Makanan yang lazat 2024, November

Gooseberry (anggur utara) adalah tumbuhan dengan banyak khasiat yang bermanfaat. Buah beri, yang boleh dimakan tidak masak sepenuhnya, mengandung banyak vitamin, sesuai untuk pemakanan makanan. Teh tonik aromatik atau decoctions ubat, infus dibuat dari daun

Alpukat akan terasa enak dan akan memberi manfaat kepada kesihatan anda sekiranya buahnya matang dan tidak manja. Bagaimana tidak membuat kesilapan dengan pilihan? Kriteria apa yang harus anda perhatikan agar tidak kecewa dalam pembelian selepas itu?

Tidak semua orang menyukai lobak dan memasukkan perasa ini dalam menu mereka secara berkala. Tetapi lobak, yang mempunyai rasa yang sangat membakar, secara semula jadi kaya dengan banyak mineral dan bahan berguna. Sebagai contoh, mengandungi beberapa kali lebih banyak vitamin C daripada buah sitrus biasa

Brokoli dapat disiapkan dengan pelbagai cara: rebus, simpan, goreng, beku, atau dijadikan sebagai tambahan kepada hidangan lain. Tetapi kubis ini dibezakan bukan hanya dengan rasa yang luar biasa, tetapi juga dengan manfaat yang sangat baik untuk tubuh

Dari sekitar pertengahan Disember, anda dapat melihat buah merah yang tidak biasa disebut lychee di kedai. Ini menunjukkan dengan penampilannya sebagai pembeli yang tidak berpengalaman, tetapi banyak yang takut untuk menerimanya, tidak mengetahui apa itu dan bagaimana memilihnya, dan memilihnya lebih mudah daripada yang sepertinya

Hampir 70% manusia adalah air. Setelah beberapa jam dihabiskan tanpa seteguk air, kehausan dirasakan, dan tidak ada orang yang dapat hidup tanpa kelembapan yang memberi nyawa selama lebih dari tiga hari. Air membawa manfaat yang tidak ternilai untuk seluruh tubuh:

Nanas adalah buah tropika yang berair dengan rasa eksotik yang jelas. Ia paling popular di kalangan mereka yang ingin mengatur susunan gambar mereka dan menyingkirkan pound tambahan. Nanas adalah buah yang mempunyai aroma halus dan rasa asli yang halus

Matsoni adalah minuman susu fermentasi nasional penduduk Kaukasus. Secara konsisten, ia menyerupai krim masam tebal, dan rasanya beberapa kali lebih masam daripada kefir. Matsoni sangat berguna untuk kanak-kanak dan orang dewasa, dalam keadaan panas dapat menghilangkan dahaga dengan baik

Ginger Ale adalah minuman asli Eropah Timur. Mereka menggunakannya untuk meningkatkan peredaran darah, meningkatkan kekuatan, mencegah dan merawat selesema. Halia ale atau kvass adalah minuman berkarbonat manis dengan rasa dan aroma tertentu

Di rak pasar raya anda sering menemui sejenis bawang - bawang merah yang tidak biasa. Dari segi rasanya, ia tidak banyak bezanya dengan saudara terdekatnya, bawang, tetapi setiap suri rumah harus mengetahui beberapa ciri menanam dan menyimpan produk ini

Mana-mana tukang kebun berusaha untuk memelihara hasil panen, terutama jika buahnya telah tumbuh dengan baik. Walaupun tidak ada plot mereka sendiri, banyak yang tidak suka menyimpan epal tempatan. Ada baiknya jika ada bilik bawah tanah, bilik simpanan, garaj, atau sekurang-kurangnya loggia yang sejuk

Chia adalah biji bijaksana Sepanyol yang boleh dimakan. Biji Chia mengandungi banyak protein sayuran dan serat makanan, serta asid lemak tak jenuh. Di samping itu, produk ini mengandungi sejumlah besar kalsium dan unsur surih lain. Bagaimana biji chia berfungsi Sebilangan besar serat dalam komposisi mereka membantu meningkatkan fungsi saluran gastrousus

Perkataan "viburnum" berasal dari bahasa Slavia kuno. Para sarjana berbeza dalam tafsirannya mengenai maknanya. Ada yang menyatakan bahawa ini adalah nama tanaman yang tumbuh di sepanjang tepi paya, sementara yang lain mendakwa bahawa nama tersebut menunjukkan warna buah yang terang

Produk yang mempunyai reputasi yang agak meragukan, sebenarnya ternyata sangat berguna, yang utama adalah dengan mengingati peraturan "keemasan" bahawa dalam semua perkara seseorang mesti mematuhi ukurannya. Popcorn Mengandungi sejumlah besar serat, tepu sempurna, dapat berfungsi sebagai makanan ringan

Cerah, dengan keasidan ciri, cranberry sangat sesuai untuk membuat pencuci mulut dan membakar. Berkat kandungan asid benzoat, cranberry dapat disimpan dalam jangka masa yang lama tanpa diproses dalam air sejuk atau beku. Sepotong pai cranberry lembut dan secawan teh aromatik pada waktu pagi akan meningkatkan daya tarikan sepanjang hari

Buah Rowan sangat sihat. Mereka membuat jem, decoctions dan tincture. Rowan adalah ubat yang sangat baik untuk pelbagai penyakit. Tumbuhan ini kaya dengan pelbagai vitamin dan unsur yang bermanfaat untuk kesihatan, oleh sebab itu ia sangat dihargai dalam perubatan rakyat

Chokeberry atau chokeberry hitam adalah pokok renek abadi dengan beri gelap kecil. Tanah air blackberry dianggap Amerika Utara, atau lebih tepatnya, Kanada. Dari buah-buahan tanaman ini, jeli, kompot, jus, tincture, anggur, pengawet dan jem, pai dan banyak lagi dibuat

Walaupun semua usaha penternak, masih belum mungkin untuk mengalahkan penyakit tanaman dan mereka tetap menjadi ancaman mematikan bagi pokok anggur. Varieti yang paling lazat dan indah paling banyak dijangkiti penyakit. Penyakit anggur yang paling berbahaya adalah cendawan, atau pernosporosis, cendawan downy

Quince Cina adalah buah berbentuk bujur wangi dengan kulit kuning dan daging masam yang tegas. Buahnya masak pada bulan Oktober, dan mereka boleh dituai sebelum bermulanya frost musim luruh. Sekiranya disimpan dengan betul, ia boleh dimakan segar hingga awal April

Pergi ke dacha atau hutan, bawa bersama roti-roti yang disumbat. Awak tidak akan menyesal! Sedap ini senang dibuat sendiri. Ia perlu - roti bulat; - 300 g fillet ayam; - 200 g champignon; - 1 kentang; - 2 biji tomato

Seitan adalah pengganti daging yang berasal dari gluten gandum. Ini adalah ramuan yang biasa digunakan dalam masakan Jepun, Cina dan Korea. Kami berhutang budi kepada popularitasnya di Rusia berkat peningkatan jumlah orang yang mengikuti diet vegetarian dan vegan

Rambutan adalah buah eksotik dengan rasa menyegarkan yang menyenangkan dan aroma anggur yang kaya. Buah-buahan tinggi kalori dan kaya dengan vitamin, dengan penggunaan biasa, mereka dapat melindungi dari penyakit berbahaya dan meningkatkan pencernaan

Malah kanak-kanak tahu bahawa ikan berguna. Ikan mengandungi banyak unsur surih yang penting untuk berfungsi sepenuhnya badan. Tetapi hidangan ikan tidak selalu berubah seperti yang diinginkan oleh nyonya rumah, tetapi intinya adalah kesalahan yang dilakukan semasa penyediaannya

Resipi untuk Paskah dengan pistachio pertama kali muncul dalam buku masakan abad ke-19 oleh E. Molokhovets. Tetapi walaupun hari ini ia kelihatan agak moden. Ia perlu - 2 kg keju kotej berlemak; - 4 biji telur; - 100 g mentega

Crowberry, yang juga disebut crowberry dan shiksha, adalah beri utara. Ia masak pada bulan Ogos, dan dituai pada musim luruh, hingga musim sejuk pertama. Beri hitam mempunyai rasa masam dan banyak khasiat yang bermanfaat. Kedua-dua buah beri dan rumput crowberry mempunyai kesan penyembuhan

Telah diketahui bahawa kubis adalah sayur yang sihat dan rendah kalori yang boleh dimasukkan ke dalam makanan anda. Namun, hanya sedikit orang yang tahu bahawa penggunaannya yang berlebihan, sebaliknya, boleh menyebabkan kenaikan berat badan

Persimmon (Latin Diospyros) adalah beri pelbagai biji yang berasal dari Jepun, juga ditanam di Turki, Brazil dan Amerika Syarikat. Ia sering disebut "plum kurma", "ceri musim sejuk" atau "buah persik Cina" kerana penampilannya yang luar biasa dan rasanya yang masam manis

Kesemak adalah buah beri yang sangat popular hampir di seluruh dunia. Ia digunakan dalam masakan, perubatan, dan kosmetologi. Secara keseluruhan, terdapat lebih dari 700 jenis kesemek. Apakah beberapa fakta menarik mengenai beri ini? Kesemak adalah buah beri yang sangat manis

Pancake dan pancake adalah sejenis pastri klasik yang lazat dan lazat. Cuba buat penkek siput Parmesan, dan pencuci mulut yang asli akan menjadi hidangan tetap di meja anda pada hari biasa dan juga pada hari cuti. Ia perlu - 350 ml susu

Tuna tergolong dalam keluarga ikan tenggiri. Ikan ini sangat enak, lebih-lebih lagi, ia mempunyai kesan positif pada tubuh manusia. Tuna juga disebut "sea veal". Dalam bentuk tin, ia tidak kalah dengan produk segar. Tuna adalah produk unik yang menggabungkan kualiti pemakanan daging dan sifat bermanfaat ikan

Masa cuti Tahun Baru semakin hampir. Ini adalah masa yang sangat sukar bagi para pengguna gaya hidup sihat, kerana meja perayaan akan dipenuhi dengan makanan berkalori tinggi dan tidak sihat. Terdapat beberapa "peretasan hidup" yang boleh anda makan dengan enak dan tetap bugar

Jagung adalah tanaman bijirin yang telah lama diketahui oleh manusia. Jagung (jagung) dimakan dalam bentuk semula jadi atau dalam tin. Roti dan pastri dibuat dari tepung jagung. Pomace atau sirap ditambahkan ke perasa, sos, gula-gula. Dan kita boleh mengatakan dengan yakin bahawa setiap orang mengambil jagung hampir setiap hari

Adalah mudah untuk merosakkan rasa ikan jika anda melakukan kesilapan semasa menyediakan produk untuk rawatan panas. Bagaimana cara membersihkan, usus dan menyediakan ikan untuk menggoreng atau mendidih? Untuk menjadikan ikan rebus atau goreng yang enak, anda perlu menyediakan produk dengan betul untuk rawatan panas

Setelah berminat dengan masakan eksotik, kumquat semakin popular. Buah kecil ini, kadang-kadang disebut sebagai oren mini, tidak hanya boleh didapati tetapi juga mudah ditanam di rumah. Apa itu kumquat? Kumquat adalah pokok atau pokok renek malar hijau

Nanas adalah buah yang disukai oleh semua orang. Aroma yang luar biasa dan rasa yang kaya tidak meninggalkan siapa pun. Nanas banyak digunakan dalam memasak, dan bukan hanya dalam pembuatan pencuci mulut. Kualiti perisa yang unik sangat menekankan rasa daging, misalnya

Salah satu keadaan yang menyakitkan yang sering berlaku pada perut adalah gastritis. Penyakit ini boleh berkembang pada usia berapa pun dan mempunyai pelbagai bentuk. Sekiranya sakit, perlu mengikuti diet tertentu, dan pada saat-saat memburuk-burukkan, untuk sepenuhnya meninggalkan banyak minuman dan makanan

Pasli tumbuh di hampir setiap taman atau pondok musim panas. Ia digunakan untuk menyediakan kursus pertama dan kedua, ditambah dengan salad, tetapi hanya sedikit orang yang tahu bahawa pasli, selain rempah aromatik, juga merupakan kosmetik yang sangat baik dan juga penyembuh semula jadi

Tembikai adalah makanan buah musim panas paling banyak yang dapat anda bayangkan. Kita semua suka beri berair sejak kecil. Bagaimana tidak menjadi keliru ketika memilih tembikai dan apa yang harus dicari ketika membeli? Terdapat banyak petua untuk memilih semangka yang masak dan manis

Sekiranya anda telah membeli teh Cina elit atau menerimanya sebagai hadiah, pastikan anda memperhatikan peraturan menyimpan teh kering. Sekiranya disimpan dengan tidak betul, teh akan kehilangan semua sifat dan rasanya yang positif. Membancuh teh Cina dengan betul tidak mencukupi - juga penting untuk menyimpannya dengan betul

Minyak bunga matahari sejuk yang tidak disempurnakan dihargai oleh banyak suri rumah kerana ketersediaan, faedah dan rasa yang cerah. Walau bagaimanapun, penggunaan makanan ini untuk menggoreng agak berbahaya. Minyak bunga matahari yang tidak disuling sangat popular di negara kita

Gastritis adalah jenis diagnosis yang sering dilakukan doktor untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Keadaan yang menyakitkan seperti ini melibatkan perubahan dalam diet biasa. Sering kali, seseorang, setelah mengetahui mengenai penyakit ini, bertanya apakah mungkin makan gula-gula dengan gastritis, sama ada gula-gula dibenarkan, atau mereka harus melupakan produk tersebut sama sekali

Semasa menyebutkan barberry, karamel dengan nama yang sama, yang mempunyai rasa yang tidak biasa, terlintas di fikiran. Sebenarnya, ini adalah semak berduri yang indah, buahnya menyerupai permen itu dalam bentuk dan warna. Kerana hiasan yang tinggi pada semak, barberry banyak digunakan dalam reka bentuk taman:

Susu adalah makanan manusia pertama. Semasa bayi, ia adalah makanan penting. Makanan ini juga berguna pada usia tua kerana mudah dicerna dan tepu. Bagaimanapun, mereka tidak mengatakan apa-apa: "Makan susu." Susu pelbagai haiwan digunakan untuk penggunaan manusia:

Salad Carrot Korea sangat popular. Ia disukai oleh banyak orang dan sering dimasak. Terdapat banyak resipi untuk hidangan ini, dan bukan hanya dari satu lobak merah. Salad disediakan dengan sederhana dan tidak memerlukan banyak kemahiran. Resipi klasik Resipi untuk membuat "

Banyak orang menggunakan saderi hanya sebagai bumbu atau hiasan untuk makanan. Tetapi selama berabad-abad ia terkenal bukan hanya kerana rasa khasnya, tetapi juga untuk kekuatan penyembuhannya, dan segala sesuatu dari puncak hingga akar. Saderi, atau celera, adalah produk makanan yang berharga dan ubat yang sangat baik

Gandum gandum bulgur mengandungi kompleks bahan berguna, termasuk vitamin, serat dan garam mineral. Anda boleh membuat bubur, sup, salad daripadanya. Ia boleh menggantikan nasi dalam pilaf dan lada yang disumbat. Bulgur groat dibuat dari biji-bijian gandum, yang dikukus dengan air mendidih

Gula-gula getah, atau hanya permen karet, terdapat di hampir setiap beg tangan atau poket. Iklan dari TV secara obsesif mengundang anda untuk mencuba permen karet dengan rasa baru dan khasiat yang berguna. Dan di kalangan pakar tidak ada konsensus mengenai faedahnya

Memahami mekanisme minuman kopi tidak begitu sukar. Keburukannya terlalu tinggi atau diremehkan kerana faktor utama diabaikan. Untuk memahami bahaya minuman ini dan menghilangkan mitos, anda perlu memahami apa itu dan mengapa ia berbahaya, maka akan ada pemahaman menyeluruh mengenai produk ini

Orang Yunani telah lama terkenal dengan rahsia keharmonian, kesihatan dan umur panjang mereka. Semua rahsia ini berdasarkan pengenalan produk Yunani semula jadi dan sihat ke dalam diet. Zaitun dan minyak zaitun Zaitun adalah simbol sebenar Yunani

Semolina sering dimasukkan dalam diet anak-anak, dan banyak orang dewasa suka makan semolina dari semasa ke semasa. Dengan penggunaan dos, produk secara praktikalnya tidak boleh memberi kesan buruk kepada tubuh dengan cara apa pun. Tetapi, jika disalahgunakan, ia akan membahayakan kesihatan

Selalunya kita membeli produk tanpa memikirkan faedah apa yang mereka bawa ke badan dan apa kesan negatif penggunaannya. Artikel ini akan membantu anda memilih makanan yang sihat untuk dimakan sekerap mungkin. Bawang putih Sayuran inilah yang akan membantu mencegah selesema

Pu-erh terkenal di antara pelbagai jenis teh Cina. Dalam beberapa tahun kebelakangan, ia telah mendapat populariti yang belum pernah terjadi sebelumnya. Populariti ini disebabkan terutamanya oleh sifat toniknya yang kuat, serta kesan "memabukkan"

Hati daging sapi dianggap sebagai salah satu makanan paling sihat. Kelebihan utama adalah kandungan kalori yang agak tinggi, kandungan lemak minimum, dan kemudahan penyediaan. Cukup dengan makan 100 gram hati setiap hari sehingga tubuh menerima semua vitamin dan unsur mikro yang diperlukan

Hidangan yang paling biasa dalam semua diet yang ada adalah kaldu sayur, yang digunakan koki sebagai asas untuk menyediakan pelbagai jenis makanan. Dan penciptaan sos bermula tepat dengan penyediaan kaldu seperti itu. Kaldu sayur yang paling biasa dianggap dibuat dari bahan-bahan seperti wortel, bawang, dan akar saderi

Saya ingin melepaskan makanan berlemak dan berat ketika panas memilih hidangan yang lebih ringan dan lebih sihat. Dan di sini ais krim yoghurt dengan ceri akan menjadi pembantu yang sangat diperlukan dalam perjuangan keharmonian dan kesihatan

Knyazhenika (nama saintifik Rubus arcticus) adalah tumbuhan dengan beri berkhasiat dan berair yang tumbuh di banyak wilayah di Persekutuan Rusia (khususnya, di Karelia, Timur Jauh, Siberia). Walau bagaimanapun, anda dapat melihat puteri di wilayah negeri Skandinavia, misalnya, di Sweden

Masyarakat moden, dengan bantuan media massa, memaksakan penggunaan banyak produk yang diturunkan sebagai berguna, tetapi sebenarnya menyebabkan bahaya besar bagi kesihatan manusia. Khususnya, ini berlaku untuk pemakanan kanak-kanak - tubuh yang tumbuh memerlukan pemilihan mikronutrien yang baik yang akan menyumbang kepada perkembangan dan pertumbuhan yang optimum

Bawang putih adalah salah satu tanaman kebun yang paling popular. Ia dihargai kerana rasa dan kualiti perubatannya yang tinggi. Semasa tempoh berbunga, anak panah muncul di bawang, yang paling sering dibuang. Sementara itu, ini adalah produk yang sangat lazat dan sihat

Vitamin D ditemui pada tahun 1922. Para saintis dapat mengesan kehadirannya dalam minyak ikan. Setahun kemudian, didapati bahawa seseorang dapat memperoleh vitamin ini dari cahaya matahari. Vitamin D adalah sekumpulan bahan aktif biologi yang disajikan dalam bentuk cholecalciferol dan ergocalciferol

Lempeng keajaiban yang lazat, yang kini tidak hanya popular di Eropah, biasanya disajikan dengan beri (blueberry, blueberry, raspberi, strawberi), madu atau ais krim. Ia perlu Untuk penkek: - 2 pisang; - segelas tepung; - 0

Blueberry adalah beri utara yang unik dengan banyak khasiat yang bermanfaat. Nasib baik, kita hidup pada masa di mana setiap produk boleh didapati di kedai. Dan blueberry tidak terkecuali. Sudah tentu, anda tidak mungkin mendapat buah beri yang segar, tetapi yang baru dibekukan adalah senang

Untuk menghilangkan pound tambahan, orang melakukan hampir semua percubaan: mereka menjalani diet ketat, mencuba makanan tambahan, dan bersenam sehingga mereka kehilangan kekuatan sepenuhnya. Dan mereka berharap bahawa berat badan yang berlebihan tidak akan muncul lagi

Rempah-rempah adalah sentuhan yang diperlukan, semangat khas yang menjadikan hidangan ini benar-benar enak dan beraroma. Rempah-rempah tidak hanya menambah rasa makanan, tetapi juga memperkaya dengan khasiat yang bermanfaat. Perasa disarankan untuk digunakan dengan segar

Agar otak dapat bekerja dengan kekuatan penuh, perlu untuk mengelakkan tekanan, bersenam secara teratur, dan mengembangkan pemikiran dan ingatan. Tetapi semua ini mungkin sia-sia jika tidak ada diet zat yang memberi makan sel-sel otak dan memastikan berfungsi normal

Pemakanan seimbang yang betul adalah kunci untuk kehidupan dan kesejahteraan yang panjang. Doktor-gerontologi mengesyorkan untuk memasukkan makanan diet sumber serat sayur-sayuran, antioksidan, asid lemak. Hanya 10 produk yang mampu menjamin kesihatan dan umur panjang, tetapi untuk mencapai hasilnya, mereka perlu dimakan secara berkala

Kacang pinus sering digunakan dalam masakan dan perubatan rakyat. Oleh kerana komponennya yang berguna, yang merupakan sebahagian dari kacang pinus, ia digunakan dalam diet dan kosmetologi. Kacang pinus secara tradisional ditambahkan ke pasta dan pastri, panggang dan salad

Anise bintang (atau anise bintang) adalah pokok malar hijau yang berasal dari kawasan tropika. Tanah air tanaman ini dianggap sebagai Jepun, dan juga China Tenggara. Pada masa ini, anise bintang ditanam di India, Vietnam, Kemboja, Korea Selatan, Filipina

Horseradish adalah tumbuhan dari keluarga kubis, sejak zaman kuno terkenal dengan rasa pedas yang menyengat dan banyak sifat penyembuhan kerana keunikan komposisi kimianya. Daun dan akar lobak mengandungi sebilangan besar zat yang bermanfaat bagi tubuh, termasuk:

Anise biasa adalah salah satu rempah yang paling biasa dari masakan Rusia kuno. Pada tahun-tahun menjelang Perang Dunia Pertama, Empayar Rusia adalah pengeksport utamanya di pasaran antarabangsa. Anise adalah perasa, seperti yang mereka katakan, untuk seorang amatur

Jus lingonberry dan rebusan daun lingonberry adalah rawatan yang berkesan dan selamat digunakan dalam perubatan rakyat. Mereka sering dipandang rendah dan dilupakan. Daun lingonberry dan buah beri ini adalah ubat yang popular untuk pencegahan kekurangan vitamin, rawatan penyakit radang ginjal dan saluran kencing

Komposisi kacang Kacang adalah sejenis kekacang yang buahnya banyak digunakan dalam masakan. Seperti kekacang lain, kacang kaya dengan protein tumbuhan yang mudah dicerna: 100 gram produk mengandungi sekitar 21 gram protein (kandungannya bergantung pada jenis kacang), serta 46 gram karbohidrat dan hanya 2-3 gram lemak

Seratus tahun yang lalu, rutabaga terkenal di kampung-kampung Rusia, dan juga berguna untuk orang tua, kerana menyumbang kepada pemeliharaan kecergasan. Kandungan kalori swede hanya 34 kcal. Ia mempunyai sedikit kesan pencahar, jadi rutabagas sering digunakan dalam pemakanan makanan

Terima kasih kepada bekas plastik, proses menyimpan makanan menjadi lebih mudah. Kedap udara dan padat, dan juga sempurna menjaga bentuk pinggan siap. Mereka boleh diletakkan dalam beberapa baris, saling bertumpuk di dalam peti sejuk dan juga di dalam peti sejuk beku

Pelawat yang jauh dari Australia, macadamia benar-benar menduduki tempat pertama di antara kacang-kacangan di seluruh dunia, kerana ia adalah gudang vitamin dan unsur-unsur mikro. Berkat ini, makadamia digunakan dalam masakan dan perubatan. Kacang macadamia mirip dengan penampilan dan rasanya dengan kacang hazel, tetapi melebihi kandungan nutrien

Produk mutan menimbulkan ancaman serius terhadap kesihatan manusia. Doktor mencadangkan bahawa penggunaannya secara berkala boleh menyebabkan alahan dan keracunan, barah dan kemandulan. Produk yang mengandungi bahan yang diubahsuai secara genetik (GMO) atau organisma (GMO) disebut transgenik

Sekiranya anda mengawasi diet anda dengan teliti, anda pasti menyedari bahawa banyak majalah berkilat termasuk muesli dalam pelbagai program penurunan berat badan. Tetapi ini adalah produk berkalori tinggi yang mengandungi banyak karbohidrat

Roti telah lama dipuja dan selalu ada di atas meja. Ada masa ketika diyakini bahawa roti adalah perkara pertama yang harus dikeluarkan dari diet bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dan menjalani gaya hidup yang sihat. Tetapi hari ini pakar pemakanan telah memulihkan roti

Ikan sangat penting bagi seseorang untuk makan dengan baik dan menjaga kesihatan. Ia mengandungi asid amino yang tidak dihasilkan oleh badan itu sendiri. Atas sebab ini, pakar pemakanan mengesyorkan menambahkan ikan dan makanan laut ke dalam diet

Sesame mengandungi hampir keseluruhan gamut vitamin dan makronutrien, oleh itu ia sangat berguna untuk tubuh manusia. Namun, di Rusia, biji bijan tidak begitu popular seperti di tanah asalnya di Afrika. Sesame juga disebut bijan dengan nama keluarga dari mana asalnya

Pada pandangan pertama, mufin dan mufin adalah produk yang hampir sama. Perbezaannya hampir tidak dapat dilihat dan rasanya kadang-kadang serupa. Tetapi mufin berbeza dengan muffin. Untuk memahami bagaimana muffin berbeza dari kek cawan, anda perlu mengkaji sejarah penampilannya dan membiasakan diri dengan resipi memasak

Sebilangan besar tidak tahu apa yang mereka rugi dengan menuangkan acar timun yang tinggal di dalam balang ke sink atau tandas. Cecair masin ini mempunyai banyak khasiat yang unik, dapat meningkatkan kesihatan, menyingkirkan pelbagai masalah rumah tangga

Lidah dengan krim masam dan lobak merah adalah gabungan rasa dan aroma klasik. Hidangan ini ternyata sangat memuaskan dan berair, enak dimasak dalam keadaan sejuk, bakar dalam oven sebenar. Sebagai asas untuk lidah lembut berminyak, bubur dengan sayur-sayuran atau cendawan rebus, yang direndam dengan baik dalam jus jeroan, penkek kentang atau kentang tumbuk, sesuai

Long Jing adalah pelbagai teh Cina, yang terkenal dengan fakta bahawa bahkan pada abad kedua puluh, tradisi penyampaiannya kepada perwakilan politik dan tetamu tinggi lain yang mengunjungi China telah dipelihara. Di China, Perigi Naga sangat berharga sehingga festival tradisional yang diadakan setiap tahun di Hangzhou, rumah teh, didedikasikan untuknya

Selalunya, kepingan biskut atau brownies tetap ada. Trifles adalah penyelesaian terbaik untuk “pembuangan” sisa-sisa tersebut. Jadilah kreatif, tukar topping, krim, tambah coklat, biskut dan beri. Ia perlu Untuk 2 hidangan: - 3 kuning telur

Ladu dengan sos ceri akan menarik bagi mereka yang tidak boleh memilih antara ladu dengan ceri dan ladu dengan keju kotej. Ia perlu - 500 g keju kotej; - kuning telur; - 150 g tepung dan untuk menggulung; - 2 biji telur

Terung adalah sayur yang enak dan sihat yang semestinya ada dalam diet setiap orang. Varieti varietasnya melampaui bentuk dan warna yang kita biasa, dan penggunaannya dalam memasak benar-benar tidak terbatas. Tahukah anda bahawa terung bukanlah sayuran sama sekali, tetapi buah beri, warnanya berkisar dari putih hingga hitam-ungu

Jangka hayat coklat bergantung pada jumlah koko, lemak, bahan pengawet. Jubin buatan rumah dengan bahan tambahan disimpan lebih sedikit. Jangka hayat terpanjang untuk coklat gelap. Sebarang produk, termasuk coklat, mempunyai jangka hayat

Pasti ramai yang akan mengingat bagaimana pada masa kecil mereka makan perbungaan semanggi yang manis dengan senang hati. Ternyata bukan hanya orang bodoh yang melakukan ini, dan semanggi bukanlah rumput liar sederhana. Orang telah mengetahui tentang khasiatnya yang bermanfaat sejak zaman kuno, walaupun sekarang pengetahuan ini hampir hilang

Pai pedas selalu menjadi kad panggilan nenek saya: dengan acar, acar bawang putih liar dan juga tomato kering. Baru-baru ini, Granny sekali lagi menggembirakan seluruh keluarga dengan membuat pai sauerkraut untuk ulang tahunnya! Dan adunan mengikut resipi ini ternyata sangat lembut dan lapang

Daikon (istilah "daikhon" juga sering digunakan) adalah sayuran akar besar, berbentuk seperti lobak merah, hanya berwarna putih. Spesimen daikon terbesar, dengan baik, panjangnya boleh mencapai hampir 50 sentimeter dan berat lebih dari 5 kilogram

Pelbagai rempah yang kita tambahkan dalam proses memasak tidak hanya memberikan rasa yang unik pada hidangan, tetapi juga dapat menyembuhkan banyak penyakit. Rempah kaya dengan antioksidan. Mereka mempengaruhi radikal bebas yang menyebabkan pelbagai penyakit

Malah bijirin atau pasta yang terpilih dan mahal boleh kehilangan penampilan dan rasa kerana penyimpanan yang tidak betul. Terutama yang tidak menyenangkan bagi suri rumah adalah keadaan apabila pelbagai serangga bermula dalam produk ini, yang sukar disingkirkan di dapur

Telah diperhatikan bahawa selama ini saya sangat mahukan sejenis pastri, penkek, penkek. Tetapi anda harus bertahan hingga akhir puasa, kerana banyak suri rumah percaya bahawa tanpa susu, telur, makanan yang dipanggang tidak akan naik, mereka tidak akan menjadi lembik, mereka akan kering, tanpa rasa

Kesalahan dalam pemilihan ikan boleh mahal. Bagaimana tidak membuat kesilapan dan memilih ikan segar? Ikan adalah produk yang berharga dan sihat. Tetapi semasa membeli makanan enak ini, anda harus berhati-hati dan pilih-pilih. Ikan adalah produk yang mudah rosak

Semakin banyak, di rak-rak kedai dan pasar raya, anda dapat melihat botol, balang dan kotak dengan tulisan: "Bebas GMO", "Tidak mengandungi organisma yang diubahsuai secara genetik" atau "Bebas GMO". Pelekat serupa boleh didapati pada buah-buahan dan sayur-sayuran

Alpukat adalah ramuan penting dalam banyak hidangan pemakanan yang sihat, sumber protein dan vitamin pemakanan. Hidangan yang dibuat sesuai untuk orang yang suka bersukan, bermimpi menurunkan berat badan, dan juga untuk kanak-kanak. Rasa alpukat yang ringan dan tidak mengganggu membolehkannya digunakan dalam hampir semua hidangan

Selalunya, bijirin yang sama digunakan untuk penyediaan lauk: soba, nasi, barli mutiara. Tetapi bijirin yang enak dan sihat seperti couscous jarang dijumpai dalam resipi untuk hidangan sehari-hari. Tetapi sia-sia, kerana ramuan ini membolehkan anda mempelbagaikan makan siang atau makan malam yang biasa

Tanah air bawang putih adalah Asia, tetapi sayur ini banyak digunakan di banyak negara di dunia. Mereka mula menumbuhkannya bahkan sebelum era kita, ada rujukannya dalam buku-buku kuno China dan India, di Rusia mereka mempelajarinya pada abad ke-18

Terdapat begitu banyak barangan bakar dan roti di dunia. Itali terkenal dengan ciabatta. Ensaimadas popular di Mallorca. Dan Perancis terkenal dengan croissant dan brioche. Brioche rasa sangat halus dengan kerak rangup tipis dan rasa selepas berkrim

Makanan adalah bahagian penting dalam kehidupan kita. Tidak syak lagi bahawa buah-buahan dan sayur-sayuran adalah makanan yang paling semula jadi bagi seseorang dan mempunyai kesan yang paling bermanfaat bagi tubuhnya. Makanan semula jadi dapat mencegah perkembangan penyakit, termasuk saluran darah dan jantung

Amerika Selatan dianggap sebagai tempat kelahiran buah markisa, tetapi Brazil dan Argentina juga menuntut gelaran ini. Sebenarnya, ini adalah pokok anggur yang menghasilkan buah dari pelbagai jenis. Jenis yang paling popular adalah kuning (oren) dan ungu

Rusks adalah makanan tradisional di Rusia. Sebagai peraturan, mereka disajikan dengan teh atau hidangan pertama dan sangat popular di setiap rumah. Tetapi sehingga hari ini, semasa pemilihan pelbagai jenis gula-gula, keropok buatan sendiri tidak menjadi pudar

Tongkat ketam adalah produk biasa yang digunakan secara aktif dalam masakan Rusia. Pelbagai pilihan untuk hidangan, makanan di atas kepiting, sup dengan mereka - nampaknya tidak ada yang tidak diketahui oleh orang biasa. Walau bagaimanapun, dalam praktiknya ternyata tidak semua orang tahu apa jenis produk tersebut

Seseorang lebih suka cendawan segar dalam kaldu mereka sendiri, tetapi seseorang berpendapat bahawa boletus kering memberikan kaldu aroma yang sangat istimewa yang tidak dapat diberikan oleh cendawan segar. Dengan kaedah penyediaan apa pun, cendawan porcini tidak mengubah warna dan aroma yang wujud

Ketagihan kopi adalah masalah yang perlu ditangani. Dengan pendekatan yang tepat, anda boleh berhenti minum kopi tanpa membahayakan kesihatan dan dalam waktu yang singkat. Irama kehidupan semasa orang banyak dikaitkan dengan tekanan fizikal dan psiko-emosi

Penyembuh dan penyembuh telah lama mengetahui tentang sifat penyembuhan shiksha. Tumbuhan ini, mirip dengan tulang ikan hering kecil, sangat menyukai kawasan lereng bukit dan hutan taiga di Timur Jauh dan Siberia. Merebus, teh dan infus dari daun dan buah shiksha membantu menghilangkan banyak penyakit

Dan di antara pencinta biasa "memburu senyap" dan di antara pemetik cendawan berpengalaman, boletus adalah salah satu cendawan yang paling popular. Mereka cukup mudah dipasang dan rasanya cukup enak. Banyak hidangan disediakan dari mentega, dan mereka juga dikeringkan dan disimpan dalam tin untuk musim sejuk

Menakjubkan, bersemangat, lezat dan beraroma - ini adalah buah eksotik yang paling terkenal (tidak termasuk nanas dan pisang) yang boleh dimakan. Arahan Langkah 1 Carambola Buah pelik ini mempunyai aroma plum ringan, dan rasa manis dan masam segarnya mengingatkan pada epal, oren, gooseberry dan timun pada masa yang sama

Gula adalah produk dengan reputasi yang kontroversial. Menurut beberapa orang, ini adalah "kematian putih" yang harus segera ditinggalkan, sementara yang lain yakin bahawa gula adalah satu-satunya perangsang undang-undang dan tanpanya hidup kita akan menjadi tidak enak

Momordica, atau timun India, adalah tanaman seperti liana di mana buah oren tumbuh. Mereka mengandungi buah beri merah di dalamnya. Tumbuhan ini tergolong dalam keluarga labu dan digunakan untuk memasak pelbagai hidangan dan untuk tujuan perubatan

Walnut tergolong dalam tanaman selatan keluarga kacang. Kernelnya kaya dengan nutrien. Mereka mengandungi vitamin A, B1, B2, B6, B12, E, C, K, kobalt dan garam besi, tanin, serat, asid amino. Minyak walnut mengandungi asid lemak tak jenuh (linoleat, oleik, linolenik) dan termasuk dalam produk makanan yang berharga

Di China, terdapat banyak nama eufonik dan puitis untuk pelbagai jenis teh. Salah satu varieti ini adalah "Emerald Spirals of Spring", Dong Ting Bi Lo. Nama varieti unik ini berasal, seperti biasanya, dari tempat asal semak teh

Cendawan adalah wakil dari kerajaan biologi khas yang banyak digunakan baik sebagai makanan dan perubatan. Terdapat kira-kira 100 spesies cendawan yang boleh dimakan dan beberapa lusin yang boleh menyebabkan bahaya serius pada tubuh, hingga dan termasuk kematian

Spaghetti with Meatballs adalah hidangan ringkas, cepat dan sedap yang memerlukan sedikit bahan yang disediakan. Itulah sebabnya ia sangat popular di kalangan suri rumah di seluruh dunia. Ia perlu - 500 g ayam belanda cincang

Tomato tumbuh di hampir semua tukang kebun, saderi juga terdapat di mana-mana, tetapi untuk membeli nanas, anda mesti mengunjungi kedai terdekat. Dan untuk resipi ini, nanas segar dan kalengan sesuai. Ia perlu - 8 biji tomato sederhana

Selama beberapa dekad, terdapat perbahasan yang tidak dapat dipertikaikan antara saintis mengenai sama ada roti pada adunan ragi berguna atau berbahaya bagi kesihatan manusia. Pendapat sama sekali berbeza, tetapi kenyataan dan kenyataan ini mempunyai alasan tersendiri

Susu sayur adalah produk makanan mentah dan sangat sihat. Menyiapkan susu seperti itu mudah dan sederhana, walaupun memerlukan sedikit masa. Susu sayuran dimakan oleh orang-orang yang, atas alasan etika atau untuk kesihatan, menolak susu yang berasal dari haiwan

Banyak karya telah ditulis mengenai faedah vitamin, dan nampaknya membicarakan tentang pentingnya diet seimbang telah meletakkan gigi. Tetapi dalam praktiknya, hanya sedikit yang memahami betapa pentingnya vitamin untuk tubuh, bagaimana ia berfungsi, dan yang paling penting, bagaimana menggabungkannya dengan betul

Banyak yang telah diperkatakan dan ditulis mengenai faedah susu dan produk tenusu. Setiap ibu yang penyayang menginginkan bayinya sakit sekecil mungkin. Susu boleh memainkan peranan penting dalam menguatkan imuniti anak. Walaupun pada hakikatnya baru-baru ini banyak anak kecil menderita pelbagai jenis alahan, termasuk protein susu lembu, pengenalan produk tenusu ke dalam makanan anak pada satu masa atau yang lain dalam hidup semestinya diperlukan

Walaupun terdapat banyak produk profesional, kosmetik semulajadi kemungkinan besar tidak akan kehilangan kaitannya. Minyak sayuran, termasuk minyak jagung, sangat popular di kalangan wanita. Produk makanan ini sesuai untuk kegunaan dalaman dan luaran

Rempah-rempah dan ramuan yang ditambahkan pada minuman atau makanan dapat memperlihatkan rasa hidangan dan produk yang tidak asing lagi dengan cara baru. Di samping itu, komponen dalam diet boleh memberi kesan positif kepada kesejahteraan. Apa pilihan untuk rempah dan rempah yang harus dipilih pada musim sejuk, bagaimana ia berguna?

Kedai tembaga badan berkisar antara 75 hingga 150 mg. Mereka cepat digunakan sebagai "bahan binaan" untuk otot, tulang, otak, jantung, hati, rambut. Tembaga menguatkan sistem saraf dan imun. Oleh itu, stok ini perlu diisi semula setiap hari

Lentil tergolong dalam keluarga kekacang, tetapi lebih kaya dengan manfaat kesihatan daripada kacang atau kacang polong. Sumber protein sayuran, lentil, bukan sahaja dapat meningkatkan fungsi organ-organ manusia, tetapi juga secara amnya memperpanjang jangka hayat

Bolehkah anda bayangkan bulan yang sama baiknya dalam setahun? September adalah titik persimpangan pasar, yang masih musim panas, tetapi sudah dipenuhi dengan hadiah musim luruh. Di sebalik runtuhan tembikai Kherson yang sudah masak dan tembikai Uzbekistan, perhatikan harta karun seperti terung putih - sangat lembut dan tidak pernah pahit

Quince adalah buah yang mempunyai kesan penyembuhan pada badan. Buah quince mengandungi banyak nutrien, vitamin dan unsur mikro. Kulitnya mengandungi minyak pati, dan pulpa mengandungi pektin dan tanin. Quince juga digunakan secara luaran untuk menguatkan rambut, melegakan keradangan, merawat luka bakar dan keretakan pada buasir

Gula-gula yang berguna untuk sosok dan kesihatan yang boleh dimakan oleh wanita pelangsing. Salah satu jenisnya adalah marmalade - asli, semula jadi, mengandungi banyak khasiat berharga. Jeli buah adalah produk yang lazat dan sihat untuk kanak-kanak dan orang dewasa

Walaupun jagung kalengan banyak terdapat di rak kedai, sangat mudah memasaknya di rumah. Untuk pengetinan, jagung manis digunakan. Dari segi sejarah, Amerika dianggap sebagai tempat kelahiran jagung manis. Namun, di sana tumbuhan herba ini disebut "

Makanan pembuka sejuk pedas spektakuler - ikan di bawah pengasam merah - tidak memerlukan bahan mahal dan tidak terlalu menyusahkan. Benar, ia harus disediakan terlebih dahulu supaya ikan mempunyai masa untuk diseduh. Ia perlu - 500 g fillet ikan (pike hinggap, ikan kod, burbot, ikan keli, sturgeon)

Hati cod dan kolesterol adalah masalah utama yang menjadi perhatian para pencinta makanan istimewa ini dari dunia jeroan. Di antara banyaknya produk, produk ini lebih menyenangkan rasa dan ringan kerana konsistensinya. Sebagai tambahan kepada rasa produk, hati ikan kod senang dimakan, menyedari tahap kegunaannya yang tinggi

Kulit manusia tidak hanya bertindak balas terhadap pengaruh luaran. Selalunya, jerawat, komedo, bintik hitam bukanlah hasil penjagaan wajah dan badan yang tidak betul, tetapi akibat dari jenis makanan yang biasa digunakan seseorang untuk makan

Tepung badam diperlukan untuk banyak pencuci mulut. Sangat mudah untuk membuatnya sendiri. Tepung badam digunakan dalam pelbagai pencuci mulut gourmet, dari macaroon hingga pai badam. Sangat mudah untuk memasaknya sendiri, anda hanya perlu bersabar dan tentu saja kacang almond

Sangat menyenangkan untuk memulakan pagi baru dengan secawan teh yang enak dan enak. Hari-hari ini, di mana-mana kedai atau pasar raya, anda boleh menemui banyak jenisnya. Produk ini ditanam di banyak negara, walaupun China dianggap tanah airnya

Sekiranya anda telah memulakan perjalanan penurunan berat badan dan pemulihan, maka artikel ini akan membantu anda. Anda akan belajar cara mengganti produk berbahaya dengan yang berguna. Beli gula-gula dan gula - gula-gula buatan sendiri, buah-buahan kering, buah beri akan diganti

Rogol adalah tanaman biji minyak yang misterius, potensinya belum diterokai sepenuhnya. Itu belum dipelajari sehinggakan ahli fizik dan jurutera tenaga bereksperimen dengan sifatnya. Lokomotif diesel yang menggunakan bahan bakar rapeseed sedang diuji di Rusia Hasil kajian masih dianalisis, bagaimana kegunaan minyak biji rami dalam diet dan kosmetologi dianalisis

Minyak bunga matahari lebih unggul daripada minyak sayuran lain dalam khasiat dan mudah dicerna. Produk ini adalah salah satu yang paling banyak digunakan di dunia. Sifat penyembuhan dimiliki oleh minyak bunga matahari yang tidak halus, yang mempunyai aroma ringan dan rasa yang menyenangkan

Di Asia, carambola sama seperti epal untuk penduduk Rusia. Ngomong-ngomong, buah ini rasanya seperti epal masam yang disilangkan dengan timun, dan warnanya hampir seperti kerabatnya - kuning-hijau. Tetapi secara lahiriah menyerupai bintang dalam keratan rentas

Parsley adalah budaya pedas yang cukup umum yang banyak digunakan tidak hanya dalam masakan, tetapi juga dalam farmakologi, dermatologi, kosmetologi, dan minyak wangi. Parsley mengandungi minyak pati khas yang memberikan rasa pedas dan bau yang tidak dapat diganti

Tidak diet setiap orang mengandungi beberapa buah eksotik. Banyak orang melihat makanan lezat itu dengan rasa takut, menunjukkan bahawa tubuh mungkin tidak merasakan eksotik. Walau bagaimanapun, jika anda menggunakan produk tersebut dalam jumlah yang kecil, produk tersebut akan memberi kesan positif kepada kesihatan

Champignon adalah cendawan yang disukai oleh banyak orang. Terdapat sebilangan besar hidangan yang berbeza dengan mereka, mereka sedap digoreng dan direbus. Namun, seperti cendawan lain, champignon tidak boleh dimakan dalam jumlah banyak. Jika tidak, mereka boleh membahayakan kesihatan anda dengan serius

Penggunaan jus dan produk yang mengandungi jus semakin meningkat. Pakar pemakanan menjelaskan perkara ini dengan keinginan orang lain untuk makan sihat. Walau bagaimanapun, kegunaan minuman seperti itu dipersoalkan. Generasi yang lebih tua ingat bahawa sebelumnya di kedai mereka menjual jus botol, eksklusif dari pengeluaran domestik, yang mempunyai rasa semula jadi dan aroma yang cerah

Bukan hanya di Moscow dan St Petersburg, alpukat telah menjadi bagian wajib dari masakan yang enak, di provinsi Rusia, syarikat dari barisan atas membeli alpukat dalam kotak dan cepat-cepat menyusun menu - salad dengan alpukat, burger dengan alpukat, roti bakar dengan alpukat, telur dadar dengan alpukat, guacamole … Apabila kita menyebut "

Coklat di bar telah memasuki kehidupan moden dengan tegas, namun tiga ratus tahun yang lalu tidak ada yang diketahui mengenainya. Versi berjubin hanya muncul pada awal abad ke-19. Terdapat beberapa jenis coklat di kedai. Apabila memilih yang pahit, anda perlu memperhatikan komposisi produk, warna dan penampilannya

Raspberi kering mengekalkan semua khasiatnya yang bermanfaat, jadi pengeringan adalah kaedah terbaik untuk menuai buah ini untuk musim sejuk. Anda boleh mengeringkan raspberi di luar rumah dan menggunakan pelbagai peranti, seperti oven. Ia perlu - ketuhar

Daging babi sihat, enak dan senang disediakan. Babi terbaik menunjukkan aspek rasanya dengan buah-buahan, dengan semua jenis kaca dan sos cerah. Ciri utama daging adalah bahawa ia boleh dimasak secara praktikal tanpa lemak, rawatan panas memerlukan sedikit masa, dan hasilnya, dengan pendekatan yang tepat dan kualiti produk awal, selalu sempurna dan melebihi semua jangkaan

Aprikot adalah buah yang tidak asing lagi. Bubur halus dan aroma yang menakjubkan tidak meninggalkan siapa pun yang acuh tak acuh. Namun, buah yang paling lembut ini bukan sahaja sangat enak, tetapi juga menyihatkan. Kerana kandungan kalori yang rendah, aprikot dapat digunakan untuk hari puasa - kandungan kalori hanya 44 kkal per 100 gram

Pemakanan yang sihat bukan sahaja dapat meningkatkan kesihatan kita, tetapi juga meningkatkan mood kita. Terdapat keseluruhan senarai makanan yang memberi kesan positif kepada sistem saraf kita. ikan merah Ikan mengandungi banyak vitamin B yang penting untuk sistem saraf kita, serta asid lemak omega-3

Kolagen selalu menjadi bahagian pemakanan manusia: kaldu tulang, sup dengan giblet, kepala, kaki dan ekor. Pada masa ini, produk ini tidak mencukupi pada menu harian. Nasib baik, ada gelatin yang mudah ditambahkan ke makanan buatan sendiri

Perjalanan keluarga ke pelbagai kafe makanan segera telah menjadi tradisi Ahad bagi banyak orang. Tetapi tidak mungkin brosur mengenai bahaya lemak trans disajikan dengan bahagian berikutnya kentang goreng dan burger ayam. Tidak ada yang akan berdebat mengenai bahaya dapur "

Adakah anda suka memotong bawang? Mungkin anda telah lama beralih ke penggiling sayur automatik, tetapi banyak orang lebih suka memotong produk berguna ini dengan cara lama dengan pisau, "cincin" atau "kepingan". Bawang mengandungi sesuatu yang merengsakan selaput lendir mata

Sukar untuk mempercayai bahawa pitaya adalah buah. Namun, dia, juga dikenal sebagai buah naga atau pir strawberi, lebih dari sekadar penampilan glamor. Apa khasiat makanan istimewa eksotik ini? Pitaya adalah makhluk asing yang misterius dari kawasan tropika di Amerika Selatan dan Tengah

Hati manusia adalah organ penting yang bertanggungjawab untuk menyingkirkan semua jenis toksin dan racun dari badan. Pengambilan alkohol yang berlebihan, makan berlebihan, merokok aktif dan pasif - semua ini menyebabkan berlakunya penyakitnya

Salah satu jenis madu yang paling berharga adalah madu akasia putih dan kuning. Produk ini dikumpulkan oleh lebah dari dua spesies tumbuhan berbunga ini. Warna madu itu sendiri bergantung pada jenis akasia: kuning muda atau tidak berwarna. Madu akasia berbeza dengan jenis lain dengan aroma bunga yang halus dan rasanya yang ringan

Blueberry adalah semak beri yang buahnya serupa dengan blueberry, tetapi jauh lebih besar. Sehingga relatif baru-baru ini, blueberry hanya dapat dijumpai di hutan, tetapi sekarang mereka berjaya ditanam di kawasan kebun. Blueberry sangat lembut, lembut, jadi ia mesti ditangani dengan berhati-hati ketika memilih dan mengangkutnya

Minyak pati cengkih disediakan dari tunas atau buah pokok cengkih, tanaman tropika milik keluarga Myrtle. Ia tumbuh di Afrika, Brazil, Indonesia, Asia Tenggara. Untuk mendapatkan 1 liter minyak cengkih penting, anda memerlukan sehingga 8 kg tunas atau hingga 15 kg buah

Plum, seperti tanaman buah mana pun, mempunyai jenis yang popular dan tidak biasa. Varieti harus dipilih mengikut ciri perbandingan pokok dan buah-buahan, dengan mengambil kira kawasan tumbuh. Pada masa yang sama, anda dapat mencapai kombinasi parameter yang optimum dan, sebagai hasilnya, hanya mempunyai buah yang berkualiti tinggi dan berkualiti tinggi

Hanya sedikit orang yang tahu bahawa rasa dan aroma teh Cina yang baik dikaitkan bukan hanya dengan kekhususan varietas, tetapi juga dengan musim ketika panen dibuat. Di provinsi-provinsi China, di mana tanaman teh telah ditanam sejak dahulu lagi, semua orang tahu bahawa bukan hanya aroma teh, tetapi juga potensi penyembuhannya secara langsung bergantung pada musim menuai

Ciri penyembuhan barberry telah diketahui sejak lama. Ini digunakan secara meluas dalam perubatan rasmi dan rakyat dalam memerangi pelbagai penyakit, dalam memasak, dietetik dan bahkan kosmetologi. Untuk tujuan perubatan, semua bahagian barberry digunakan:

Tanpa vitamin B, fungsi vital badan yang normal tidak mungkin dilakukan. Mereka terlibat dalam pemecahan karbohidrat kompleks kepada glukosa, serta pemecahan protein dan lemak. Oleh itu, sangat penting untuk membawanya dengan makanan secara berkala

Masalah kekal bagi semua wanita yang menurunkan berat badan (dan bukan hanya wanita) adalah bagaimana mengira berapa kalori dalam pinggan. Sudah tentu, perlu mengambil kira kandungan protein, karbohidrat dan lemak ketika menyediakan makanan, tetapi pemakanan yang bersemangat masih mengira kalori, kerana itu adalah nilai tenaga

Sup kacang mendapat manfaat daripada penambahan barli mutiara, saya belajar secara tidak sengaja semasa percubaan kuliner yang lain. Hasilnya adalah hidangan pedas yang kaya akan hangat dan tepu pada musim luruh dan musim sejuk yang sejuk. Ia perlu - tulang lembu, - 1 tin kacang merah dalam jusnya sendiri, - 80-100 g barli mutiara, - 4-5 bawang, - 1-2 lobak merah

Apa yang lebih indah daripada sup ayam yang enak dan beraroma untuk makan tengah hari. Anda pasti akan menyukai hidangan seperti itu. Anda tidak akan menghabiskan banyak masa untuk menyiapkannya, tetapi hasilnya adalah sup yang lazat dan berkhasiat

Borscht adalah salah satu hidangan yang paling digemari, mungkin di setiap rumah. Makanan ini sangat digemari oleh semua peringkat umur, tetapi tidak semua orang tahu bahawa ada cara mudah untuk menyiapkan borscht, dengan mana anda boleh memasak hidangan ini dalam masa sesingkat mungkin dengan kos bahan minimum, dan juga dalam pelbagai hidangan

Sup barli mutiara sedap dan berkhasiat. Ini akan menjadi pilihan yang baik untuk mempelbagaikan menu makan tengah hari anda. Sangat mudah dan cepat untuk menyediakan sup seperti dari produk yang cukup berpatutan. Ia perlu kentang - 140g

Sup cendawan dengan barli disediakan dengan cepat dan tidak memerlukan komponen yang mahal. Rasanya sangat enak kerana barli dan sangat aromatik. Sup kaya nutrien ini sangat sesuai untuk berpuasa dan juga berdiet. Ia perlu 300 gram cendawan segar atau beku

Pengiraan kalori adalah proses yang mudah, tetapi sangat berguna untuk lelaki dan wanita. Tidak kira sama ada anda mempunyai tambahan atau tidak. Dengan menguruskan pengambilan kalori dalam diet anda, anda dapat menjaga berat badan anda normal atau, jika perlu, menambah atau menurunkannya

Sosej tidak boleh diganti di meja perayaan. Bolehkah pembuka selera ini disajikan dengan cara yang baru? Mengapa tidak cuba menggulung kepingan dalam bentuk bunga, terutamanya kerana warna merah jambu yang halus itu sangat memungkinkan. Ia perlu Untuk mawar sosej:

Promosi gaya hidup sihat mempengaruhi kenyataan bahawa ramai yang mula memikirkan kandungan kalori produk tertentu. Untuk mengira formula ini, anda perlu merujuk kepada jadual khas. Ia perlu Jadual kalori produk dan hidangan individu

Karbohidrat adalah sumber tenaga untuk badan. Sebilangan besar karbohidrat diperlukan oleh atlet dan orang yang terlibat dalam kerja fizikal. Diet anda harus merangkumi terutamanya makanan yang mengandungi karbohidrat kompleks, khususnya sayur-sayuran

Orang yang menjalani gaya hidup sihat tahu secara langsung mengenai faedah kacang. Kacang kenari, badam, kacang mete, Brazil, hazel, kacang pinus - semuanya dengan rasa yang berbeza, tetapi ada sesuatu yang menyatukannya: gudang nutrien, mineral dan vitamin

Rempah tidak hanya meningkatkan rasa, tetapi juga mempunyai manfaat kesihatan. Sebahagian daripada mereka diketahui dapat meningkatkan metabolisme dan mengurangkan lemak badan. Rempah-rempah tertentu membantu mengekalkan berat badan yang sihat dengan mempercepat proses metabolisme, mengurangkan sel-sel lemak, dan menekan selera makan

Walaupun mereka yang memerhatikan gambar mereka, keinginan untuk peti sejuk boleh menjadi kuat. Tipuan kecil akan membantu mengekalkan jari anda pada nadi dan mengawal jumlah makanan yang dimakan. Pemakanan sihat Manfaat dalam makanan harus diberikan kepada sayur-sayuran, buah-buahan, produk susu yang ditapai

Mei adalah masa untuk dandelions. Pada bulan Mei terdapat banyak dari mereka. Dandelions boleh digunakan untuk membuat selai yang enak dan sihat. Ia membantu memperbaiki sel pundi hempedu dan hati. Ia juga menghilangkan kolesterol berlebihan dan bahan berbahaya, meningkatkan ingatan dan merawat aterosklerosis

Dandelion bukan hanya bunga musim bunga yang indah, tetapi juga tanaman yang sangat sihat. Bukan untuk apa-apa, ia digunakan secara meluas dalam perubatan tradisional. Tetapi bukan itu sahaja. Apa yang tidak disediakan dari dandelion: salad vitamin, anggur, sup, balsem, minuman keras, tincture, gulung dan juga kopi

Madu adalah salah satu makanan yang sihat dan lazat bagi manusia. Semua orang tahu madu bunga, mustard, lebah dan limau. Semua ini boleh dibeli di kedai. Tetapi jika anda mahukan sesuatu yang asli dan menarik, anda boleh membuat madu dandelion Kebaikan dan keburukan madu dandelion Dandelions adalah rumpai yang terkenal

Madu adalah produk yang lazat dan sihat. Tetapi lebah tidak hanya dapat menyediakan makanan istimewa ini. Anda boleh memasaknya sendiri di rumah. Ia perlu - 250 bunga dandelion - 0.5 l air - 1 biji lemon - 1 kg gula Arahan Langkah 1 Kumpulkan 250 Bunga Dandelion

Wangi, pedas, pedas - rempah-rempah dan herba boleh membuat keajaiban dengan hidangan yang paling biasa. Orang mencipta mereka dalam masakan pada zaman dahulu. Namun, hanya sedikit orang yang tahu bahawa menambahkan rempah ke makanan boleh digunakan bukan hanya untuk meningkatkan rasa, tetapi juga untuk menurunkan berat badan

Kami menggunakan rempah untuk meningkatkan rasa dan menambahkan aroma. Tetapi pada awal musim bunga, ketika terdapat kekurangan sinar matahari yang akut, kekebalan tubuh gagal, dan suasana hati jatuh, pertaruhan harus dibuat pada bumbu yang dapat mengaktifkan pertahanan tubuh, menambah tenaga dan membawa nada gembira yang cerah untuk kehidupan sehari-hari yang kelabu

Pada zaman dahulu, rempah adalah salah satu produk yang paling mahal, lebih berharga daripada emas. Lada hitam, yang hari ini bukan milik rempah-rempah eksotik, sangat dihargai pada Zaman Pertengahan. Rempah-rempah meningkatkan rasa hidangan, dan kadang-kadang bahkan mengubahnya

Pada malam musim bunga, kebanyakan kanak-kanak perempuan berusaha membetulkan angka mereka sekurang-kurangnya sedikit. Dan sekarang langganan ke ruang kecergasan telah dibeli, diet telah diperbaiki dan disesuaikan, dan barang baru sudah diperhatikan di kedai

Hasil daripada pemprosesan nektar tanaman, madu lebah diperoleh. Ia pada masa yang sama makanan istimewa, ramuan kesihatan dan umur panjang, tambahan makanan yang sangat baik. Madu sangat bermanfaat untuk kesihatan manusia, kerana tidak mengandungi sukrosa - ia diproses menjadi glukosa dan fruktosa

Sifat bermanfaat madu soba telah diketahui oleh orang sejak zaman kuno. Tetapi mengapa madu soba sangat berguna? Dan apa bahaya yang boleh dilakukannya kepada tubuh? Madu soba dibuat oleh lebah dari nektar soba. Madu ini mengandungi banyak unsur surih dan bahan penting

Kami menggunakan bumbu dan rempah untuk memberi hidangan rasa unik dan aroma yang indah. Tetapi selain fakta bahawa rempah-rempah meningkatkan rasa makanan, mereka juga memberi kesan positif kepada kesihatan. Sebilangan besar rempah, ramuan dan ramuan yang digunakan dalam memasak mengandungi lebih banyak antioksidan daripada buah-buahan dan sayur-sayuran

Sup makanan laut susu berkrim akan mempelbagaikan menu harian anda. Walaupun terdapat ramuan dengan kandungan lemak tinggi (krim, krim masam), kandungan kalori sup tidak tinggi dan hanya 300 kkal (setiap hidangan). Sup disediakan dengan cepat dan mudah

Jem tembikai yang halus dan beraroma akan memuaskan walaupun gigi manis yang paling dituntut. Jem ini baik untuk disajikan dengan penkek, penkek, teh dengan biskut, anda boleh menggunakannya sebagai pengisian untuk memanggang, dan juga menghias kek dan pastri dengannya

Nampaknya, tembikai dan tembikai, potong dan makan, hidangan apa lagi? Walau bagaimanapun, pelbagai jenis hidangan dapat disediakan dari buah musim panas ini, dan bukan hanya yang manis. Tanah air tembikai dianggap sebagai wilayah dari Asia Tengah hingga wilayah Utara benua Afrika, Timur Tengah

Krim mentega dalam tembikai akan menjadi bukan sahaja enak, tetapi juga pencuci mulut musim panas yang sangat indah. Hidangan disediakan dengan sederhana, jumlah produk yang ditentukan cukup untuk 5 hidangan. Ia perlu - tembikai madu - 1 pc

Banyak tekanan, ekologi buruk, gaya hidup tidak sihat mendorong banyak orang untuk makan makanan yang sihat. Makanan laut sangat berguna untuk tubuh manusia. Contohnya, sotong. Dari segi kandungan protein, vitamin B6 dan PP, dagingnya melebihi daging ikan

Masakan Amerika tidak pernah berhenti menggembirakan kami dengan karya masakan yang mudah disediakan. Salah satu makanan ringan Amerika yang ringkas dan popular adalah burger yang biasa kami beli di McDonald's. Sedap, berkhasiat, asli. Cuba buat makanan ringan yang serupa di rumah

Semua ahli keluarga pasti akan gembira dengan burger yang sedap di pita. Hidangkan burger dengan tomato dan salad bawang merah dan kentang goreng buatan sendiri untuk makan malam yang lazat! Ia perlu - 1 tangkai daun bawang

Makanan pada sup pembakar lemak adalah salah satu kaedah popular untuk menurunkan berat badan dengan cepat, tanpa rasa lapar dan usaha khusus. Namun, ada yang mempersoalkan kemampuan sup makanan untuk membakar lemak. Jadi apa sup pembakar lemak, kebenaran atau fiksyen, keberkesanannya?

Lemon adalah agen profilaksis kuno, penggunaannya sangat penting untuk tubuh manusia. Komposisi kimia khas lemon mempunyai kesan yang baik terhadap pelbagai organ dan sistem organ. Buah ini telah didapati tidak hanya sebagai produk makanan yang tidak tergantikan, tetapi juga sebagai produk kosmetik yang sangat baik

Semua pakar pemakanan bersetuju bahawa coklat semula jadi secara sederhana mempunyai faedah kesihatan. Tetapi di kedai, mata mengalir dari pelbagai coklat, coklat dan bar, walaupun pada kenyataannya ternyata tidak semua coklat disebut itu. Apa yang harus anda cari untuk membeli coklat sihat yang sebenar, dan bukan palsu, yang bukan sahaja akan menambah gram tambahan, tetapi juga membahayakan kesihatan anda?

Coklat adalah makanan kegemaran kebanyakan orang di planet ini. Dan anda mungkin meneka bahawa ia juga berguna. Mari kita lihat semua faedah kesihatan yang manis. Sudah tentu, kita bercakap mengenai coklat sebenar. Meningkatkan aktiviti otak Dan ini kerana biji koko kaya dengan vitamin B, magnesium dan phenethylamine

Secawan coklat berperisa panas pada musim sejuk yang sejuk membantu memanaskan badan dan menyegarkan badan, sementara coklat keras biasa tidak dapat memberikan kesan seperti itu. Orang Eropah memanggil minuman yang terbuat dari coklat panas serbuk koko, sementara orang Slavia membuatnya dari coklat kepingan dengan rempah dan susu

Santan adalah cairan yang sangat berkhasiat dan enak dengan aroma halus. Produk tanaman seperti itu diperoleh dari bubur kelapa, ia digunakan dalam tin dan segar dalam masakan, tata rias. Manfaat santan sangat berharga: cecair putih manis mengandungi banyak vitamin

Hampir setiap keluarga, di mana mereka menyukai makanan yang enak dan lazat, akan mendapat tempat untuk santan. Walaupun asalnya eksotik, ia boleh didapati di rak banyak pasar raya. Tetapi apa yang sangat penting: jika kita membincangkan nisbah faedah dan keburukan santan, maka argumen "

Adalah sukar untuk mencari produk yang menghasilkan banyak gembar-gembur seperti minyak kelapa. Tidak lama dahulu, kebanyakan penduduk negara itu bahkan tidak mengetahui tentang keberadaannya, tetapi hari ini faedah dan kemudaratan minyak kelapa telah menjadi topik perbincangan banyak

Soya adalah makanan berprotein tinggi yang dapat menggantikan produk haiwan. Koki Cina telah mencipta resipi yang mengubah kacang soya menjadi mentega, krim masam, keju, dan juga daging. Anda boleh membuat banyak hidangan sihat dari kacang soya, tetapi pertama anda perlu belajar bagaimana membuat susu kedelai dan tahu sendiri di rumah - asas banyak hidangan soya Cina

Kaya dengan protein, kalsium dan vitamin E dan rendah lemak jenuh, tahu, atau dadih kacang, adalah makanan oriental yang popular di kalangan vegetarian dan vegan. Untuk pencuci mulut dan sos, apa yang disebut sutera atau tahu lembut, serupa dengan puding, sangat sesuai

Keju tauhu adalah dadih yang terbuat dari susu soya. Tanah air produk ini adalah China. Keju tau dibuat di negara ini pada abad ke-2. Produk kacang soya datang ke Rusia pada separuh kedua abad ke-20. Jenis-jenis keju tauhu dan cara menggunakannya Terdapat beberapa jenis keju tahu: