk penaik

Sekarang, untuk merasa seperti bercuti di pulau-pulau eksotik, hanya bakar kek cawan ini! Ia perlu Kek: - 3 pisang; - 675 g nanas dalam tin; - tepung 2.25 cawan; - 3 sudu kecil serbuk penaik; - 0,75 sudu kecil kayu manis

Ais krim adalah salah satu pencuci mulut yang paling popular di dunia. Terdapat beribu-ribu pilihan untuk membuat makanan lazat ini di rumah. Ais krim berasaskan jus oren bukan sahaja dapat mengembalikan kenangan hangat musim panas, tetapi juga mengejutkan dengan keasliannya yang digabungkan dengan rum dan rempah

Adakah anda memanggil rakan atau jiran anda untuk secawan teh atau kopi? Bakar kek cawan kopi yang harum dan lembut dan rawat diri anda dengan sepotong / Pastikan kek cawan seperti itu tidak akan bertahan lama. Ia perlu 3 sudu besar tepung 250 g mentega 1, 5 Seni

Kek cawan dengan krim masam ternyata sangat lembut, sangat sesuai untuk pelbagai perjumpaan keluarga. Sebaiknya sajikan kek krim masam dengan kayu manis suam - rasanya luar biasa! Ia perlu Untuk dua belas hidangan: - 200 g mentega

Keju kotej adalah produk penting yang sangat penting untuk tubuh anak yang sedang membesar. Tetapi tidak semua orang menyukainya dalam bentuk yang paling suci. Tetapi pastri berasaskan keju kotej manis disukai oleh banyak gigi manis. Contohnya, kek dengan keju kotej adalah makanan yang sangat lazat yang boleh dibakar oleh tukang masak baru

Resipi ini untuk daging lembu yang tidak biasa dengan daging asap atau daging asap pasti sesuai dengan selera anda dan akan menambah koleksi resipi kegemaran anda. Ia perlu Untuk 6-8 hidangan: - kasar. minyak 4 sudu; - bit panggang 2 keping saiz sederhana

Sup sedap dan sihat. Dari produk yang disenaraikan, anda boleh membuat periuk sup 4 liter. Ia perlu • 500 gr. fillet ayam atau ayam belanda; • 150 gr. masha; • 200 gr. bacon; • 300 gr. tomato; • 150 gr. Lukas; • 2 lobak merah

Labu butternut adalah sayur-sayuran kuning-oren dengan rasa kacang yang sangat baik. Pulpa halus dan tegas, agak berminyak. Sup yang dibuat dari labu seperti itu sangat baik, terutamanya jika anda membuat sup puri. Untuk kursus pertama yang lebih memuaskan, anda boleh menambah kepingan daging goreng

Ais krim raspberry-blueberry dengan sirap pudina adalah makanan istimewa dengan dua jenis jem. Aiskrim berkrim ini melengkapkan sirap pudina dengan sempurna, yang digunakan dalam resipi dan bukannya gula. Ia perlu - 200 ml susu

Untuk resipi sup ini, anda boleh menggunakan lentil oren dan lentil hijau. Rasanya seperti sup kacang, hanya ternyata lebih lembut. Di samping itu, lentil memasak lebih cepat daripada kacang polong. Ia perlu Untuk 6-8 hidangan:

Untuk pesta teh yang menyenangkan bersama keluarga, sediakan charlotte plum. Aroma plum yang asli akan menambahkan sedikit daya tarikan kepada charlotte. Ia perlu -8-10 pcs. longkang; -250 g gula; -1-2 sudu besar jus lemon

Baguette berkrim dengan kerak renyah dan serbuk yang lapang akan mengambil tempatnya yang betul di atas meja anda. Diyakini bahawa baguette asli hanya dapat dirasakan di Perancis, tetapi pengrajin Rusia telah lama menyiapkannya di rumah. Ia perlu - 500 gram tepung gandum, - 180 ml susu, - 40 ml air, - 1 biji telur, - 1 sudu besar sesudu gula - 1 sudu teh garam tanpa slaid, - 18 gram yis segar, - 60 gram mentega (20 gram untuk doh dan 40 gram untuk

Lidah puff adalah makanan lazat sejak kecil. Anda boleh membelinya di kedai tempatan anda, tetapi tidak ada yang mengalahkan barangan bakar buatan sendiri yang segar. Untuk penyediaannya, anda boleh menggunakan pastri puff siap pakai. Dalam kes ini, keseluruhan proses akan memakan masa selama 20 minit

Cheesecake yang diperbuat daripada adunan dadih berbeza dari yang lain kerana teksturnya yang rapuh dan rasa halus yang luar biasa. Saya cadangkan menyediakan hidangan ini untuk anda. Ia perlu Untuk ujian: - mentega - 150 g

Masakan Yunani tidak dapat difikirkan tanpa pai. Penduduk di negara ini adalah pencinta makanan ringan yang lazat! Mari kita merasa seperti penduduk Athens dan memanggang eliopita: pai zaitun Yunani klasik. Ia perlu Pada acuan 28 cm (6 hidangan):

Donat pisang sangat sedap dan indah sehingga tidak ada yang akan mempercayai bahawa anda membuatnya sendiri hanya dalam masa empat puluh minit! Anda tidak boleh membeli makanan istimewa seperti teh di kedai. Ia perlu - 1, 5 gelas tepung

Ramai orang menggemari kuki yang lazat ini, nama tradisionalnya "lemas". Memotong gulungan adunan secara nipis menghasilkan biskut rangup, sementara kepingan yang lebih tebal menghasilkan biskut yang kelihatan seperti roti berisi. Ia perlu - 11 g yis kering (jika anda mengambil segar, anda memerlukan 100 g)

"Dolce torino" adalah pencuci mulut yang berasal dari Itali. Keindahan makanan istimewa ini sangat enak dan senang disediakan. Ia perlu - mentega - 90 g; - gula aising - 100 g; - kuning telur - 1 pc; - coklat gelap (70% koko) - 100 g

Salah satu ciri khas masakan Bulgaria ialah penggunaan beberapa jenis lada dalam hidangan yang sama. Hidangan daging tidak terkecuali. Ini adalah gabungan lada merah merah, tanah merah, lada panas dan hitam yang memberikan rasa unik kepada daging babi dengan sauerkraut

Tortilla pedesaan Sepanyol (tortilla campera) berbeza dengan versi klasik kerana ia merangkumi bukan sahaja kentang, tetapi juga sayur-sayuran lain. Ia perlu - 2 kentang (sebesar mungkin); - 1 biji bawang; - 2 lada hijau

Rebus daging lembu dengan wain merah dan semangat oren adalah hidangan utama yang indah yang juga boleh disajikan untuk pesta perayaan sebagai hiasan utama meja. Semua orang boleh memasak daging lembu lembut! Ia perlu Untuk empat hidangan:

Terdapat sebilangan besar resipi berdasarkan adunan. Doh ini bukan sahaja sedap tetapi juga sangat nipis. Kedua-dua tampalan manis dan isi dengan buah-buahan dan buah beri digabungkan dengan asasnya. Resipi doh mudah dibuat, namun, ada beberapa nuansa yang hanya dapat dilakukan oleh koki berpengalaman

Flan telur adalah pilihan yang bagus untuk sarapan pagi atau pencuci mulut yang tidak biasa. Ia perlu - telur 3 biji .; - susu 1, 5 sudu besar .; - gula 3 sudu besar; - susu pekat 1 tin; - gula tepung 200 g; - krim masam 200 g

Creamy Caramel Flan adalah gabungan cheesecake dan crème brulee. Boleh dilakukan baik dalam satu bentuk besar dan dalam mangkuk berpecah. Anda memerlukan loyang dengan bahagian tepi, kerana anda perlu menuangkan air mendidih ke dalamnya, dan kemudian masukkan acuan