Makanan sihat 2024, Mungkin

Adakah anda ingin memasak potongan mengikut resipi yang tidak biasa? Hidangan daging ayam yang disediakan mengikut resipi Lithuania akan sesuai dengan selera banyak orang. Ia perlu - 700 - 800 gram daging putih cincang ayam kasar

Susu yang dipasteurisasi dianggap optimum dari segi kandungan vitamin, mineral dan nutrien. Selain itu, tidak terlalu berlemak, bahkan orang yang menjalani diet dibenarkan. Tidak seperti susu lembu, susu yang dipasteurisasi tidak berlemak

Salad Caesar adalah salah satu salad yang paling popular di dunia. Nampaknya beberapa bahan yang paling biasa dan berjaya. Mungkin semuanya berkaitan dengan sos? Jangan musim salad Caesar dengan mayonis. Lebih baik membuat sos sebenar dengan nama yang sama

Pilaf manis adalah hidangan kegemaran orang-orang Timur. Perbezaan antara pilaf dan hidangan lain adalah teknologi penyediaannya. Secara tradisional, ia dimasak dalam kuali logam. Pilaf oriental sebenar mestilah rapuh, harum dan memuaskan. Diyakini bahawa agar beras hancur, ia mesti dibilas di dalam air sekurang-kurangnya lima kali

Air sejuk menghilangkan dahaga dengan baik, tetapi air suam - jangan mabuk. Dalam cuaca panas, air memanaskan dengan cepat dan menyejuk lebih lama daripada yang kita mahukan. Terdapat beberapa cara untuk menyejukkan air ke suhu yang anda mahukan

Sambuc adalah pencuci mulut yang sangat lembut berdasarkan putih telur. Saya cadangkan membuatnya dengan buah-buahan seperti epal. Ia perlu - epal - 1 kg; - gula - 150 g; - protein - 4 biji .; - agar-agar - 10 g. Arahan Langkah 1 Rebus 150 ml air dan sejukkan

Menentukan kualiti teh cukup mudah, seseorang hanya perlu melihat warnanya - ini adalah petunjuk utama kualiti. Teh elit dibungkus dalam tin dan kotak tertutup, jadi teh lebih baik disimpan dan tidak menyerap bau asing. Pilih teh yang tepat dan berkualiti tinggi yang akan menghangatkan anda dalam cuaca sejuk dan memberi anda semangat dan mood yang baik

Kopi dengan halia akan menghangatkan anda pada waktu malam yang sejuk, serta meningkatkan daya tahan tubuh dan menggembirakan selera anda. Ia perlu 1 sudu besar kopi segera, 1 sudu gula, 1 akar halia kecil, 3 ulas kering, 2-3 cm batang kayu manis, pala parut di hujung pisau

Bagaimana untuk mengisi semula dengan tenaga pada waktu pagi, yang cukup untuk sepanjang hari? Sudah tentu, kopi akan membantu dengan ini. Untuk minum kopi yang enak dan menyegarkan, anda tidak perlu menghubungi barista setiap kali, kerana anda boleh membuat kopi di rumah sendiri di Turk, pembuat kopi atau akhbar Perancis

Dima Bilan dan jenama kopi Perancis L'OR menyampaikan video untuk lagu "Kesenangan sempurna". Arahan Langkah 1 Dima menyampaikan video tersebut Langkah 2 Pencipta jenama Perancis L'OR percaya bahawa aroma dan rasa kopi yang menawan adalah keseronokan yang sama seperti berjalan-jalan di Paris pada waktu malam, aroma bunga ajaib atau titisan hujan musim panas yang hangat

Viburnum beri mempunyai rasa khusus yang manis. Beri mempunyai asid askorbik dua kali lebih banyak daripada buah sitrus, dan dari segi kandungan garam zat besi, buah ini melebihi lemon dan jeruk sebanyak lima kali. Viburnum kaya dengan vitamin A dan E

Dari semasa ke semasa, seseorang mengimpikan gula-gula yang sangat lazat dan memikat. Sementara itu, tidak perlu membahayakan badan anda, menyesuaikan menu, mengurangkan dos pencuci mulut dengan pelbagai cara. Resipi ahli diet sangat mudah - hitung kalori ajaib dalam makanan anda dan sertakan sejumlah makanan manis yang berpatutan

Pilihan rasa tidak hanya bergantung pada ciri-ciri individu, tetapi, kadang-kadang, disebabkan oleh kekurangan beberapa bahan penting dalam tubuh. Setelah menganalisis keinginan untuk produk tertentu, seseorang dapat memahami apa yang sangat diperlukan oleh seseorang

Smoothie adalah minuman yang menyegarkan yang tidak hanya dapat menghilangkan dahaga, tetapi juga rasa lapar. Kegunaan minuman ini telah terbukti sejak sekian lama, dan terdapat banyak pilihan resipi. Smoothie jus bit dengan madu tambahan adalah pilihan terbaik untuk pemakanan yang sihat

Adonan ragi dalam proses memasak meningkat dalam jumlah, yang dapat dilihat dengan mata kasar - ia naik di dalam kuali dan bahkan boleh "melarikan diri" - melampaui batas bekas yang diduduki. Sebab peningkatan pesat dalam jumlah doh adalah aktiviti kulat yis

Kefir menguatkan sistem imun, dan juga mempunyai kesan yang baik pada mikroflora usus. Umumnya diterima bahawa penggunaan segelas kefir mencegah banyak penyakit. Tetapi agar anda tidak bosan dengan minuman ajaib ini, pengalaman manusia dan pengalaman gastronomi mencadangkan menggunakannya sebagai asas untuk banyak hidangan

Rolls adalah hidangan yang sangat popular di kalangan gourmet sejati. Sekiranya anda ingin memasak gulungan di rumah, tetapi tidak ada ikan merah di tangan, kemudian ganti dengan tongkat ketam. Ia perlu - segelas beras untuk sushi (anda boleh menggunakan nasi bulat biasa)

Ryazhenka adalah minuman susu fermentasi Slavia tradisional yang digunakan pada abad ketujuh belas. Produk yang berpatutan dan berguna ini tidak asing lagi bagi orang sejak kecil, kerana susu panggang yang diperam adalah sumber prebiotik, kalsium dan protein terkaya yang diperlukan untuk perkembangan tubuh anak

Minuman susu yang ditapai sesuai dengan manisnya madu. Ryazhenka dan madu membuat panna cotta yang lazat. Makanan pencuci mulut cukup diet, sangat ringan, lembut. Tetapi jika anda suka gula-gula, kemudian tambah gula. Ia perlu - 450 ml susu bakar yang ditapai 4%

Kebanyakan orang tahu mengenai kopi cappuccino. Hanya sedikit orang yang meneka tentang adanya sup dengan nama ini. Sementara itu, ia agak luar biasa, walaupun cukup mudah untuk disiapkan. Cuba buat cappuccino cendawan dan kejutkan rumah tangga dan tetamu anda

Panggang adalah hidangan yang sangat enak, memuaskan dan berkhasiat. Malah seorang suri rumah yang tidak berpengalaman juga boleh memasaknya. Terutama jika anda menggunakan kuali besi tuang dalam proses memasak. Ia perlu 1 kg daging babi

Custard sering digunakan untuk mengisi pelbagai muffin, dalam penyediaan kek dan pastri. Sebagai tambahan kepada resipi klasik, terdapat beberapa pilihan lain. Krim kastard tanpa minyak Anda perlu: - tepung gandum - 2 sudu besar

Krim mentega adalah satu lagi penemuan koki pastri Perancis yang tidak kenal lelah. Ia digunakan untuk mengisi kek, untuk kek, dan juga sebagai hidangan bebas. Ia disediakan berdasarkan susu atau krim dan mentega. Ganache Perancis, sebagai koki profesional memanggil buttercream, memasak dengan cepat

Daging kupang dihargai kerana rasa manis dan kesihatan yang lembut. Kerang ini boleh digoreng, direbus, dipanggang, diasinkan, digunakan dalam salad, sup, pilaf, kentang dan banyak hidangan lain. Kerang dengan krim dan keju Untuk menyediakan hidangan ini, anda perlu mengambil 0,5 kg kerang beku, 200 ml krim, 100 g keju keras, 1 keju yang diproses, 25 g mentega, 3 ulas bawang putih, bumbu (6-7 kacang polong), 1 sudu tepung dan 1 kuning telur

Telur gelombang mikro adalah proses yang sukar kerana telur cenderung menjadi getah pada suhu tinggi. Walau bagaimanapun, tertakluk pada peraturan tertentu, ketuhar gelombang mikro yang digabungkan dengan telur masih boleh disajikan dengan telur dadar atau telur orak yang enak

Daging jeli adalah produk utama Rusia. Tiada meja perayaan yang lengkap tanpa hidangan tradisional ini. Tetapi, selalunya, tidak semua hidangan dari meja kita dimakan seketika. Dan kemudian timbul persoalan menyimpan daging jeli. Bagaimana untuk menjadikannya segar lebih lama dan keadaan apa yang harus diperhatikan untuk penyimpanannya?

Sos keju biru Amerika yang canggih namun sederhana adalah tambahan yang baik untuk daging, ayam, ikan, sayur-sayuran segar atau kerepek jagung yang renyah. Tidak menghairankan bahawa perasa cair yang indah ini dengan rasa lembut yang lembut disertakan dalam menu mereka oleh pakar masakan dari negara lain di dunia

Roti Elven dianggap sebagai makanan tradisional di Australia. Kelezatan ini disiapkan hanya dalam beberapa minit, dan dengan penampilannya akan menarik bukan sahaja orang dewasa, tetapi juga kanak-kanak. Ia perlu - Roti putih - mentega atau marjerin - gula berwarna atau tiruan berwarna Arahan Langkah 1 Potong roti putih menjadi segitiga

Kek coklat Perancis rasanya luar biasa! Menyiapkan karya seni masakan seperti itu cukup mudah. Ia perlu Kami memerlukan: 1. coklat gelap - 250 gram; 2. mentega - 230 gram; 3. gula - 1 gelas; 4. jus lemon - 2 sudu besar

Hidangan ayam sangat popular, kerana daging ayam boleh digunakan untuk menyiapkan hidangan pertama dan kedua, aspic dan salad. Apabila potongan daging dan daging biasa letih dan tidak lagi menggembirakan keluarga, anda boleh menikmatinya dengan hidangan baru - bebola ayam dalam sos krim keju

Setelah meluangkan sedikit masa dan mengambil set produk yang paling biasa, anda akan mengejutkan rumah tangga anda dengan hidangan yang sangat enak dan lazat, yang namanya sudah memualkan. Daging yang paling lembut mencair di mulut anda, sos aromatik dan pedas, kerak yang indah di atas - ini adalah makan malam anda hari ini

Kek meringue strawberi ini terdiri daripada lapisan krim disebat halus, strawberi segar dan kek meringue buatan sendiri. Pilihan yang ideal untuk mempelbagaikan menu musim panas anda, kerana pada musim panas meja penuh dengan strawberi. Ia perlu -1 cawan pecan cincang -2 sudu tepung jagung -sedikit garam -2 cawan gula -7 putih telur -0

Sekiranya anda memutuskan untuk bereksperimen dalam bidang masakan dan anda memerlukan pengganti krim, anda perlu mencarinya berdasarkan komposisi awal hidangan. Krim mempunyai beberapa analog, tetapi jika anda tahu dalam perkiraan berapa untuk menggantikannya dengan krim masam atau susu, anda boleh memasak hidangan yang tidak lebih buruk daripada yang ditunjukkan dalam resipi asal

Poppy adalah pengisian klasik untuk banyak jenis barang bakar. Di Rusia, mereka mula menggunakannya pada abad ke-11 dan langsung jatuh cinta padanya kerana rasa dan teksturnya yang tidak biasa. Ini membuat bagel sangat enak, yang mudah dimasak di rumah

Selalunya "creamy" adalah krim yang dibuat dengan krim disebat segar. Walau bagaimanapun, asas resipi klasik adalah minyak, yang dicampurkan dengan bahan-bahan lain, berubah menjadi makanan istimewa. Ia perlu Mentega - 250 gram

Marshmallow buatan sendiri dengan pisang adalah pencuci mulut yang lazat dan ringan yang akan memikat gigi manis. Tidak seperti karya-karya manisan yang lain, makanan lazatnya tidak mengandungi lemak, tetapi ia boleh membanggakan bahan berguna dalam komposisinya

Ingin menyediakan sarapan atau makan malam yang ringan dan enak? Kemudian cuba resipi ringkas tetapi menyeronokkan ini! Sejarah sebenar hidangan ini tidak diketahui. Terdapat pendapat yang berbeza mengenai asal usulnya: seseorang percaya bahawa ini adalah masakan Tunisia, seseorang memberi jaminan bahawa makanan itu adalah makanan Israel semata-mata

Smoothie (Smoothie Inggeris, dari halus - halus, homogen) - koktel buah atau sayur, atau koktel yang dibuat dari jus buah dengan penambahan susu atau ais krim. Produk sihat dan semula jadi ini banyak digunakan dalam diet dan makanan vegetarian

Smoothie adalah minuman lazat yang malah menggantikan sarapan dan merupakan sumber nutrien. Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan, kemudian tambahkan bahan-bahan tertentu ke dalam smoothie anda yang mendorong penurunan berat badan. Smoothie pisang Pisang kaya serat, yang dapat membantu anda tetap kenyang dalam jangka masa yang lama dan membuat anda mengurangkan makanan yang tidak sihat

Rolls tidak selalu menjadi masakan Jepun. Sekarang ada roti gulung, roti manis, gulungan penkek, roti sayur, dan juga roti gulung. Roti roti dengan ikan trout dan keju adalah makanan ringan yang baik untuk meja bufet. Ia kelihatan asli, tetapi senang disediakan

Ekstrak cendawan digunakan untuk membuat sup dan sos dan boleh disimpan selama 2-3 tahun. Bahan tambahan ini memberikan aroma yang menyenangkan dan rasa cendawan yang istimewa. Ekstrak cendawan Untuk penyediaan ekstrak cendawan, lebih baik menggunakan cendawan dari kategori pertama:

Dengan menggunakan perut babi, anda boleh menyediakan hidangan daging yang sangat enak dan beraroma, sajikan ke meja, yang boleh menjadi panas atau sejuk, setelah memotongnya. Ia perlu Nombor resipi 1 perut babi - 1 pc

Kek lapis disebut mufin, untuk penyediaan yang mana jumlah ramuan yang sama diambil. Di samping itu, warna hijau yang kaya akan menjadi kemuncak kek cawan kami! Ia perlu - 150 g mentega; - 150 g gula; - 150 g telur; - 150 g tepung

Walaupun pada musim sejuk, buah beri mesti terdapat dalam diet setiap orang sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Benar, tempoh musim sejuk bukanlah masa di mana anda boleh membelinya begitu segar di kedai. Oleh itu, beri beku dengan betul dapat mengatasi fungsi pembekal vitamin

Mungkin semua orang pernah merasakan truffle coklat pada suatu ketika dalam hidup mereka. Dan bagaimana jika kita mempelbagaikan sedikit resipi lama dan cuba membuat pudina pudina. Ceriakan malam sejuk anda dengan secawan susu panas dan pudina pudina

Beri adalah gudang vitamin, dan juga makanan yang sihat untuk tubuh. Tetapi sebilangan buah beri mengandungi banyak kalori, dan sebilangan buah beri sangat sedikit, jadi beri seperti itu boleh dimakan tanpa rasa takut pada sosok anda. Apakah beri rendah kalori?

Lingonberry adalah pokok renek malar hijau yang rendah dengan bunga-bunga kecil berwarna merah jambu-putih, dari mana buah beri merah dan pahit dengan rasa asam matang menjelang musim luruh. Daun Lingonberry mengandungi banyak bahan biologi aktif dan digunakan untuk tujuan perubatan

Dolma (tolma) adalah hidangan paling terkenal yang memerlukan daun anggur. Anda juga boleh memanggang ikan di daun. Oleh itu, musim panas adalah masa untuk menuai daun anggur untuk kegunaan masa depan. Saya menawarkan cara termudah dan termudah

Anda boleh menggunakan juicer biasa untuk membuat jus strawberi pisang. Kaedah ini mempunyai satu kelemahan - peratusan sampah yang cukup tinggi. Sementara itu, strawberi dan pisang mempunyai struktur pulpa yang sangat halus dan tidak mengandungi serat kasar

Kurd atau sebaliknya ia juga disebut curd - ini adalah pencuci mulut masakan Inggeris. Hidangan ini universal, kerana ia boleh digunakan untuk lapisan kek, dan hanya disebarkan pada roti dan bukannya jem. Saya mencadangkan untuk memasak Kurd dari beri seperti strawberi

Roti pita kepingan nipis adalah asas yang sangat baik untuk banyak gulungan asli. Gulungan ini adalah makanan ringan yang hebat. Salah satu resipi - gulungan dengan cendawan, keju dan kepiting, mempunyai rasa yang halus dan memerlukan sedikit masa

Sangat sukar untuk merosakkan ikan merah. Sediakan trout wangi untuk perayaan rumah dan para tetamu tidak akan acuh tak acuh dengan makanan yang enak. Ia perlu Trout minyak zaitun garam rempah untuk ikan limau tepung kuali

Pai adunan ragi lembut yang meleleh di mulut anda. Ia boleh dibakar dengan pelbagai isi buah dan beri. Varian dengan prun dan aprikot kering sangat relevan pada musim sejuk dan awal musim bunga, apabila terdapat sedikit buah segar. Ia perlu Untuk ujian:

Mungkin, tidak ada orang seperti ini di planet ini yang tidak menyukai jus yang baru diperah. Tetapi, sayangnya, ketika membeli jus kedai, tidak semua orang memikirkan hakikat bahawa mereka mengandungi jumlah nutrien minimum kerana rawatan panas

Bagi sesetengah orang, membuat daging jeli buatan sendiri berubah menjadi masalah keseluruhan, kerana selalunya hidangan yang dihasilkan tidak sesuai dengan harapan yang diberikan kepadanya: ternyata tidak sedap atau sama sekali tidak membeku sebagaimana mestinya

Aroma halus yang timbul dari kerongkong langit-langit merah panas dan membuat anda meregang pada awal pagi untuk menantikan hari yang cerah - bagi banyak orang, secawan kopi untuk sarapan pagi adalah ritual yang sangat diperlukan. Dan seseorang yang sedang minum kopi melihat pembunuh badan yang sihat

Cranberry yang digabungkan dengan oren akan menambahkan rasa eksotik yang luar biasa pada salad atau lauk mana pun. Cuba buat sos kranberi yang enak ini di rumah dalam beberapa minit. Ia perlu -250 gr cranberry -2 batang kayu manis -1

Dalam memasak, penyediaan minuman "penapaian" menduduki tempat yang penting. Dan salah satunya adalah kvass oren yang asli. Ia perlu - sebiji oren besar, - 300 gr. gula pasir - satu beg yis kering, - asid sitrik di hujung sudu teh

Roti cranberry oren wangi dengan sedikit masam ditakdirkan untuk berjaya. Ia sesuai dengan susu, kopi atau secawan teh kuat aromatik. Barangan yang dipanggang akan menjadi hiasan meja perayaan yang layak untuk Krismas atau Tahun Baru. Ia perlu Untuk roti:

Sos cranberry-tangerine boleh disajikan sebagai pencuci mulut mandiri atau disajikan dengan krim disebat, keju mascarpone, atau biskut. Sos ini lebih enak berkat jahe parut dan kismis ringan. Ia perlu Untuk enam hidangan: - 350 g cranberry segar

Mengapa membeli sos dari kedai apabila anda boleh membuatnya sendiri? Saya mengingatkan anda tentang sos nanas cranberry untuk daging. Ia akan memberikan rasa dan aroma istimewa kepada hidangan. Ia perlu - oren - 1 pc .; - cranberry - 350 g

Oleh kerana lemon dan limau adalah saudara terdekat, orang sering membingungkannya. Kedua-dua buah ini mengandungi sejumlah besar asid askorbik dan tergolong dalam buah sitrus dari keluarga rue. Di sinilah persamaan mereka berakhir, tetapi sebaliknya limau dan limau agak berbeza

Kefir adalah minuman yang sangat biasa yang menarik banyak perbincangan di sekitarnya. Ada yang menganggapnya sebagai produk yang mempunyai banyak khasiat perubatan. Yang lain percaya bahawa ia tidak boleh berguna dengan cara apa pun, kerana mengandungi alkohol

Tidak diragukan lagi, "Tarhun" menghilangkan dahaga dengan sangat baik, tetapi hari ini kita akan membongkar satu rahsia yang lazat: anda boleh membuat pai berry yang sangat lazat dan berair dengannya, itulah yang akan kita lakukan sekarang

Betapa indahnya kvass dalam keadaan panas terik. Dan apabila dimasak di rumah mengikut resipi yang terbukti selama bertahun-tahun, ia pasti menggembirakan. Sekiranya anda menambahkan rasa cinta di sana, anda akan mendapat minuman ringan yang tidak hanya akan menyegarkan, tetapi juga menggembirakan rasa

Kvass adalah minuman yang sangat sihat. Ia meningkatkan kecekapan, mengurangkan keletihan, menyembuhkan badan dan menghilangkan dahaga dengan sempurna. Banyak yang sangat menyukai kvass manis, yang boleh disediakan dengan mudah di rumah. Memasak kvass manis dari masam siap Untuk membuat kvass manis anda sendiri, anda memerlukan perkara berikut:

Getah birch segar boleh disimpan tidak lebih dari dua minggu. Untuk memanjangkan jangka hayat minuman, anda boleh membuat kvass dengan kismis dan buah-buahan kering. Lazat, sihat dan menyegarkan. Ia perlu - 3 liter getah birch, - 0, 6 atau 0, 8 kg buah kering (secukup rasa), - 200 gram kismis

Musim labu sedang berlangsung - produk serba boleh dari mana anda boleh menyediakan makan malam tiga hidangan penuh, termasuk minuman pertama, kedua dan minuman, dan pencuci mulut. Salah satu pencuci mulut yang paling luar biasa, tetapi sangat cerah, enak dan sihat adalah jeli labu

Puding labu dan epal adalah gabungan sayur-sayuran dan buah-buahan yang sempurna, dibuat dengan resipi yang sangat mudah. Kandungan kalori rendah dan rasa yang baik adalah kelebihan utama resipi ini. Sayuran lain boleh digunakan sebagai ganti labu, bergantung pada pilihan individu

Kefir adalah minuman yang sihat, sifat penyembuhannya ditemui beberapa abad yang lalu. Tetapi hingga hari ini, "ramuan kesihatan" ini tetap menjadi peneraju di kalangan kanak-kanak dan orang dewasa dalam hal normalisasi saluran gastrousus

Kvass oat buatan sendiri yang berbuih dan segar dapat menghilangkan dahaga dan memberi tenaga. Pada masa yang sama, minuman itu tidak hanya enak, tetapi juga menyihatkan, kerana membantu mengurangkan kadar gula dan kolesterol, mempromosikan kerja sistem kardiovaskular, mempercepat proses metabolik, meningkatkan imuniti dan membantu menurunkan berat badan

Sangat menyenangkan untuk menghilangkan dahaga anda di musim panas dengan kvass buatan sendiri yang sejuk dan lazat. Minuman semula jadi ini bermanfaat untuk kesihatan: menurunkan kadar gula, melegakan insomnia, membuang toksin dari badan dan meningkatkan selera makan

Sifat penyembuhan oat telah diketahui sejak lama. Bukan tanpa alasan bahawa gandum telah digunakan secara meluas baik dalam perubatan rakyat dan masakan banyak negara. Hidangan oat adalah komponen penting dalam diet untuk pelbagai penyakit. Infus oat digunakan sebagai ubat diabetes, keradangan saluran gastrousus dan banyak penyakit lain

Jus semulajadi yang baru diperah selalu lebih baik daripada jus yang dibeli di kedai. Mereka mengandungi lebih banyak vitamin dan komponen bermanfaat yang lain. Perkara utama adalah bahawa mereka bebas dari unsur-unsur kimia yang biasanya ditambahkan untuk menyimpan jus

Kubis boleh digunakan untuk membuat berbagai makanan ringan dan kalori rendah. Mereka disajikan pada awal makan atau dijadikan lauk untuk hidangan daging. Pembuka selera dengan bawang putih telah terbukti sangat baik. Hidangan boleh dipelbagaikan dengan sayur-sayuran, rempah-rempah, kacang-kacangan lain

Mulled wain adalah minuman yang popular di Eropah Barat. Ia sering disiapkan di pameran dan semasa perayaan. Wain mulled klasik didasarkan pada wain merah dan rempah-rempah, yang menjadikannya sangat menghangatkan dan tart. Tetapi tidak semua orang suka dan minum alkohol

Dalam cuaca panas, sangat penting untuk menghilangkan dahaga tepat pada masanya, kerana kekurangan kelembapan dapat menyebabkan dehidrasi. Lebih-lebih lagi, bukan sahaja minuman, tetapi juga jenis produk tertentu membantu melakukannya. Dalam cuaca panas, lebih baik makan makanan yang mengandungi sejumlah besar cecair dan mineral, yang dikeluarkan dari badan dengan berpeluh

Saya tidak mahu menghabiskan banyak wang pada bar tenaga yang dibungkus setiap masa. Buat salah satu bar ini di rumah hanya dalam beberapa minit. Ia perlu -2 cawan kurma -2 cawan ceri kering -2 cawan badam -2 cawan buah kering Arahan Langkah 1 Panaskan ketuhar hingga 200 darjah

Resipi minuman yang indah dan tidak biasa untuk peminat kopi. Dihidangkan dengan ais, krim dan tangerin. Ia perlu - 2 gelas susu; - ¼ cawan serbuk koko; - ¼ segelas gula; - 1 sudu besar butiran kopi segera; - ½

Memahami apa minuman berkarbonat berbahaya akan membantu anda memahami proses metabolik dalam badan dan prinsip pemakanan sihat. Minuman berkarbonat moden mempengaruhi pengguna dengan maklumat, jenama, iklan. Tidak mengambil kira kesan fizikal pada badan, ketagihan gula, diabetes dan pengasidan

Kvass akan menghilangkan dahaga anda pada hari yang panas dan berguna untuk membuat okroshka musim panas. Roti buatan sendiri kvass akan memperoleh rasa, warna dan aroma yang betul jika anda menggunakan roti Borodino dalam resipi. Ia perlu - rusuk roti coklat - 300 g

Tahukah anda bahawa meminum susu badam adalah kaedah terbaik untuk menambah simpanan vitamin dan mineral badan anda? Selain itu, ia juga merupakan kaedah yang baik untuk meningkatkan sistem imun anda! Minuman vitamin ini boleh dibuat dengan mudah di rumah

Ibu bapa mengajar hampir semua anak untuk mengambil, jika tidak susu, maka produk tenusu. Terima kasih atas pendapat yang ada pada masyarakat bahawa produk "semula jadi" itu berguna untuk tubuh dan membantu perkembangannya dengan segala cara, terutama pada awal kehidupan

Flora tropika telah memberi kita banyak buah-buahan berair, komposisi penyembuhannya dapat mencegah dan melawan banyak penyakit. Di antara "doktor semula jadi" dan kesemek ini. Spektrum kesannya yang bermanfaat pada tubuh manusia begitu luas sehingga beri oren terang ini menempati salah satu tempat utama dalam diet sihat

Hijau diketahui mengandungi asid amino, vitamin, serat yang berharga. Tetapi hampir tidak ada yang akan menggunakannya dalam bentuk dalam bentuk semula jadi untuk keuntungan maksimum. Tetapi minum koktel hijau, di mana rasa hijau dilengkapi dengan pisang manis dan timun segar, sangat menyenangkan

Dengan pengisar dan beberapa timun, anda boleh membuat smoothie berair dan menyegarkan hanya dalam beberapa minit. Sekiranya anda menambahkan beberapa daun bayam segar, sedikit jus lemon dan air mineral ke smoothie timun, maka ramuan ini akan mengisi minuman dengan mineral dan vitamin yang diperlukan oleh badan selepas cuti

Smoothie adalah minuman pekat dalam bentuk beri atau buah-buahan yang dicampurkan dalam pengisar. Oleh kerana konsistensinya, smoothie diserap dengan sempurna oleh badan dan digunakan dalam makanan sihat atau makanan. Saya cadangkan anda mencuba membuat smoothie alpukat yang tidak biasa dengan timun dengan penambahan ramuan pedas, garam dan lada

Musim luruh adalah masa untuk memasak hidangan labu dan merasai madu wangi. Pernahkah anda terfikir apa yang akan berlaku sekiranya anda menggabungkan dua produk berguna ini? Cuba buat madu labu - balsem penyembuhan yang berguna untuk hati, pundi hempedu, saluran gastrousus dan ginjal, serta hanya sebagai gudang vitamin dan bahan berharga

Kvass adalah produk penapaian yang unik, yang serupa dengan tubuh dengan yogurt, kefir dan kumis - ia mengatur kerja saluran pencernaan, mencegah pembentukan mikroflora patogen. Tetapi semua ini boleh dikatakan hanya mengenai kvass sebenar, bukan produk kedai

Air limau Amerika adalah minuman yang diperbuat daripada lemon, gula dan air. Air limau klasik - masih. Minuman ini kaya dengan vitamin C, sangat menyegarkan, menggembirakan. Ia sangat mudah untuk disediakan. Sekiranya anda mahu, anda boleh menambahkan sedikit air mineral ke dalam minuman - anda mendapat limun berkarbonat yang lebih biasa

Smoothie buah dapat bermanfaat bagi tubuh dan rasa kepuasan. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan atau bagi mereka yang memikirkan kesihatan mereka, hidangan ini adalah penemuan sebenar. Pengambilan smoothie pisang secara berkala dengan nektar dalam kombinasi dengan produk susu yang ditapai akan menyokong kesihatan dan meningkatkan mood

Susu adalah produk yang tidak dapat diganti. Satu-satunya rasa kasihan ialah ia cepat merosot dan mempunyai keupayaan untuk menyerap bau yang luar biasa. Tetapi ada beberapa cara anda boleh mengawet susu sehingga kekal segar lebih lama. Ia perlu Enamel atau tembikar, peti sejuk, garam, kain kasa

Delima mengandungi unsur surih dan vitamin utama yang diperlukan untuk fungsi penting tubuh yang baik. Selain itu, buah delima mengandungi lima belas asid amino - tidak ada buah lain yang dapat membanggakannya lagi. Delima kebanyakan dimakan segar

Sabayon adalah pencuci mulut yang sangat popular di Itali; ia adalah krim telur dengan penambahan wain (tradisional marsala atau prosecco digunakan). Jumlah gula akan bergantung pada kemanisan anggur - jika Marsala itu sendiri manis, maka anda tidak perlu memasukkan banyak gula

Buah markisa adalah buah eksotik yang ditanam di negara-negara yang hangat. Ia mengandungi banyak zat berguna, jadi markisa sering dimasukkan dalam makanan oleh mereka yang memantau kesihatan mereka. Ia juga merupakan afrodisiak semula jadi, itulah sebabnya buah markisa sering disebut buah semangat

Semifredo adalah pencuci mulut Itali yang sangat serupa dengan ais krim. Biasanya buah, beri, kacang, kue, coklat ditambah ke dalamnya. Ia cukup mudah untuk membuatnya di rumah. Ia perlu - 200 g keju mascarpone - 100 g krim 35% lemak - 2 biji telur ayam - 100 g gula tebu - 1 sudu besar Saya wiski - 2 biji mangga - 100 g biskut Savoyardi - secubit pala - 50 g koko Arahan Langkah 1 Pisahkan kuning telur dari putih telur

Smoothie halia dengan buah boleh dijadikan sebagai pencuci mulut pada musim panas. Ia menyegarkan dengan sempurna. Halia akan menambah nota pedas pada pencuci mulut, dan buah-buahan akan memberikan konsistensi yang diinginkan. Jumlah makanan yang ditunjukkan cukup untuk 4-5 hidangan

Smoothie adalah pilihan makanan ringan yang sangat memuaskan, enak, berkalori tinggi dan tidak biasa. Anda boleh memasaknya dari pelbagai produk, tetapi anda mendapat produk yang sihat dan berkhasiat. Salah satu pilihan berpasangan yang paling menarik adalah smoothie pisang oatmeal

Smoothie tembikai adalah koktel semula jadi yang akan menyegarkan anda pada hari yang panas, sesuai untuk diet yang sihat, memberi anda kesegaran dan semangat. Membuat smoothie di rumah sangat mudah, pembantu utama adalah pengisar dan keinginan

Dalam memoir rakan-rakan lyceum Alexander Sergeevich Pushkin, terdapat beberapa rujukan tentang fakta bahawa pelajar lyceum cukup kerap menyiapkan eggnog, dan itu bukan selalu pencuci mulut tanpa alkohol yang tidak berbahaya. Terdapat banyak resipi untuk penyediaannya, tetapi kuning telur selalu berdasarkan kuning telur, digiling dan disebat dengan gula pasir

Eggnog adalah pencuci mulut berdasarkan telur ayam mentah dan gula. Terdapat banyak variasi mogul-mogul - dengan wain atau koko, buah atau kopi, cognac dan juga bir. Selain rasanya, mogul juga sangat berguna - kelezatan ini dapat melegakan sakit tekak dengan selesema atau sakit tekak

Eggnog adalah minuman disebat yang manis yang telah terkenal di seluruh dunia selama ribuan tahun. Selama ini, terdapat kira-kira 500 kaedah penyediaan minuman ini, dari yang paling mudah hingga yang paling kompleks. Ia perlu - telur (kuning telur) - 14 keping - gula - 160 g - kulit lemon atau oren - 1 keping - minuman keras oren - 70 g - rum - 70 g - biskut atau biskut - pudina - 6 keping - vanillin - 3 g Arahan Langkah 1 Basuh telur s

Cincin madu adalah makanan tradisional Krismas di Malta. Ia disajikan sepanjang hari cuti dengan teh atau kopi. Krismas sudah berlalu dengan kami, tetapi ini bukan alasan untuk menafikan cincin yang tidak biasa ini. Ia perlu Anda memerlukan empat cincin:

Ingin mengejutkan orang yang anda sayangi? Mousse ini akan menjadi kejutan yang tepat untuk yang lain. Ia menggabungkan rasa manis dengan sedikit pudina yang menyegarkan untuk melengkapkan makan malam romantis. Ia perlu - gula tepung - 150 g - strawberi (segar atau beku) - 400 g -kivi - 2-3 keping

Mousse salmon yang lazat adalah makanan pembuka yang enak, baik untuk makan malam yang intim dan untuk meja perayaan. Hidangkan mousse salmon ke dalam periuk timun, buat kaleng mousse salmon salai dan tambahkan sos dill, sediakan mousse ini untuk sarapan untuk memulakan hari dengan kanape gourmet dan secawan kopi

Penyembuhan, vitamin Sassi air pada satu masa membuat percikan di antara mereka yang memutuskan untuk menurunkan berat badan dalam masa yang cepat menjelang musim panas. Pengarang resipi ini adalah pakar diet terkenal Cynthia Sass. Pada mulanya, air Sassi digunakan sebagai makanan tambahan untuk diet, tetapi kemudian mendapat popularitas sebagai cara bebas untuk mencapai perut yang rata

Pelbagai jenis mi Asia sering dilihat di rak pasar raya besar dan kedai besar. Tetapi tidak semua orang tahu cara memasaknya dengan betul, jadi mereka sering menolak produk yang tidak biasa. Sebenarnya, membuat mi adalah proses yang sangat mudah, dan hidangannya selalu sedap

Mempelbagaikan oatmeal biasa anda dengan menambahkan pisang karamel. Dan bukannya cawan susu, sajikan koktel vitamin. Ia perlu - tepung oat 1, 5 sudu besar; - yogurt epal atau vanila 250 g; - gula perang 1/4 sudu besar; - pisang 2 biji

Orang yang anda sayangi pasti menyukai pencuci mulut asli ini dalam mangkuk coklat, ia juga boleh disediakan untuk ulang tahun atau majlis perayaan. Ia perlu - bar coklat; - sudu; - periuk; - cawan; - kertas perkamen

Mousse coklat putih dengan sos kiwi adalah hidangan makan malam gourmet. Ia mudah disiapkan dan rasanya enak kerana gabungan mousse putih manis dan asam buah kiwi. Di samping itu, hidangannya ternyata sangat cantik. Bahan untuk mousse:

Coklat panas adalah minuman hebat yang akan menaikkan semangat anda dan meningkatkan prestasi anda. Rasa minuman coklat tradisional dapat dipelbagaikan dengan menambahkan sedikit kayu manis dan lada cayenne untuk menambahkan rasa yang lebih canggih pada coklat panas

Minuman untuk pencinta - coklat panas. Sekiranya anda bosan dengan coklat kepingan, yang penuh dengan pelbagai jenis … gourmets, buat percutian untuk diri sendiri dan orang yang anda sayangi, sediakan sendiri minuman aromatik dan indah ini

Diet yang sihat tidak semestinya diet yang membosankan dan hambar. Sebilangan besar hidangan boleh disediakan dari sayur-sayuran, yang bukan sahaja sihat, tetapi juga sangat enak. Tomato Basil Potato Casserole memenuhi semua kriteria ini dan mungkin menjadi salah satu kegemaran keluarga anda

Sup tomato yang terang, tebal dan elegan terdapat di banyak masakan di dunia. Varieti yang paling popular adalah supe de Tomate Perancis dan Zuppa di Pomodoro Itali. Kedua-dua resipi mempunyai beberapa versi daerah, dan di antaranya ada yang tidak dapat difikirkan tanpa sedikit selasih pedas

Dorada adalah ikan laut yang agak berlemak. Rasanya sangat lembut, dan juga sangat sedap. Dalam resipi ini, gilthead sesuai dengan tomato dan kentang. Ia perlu - 1 gilthead - 3 kentang - 1 limau nipis atau lemon - 1 biji bayam - 10 biji tomato ceri - 3 sudu besar l

Ikan dengan kentang dalam tomato sangat lembut dan beraroma. Tomato memberikan hidangan rasa masam dan cerah. Hidangan ini bagus untuk makan tengah hari dan makan malam. Ia tidak memerlukan lauk tambahan atau bahan tambahan. Ia perlu - ikan 1 kg

Hadiah yang diberikan oleh alam kepada kita sangat enak dan sihat, tetapi, sayangnya, mereka mempunyai jangka hayat yang terhad. Oleh itu, untuk melanjutkan tempoh menikmatinya hingga musim menuai berikutnya, anda boleh membuat persiapan untuk musim sejuk

Sudah tiba masanya untuk menggulung, membeku, mengering - dengan kata lain, buat persediaan manis sehingga pada musim sejuk kita merasa berkhasiat dan manis. Terdapat beberapa panduan yang pasti dapat membantu anda dalam pengetinan. Berapa banyak gula untuk dimasukkan Agar jem tidak hilang dengan pasti, mereka biasanya meletakkan:

Koktel buah-buahan dan sayur-sayuran yang sihat mempercepat metabolisme, membekalkan tubuh dengan vitamin dan mineral penting. Mereka adalah bahagian penting dalam diet sihat dan gaya hidup aktif. 1. Koktel dengan pudina dan lemon Bahan-bahan:

Pada musim sejuk, anda ingin menjadi lebih panas daripada sebelumnya. Dan apa yang boleh membantu dengan ini? Sudah tentu, teh panas, kopi aromatik atau minuman pemanasan dengan rempah. 1. Teh herba berry Ini lebih merebus daripada teh

Mulled wain adalah minuman lazat dan pemanasan yang dibuat berdasarkan wain merah. Walaupun di restoran dan kedai kopi agak mahal, di rumah ia dapat dilakukan dengan sangat sederhana, cepat dan sesuai dengan anggaran. Hari ini saya akan memberitahu anda bagaimana membuat minuman yang akan menjadi hiasan yang sempurna untuk waktu petang

Koktel coklat adalah makanan yang disukai oleh orang dewasa dan kanak-kanak. Berbagai variasi dan kemudahan pelaksanaan menjadikan koktel coklat sebagai minuman yang sangat popular. Ia perlu susu coklat sirap ceri ais krim krim putar Arahan Langkah 1 Sediakan makanan yang anda perlukan

Smoothie lezat berdasarkan buah-buahan, buah beri atau sayur-sayuran adalah permulaan yang baik untuk hari ini. Minuman pekat menyegarkan, meningkatkan mood dan memberikan jumlah kalori yang tepat. Anda boleh mempelbagaikan resipi klasik dengan menambahkan bahan kegemaran anda

Hidangan Rusia yang benar-benar, bubur Guryev, dicipta pada awal abad ke-19. Terdapat beberapa versi penampilan nama itu. Walau apa pun, bubur susu semolina dengan kacang adalah hidangan yang indah untuk sarapan atau makan malam. Ia perlu - semolina - 60 g

Krim kek yang harum, ringan dan halus boleh dibuat dari curd cheese. Keasinan keju digabungkan dengan rasa manis gula tepung memberikan sensasi kesegaran krim yang luar biasa. Sangat bagus untuk merendam kek biskut, biskut span, menghias kek cawan, dan sebagai pengisian untuk pastri choux

Perbungaan brokoli kaya dengan vitamin C, PP, K, A, U dan banyak mineral. Pakar pemakanan menasihatkan orang yang mempunyai masalah sistem saraf dan penyakit kardiovaskular untuk memakan sayur ini. Dan juga berusaha untuk menurunkan berat badan berlebihan

Ini adalah resipi untuk pai meringue Itali yang lazat dengan krim lemon. Pai mempunyai aroma yang sangat halus, tekstur halus - makanan istimewa seperti ini akan menghiasi pesta teh anda dengan ideal. Sekiranya anda tidak mempunyai masa untuk memasak meringue, maka anda boleh melakukannya tanpanya, kemudian taburkan kek yang sudah siap dengan gula tepung, hiaskan dengan irisan lemon

Pastri yang sedap dan beraroma. Alternatif yang bagus untuk kek teh biasa. Ia perlu Untuk ujian: - mentega - 100 g; - tepung - 175 g; - gula - 2 sudu besar; - garam - di hujung pisau; - telur - 1 pc.; - air sejuk - 1 sudu besar

Rasa manis dan sejuk yang sangat manis adalah makanan istimewa yang sempurna dilengkapi dengan ais krim limau manis dan masam yang sangat menyegarkan. Ia perlu Untuk meringues: - 3 putih telur - garam di hujung pisau - ¾

Gourmet sejati dan penikmat tidak akan pernah makan stik daging segar berair dengan mayonis atau saus tomat dari kedai. Ini adalah jenis hidangan yang memerlukan sos yang lebih canggih. Ini boleh menjadi sos cendawan berkrim yang lembut, beri terang yang dibuat dari ceri, oren atau bahkan viburnum, atau mungkin sos coklat yang berani - semuanya bergantung pada khayalan pakar masakan

Terung rebus, bakar, atau goreng sihat dan enak. Sos yang betul akan menjadikannya lebih menyelerakan. Sayur-sayuran sesuai dengan krim masam, krim, herba, kacang. Kuah yang menarik akan menjadikan panggang sederhana menjadi hidangan yang sesuai dengan meja perayaan

Salad digunakan untuk apa? Mayonis, krim masam, minyak zaitun atau bunga matahari, cuka balsamic - formulasi termudah yang selalu ada. Ia pantas, mudah dan senang. Sementara itu, berpakaian adalah komponen penting dalam salad apa pun. Dengan pertolongannya, hidangan yang sama dapat diubah tanpa dikenali, dan dengan demikian mempelbagaikan diet

Minuman keras Blueberry adalah minuman yang akan menarik perhatian tetamu anda. Produk semula jadi, tanpa pewarna dan pengawet, dengan rasa dan khasiat yang sangat baik. Membuat minuman keras blueberry di rumah sangat mudah. Ia perlu - blueberry 2 kg

Anise biasa, walaupun namanya, tanaman itu sama sekali tidak biasa. Ia mempunyai kesan ekspektoran, bakteria, pencernaan, pencahar yang baik. Ia mengandungi asid anisik dan banyak bahan aktif secara biologi. Untuk penyembuhan seluruh badan, tincture anise digunakan

Minuman lezat adalah elemen penting dari meja perayaan atau jamuan. Minuman buatan sendiri yang terbuat dari buah-buahan dan beri dengan sedikit rempah pedas akan menggembirakan rakan dan tetamu anda. Cuba buat minuman keras daun ceri asli, sederhana dan sangat ringan di rumah

Tradisi lama minum teh terkenal di dunia. Orang ramai berkumpul untuk membeli samovar besar dan boleh minum 10 cawan teh. Hari ini tidak ada yang melakukan ini dan tidak mengambil teh dalam jumlah yang banyak. Namun, tradisi minum teh masih bertahan hingga ke hari ini

Resipi untuk berus rangup dari dapur Rusia nenek. Rasa zaman kanak-kanak. Ia perlu - dua gelas tepung; - tiga telur; - 200 gr. minyak bunga matahari; - 200 gr. gula serbuk; - dua sudu gula; - satu sudu teh mentega

Sejak zaman kuno di Rusia, mereka menyukai lemak babi. Ia membantu untuk tetap panas dalam cuaca sejuk dan mendapatkan tenaga sebelum hari bekerja. Tetapi bagaimana lemak mempengaruhi tubuh orang moden dan apa faedahnya? Baru-baru ini, para doktor telah membincangkan tentang faedah lemak babi yang jelas

Epal bakar adalah pencuci mulut yang lazat dan sihat. Tetapi anda boleh menjadikannya lebih menyelerakan dengan melengkapkan hidangan dengan sos coklat. Epal dalam coklat sangat aromatik dan memuaskan. Mereka akan menarik minat mereka yang tidak terlalu gemar dengan pencuci mulut buah

Sambuc epal-vanila yang diperbuat daripada puri buah dan protein disebat adalah makanan yang baik untuk orang yang anda sayangi. Pencuci mulut rendah kalori, lapang dan lembut ini akan menarik minat orang dewasa dan kanak-kanak. Persiapan Tuangkan 1 sudu gelatin ke dalam bekas kaca kecil

Sambuc adalah pencuci mulut yang lapang berdasarkan putih telur yang disebat. Terdapat banyak pilihan untuk membuat pencuci mulut. Saya mencadangkan untuk membuat sambuc yang tidak biasa dari wortel, epal dan kesemek. Ia perlu - kesemak - 400 g

Rasa lembut dan berkrim Baileys Irish Butter Liqueur dinikmati oleh ramai pencinta minuman keras yang tidak biasa. Minuman keras sangat diperlukan untuk menyiapkan koktel asli, sebagai tambahan yang indah untuk kopi atau untuk membakar kue buatan sendiri

Murzinek adalah pastri yang sangat enak, persilangan antara pai dan muffin. Pada masa yang sama, struktur penaik tidak sama sekali mufin, ternyata rapuh. Sekiranya anda tidak suka pisang, maka anda boleh menggunakan buah dan beri lain. Ia perlu - 1, 5 gelas tepung

Minuman keras buatan sendiri dapat mencerahkan setiap masa. Rasa mereka jauh lebih menyenangkan dan lebih kaya daripada minuman beralkohol yang dibeli di kedai. Terutama wanita akan menyukai minuman keras ini. Ia perlu - 225 g gula - 125 ml air - 4 biji oren - 350 ml vodka - pudina secukup rasa Arahan Langkah 1 Masukkan gula ke dalam air dan didihkan sehingga mendidih

Tukang Cendawan adalah kek buah atau beri yang halus. Ia sangat mudah untuk disediakan dan sangat lazat. Untuk ketibaan tetamu, lebih baik menyediakannya dalam tin pembakar secara individu. Ia perlu Untuk mengisi: - 450 gr

Para penikmat dan penikmat bir ringan tahu bahawa minuman berbuih ini harus berwarna keemasan, hampir telus, dan selalu menyenangkan rasanya. Rasa malt dibenarkan, dan sangat ketara, tetapi kekotoran lain mesti tidak ada. Terdapat banyak resipi untuk membuat bir ringan buatan sendiri, setiap estet akan menemui sesuatu yang menarik untuk dirinya sendiri

Vitamin A sangat penting untuk fungsi normal tubuh manusia. Ia membantu sistem kekebalan tubuh melawan virus dan bakteria, mengatur sistem hormon, menjadikan kulit licin dan anjal, dan menjaga awet muda dan kesihatan. Keperluan untuk vitamin A disediakan oleh makanan yang kaya dengannya

Pencuci mulut ini sangat biasa dilakukan pada diet Ducan. Ia juga sesuai untuk mereka yang ingin menikmati pencuci mulut tanpa mengorbankan sosok mereka. Kek dibuat berdasarkan tafsiran resipi Tatoshka Kustova. Ia perlu Untuk biskut:

Ubur-ubur adalah makanan istimewa yang diiktiraf. Apa yang disebut "daging kristal" disediakan dari mereka - dengan merendam dan memetik "payung" mereka. Hidangan ini biasa di China dan Korea Selatan. Cuba buat salad asli dengan makanan istimewa ini

Secara tradisional, bir disajikan dengan ikan kering, kerepek, makanan ringan atau kepak ayam. Tetapi kadang-kadang anda benar-benar ingin menggembirakan diri anda dan mengejutkan rakan anda dengan bir aromatik berkualiti tinggi dengan makanan ringan yang tidak biasa

Pancake adalah kegemaran ramai orang. Lempeng bir sangat sesuai dengan ikan masin. Pancake cukup elastik dan oleh itu anda boleh memasukkannya dan membuat gulung dengan mudah. Ini adalah pembuka selera yang bagus untuk meja. Mereka sangat mudah untuk disiapkan dan memerlukan sedikit masa

Sekiranya anda ingin menjadikan sesuatu yang enak dan rangup sebagai makanan ringan bir, anda boleh membakar tongkat cepat dengan keju dan biji bijan. Ia perlu - 260 gr. tepung; - 220 gr. mentega; - 220 gr. keju curd; - garam

Salah satu cara yang paling biasa untuk memasak daging adalah memanggangnya dalam periuk dengan pelbagai bahan tambahan, yang kebanyakannya adalah sayur-sayuran. Anda juga boleh menambah kacang, cendawan, bacon, dll. Daging dengan cendawan dan kacang dalam periuk adalah makan malam yang enak dan memuaskan untuk seisi keluarga

Vitamin D adalah elemen penting untuk fungsi normal tubuh, dengan kekurangannya, proses pembentukan tulang terganggu, jadi kepentingannya tidak boleh dipandang rendah. Kehadiran vitamin D dalam tubuh diperlukan untuk menjaga kadar fosfor dan kalsium yang diperlukan dalam darah, yang terlibat dalam pembinaan tisu tulang

Margarin adalah alternatif mentega yang berpatutan dan merupakan asas yang baik untuk biskut buatan sendiri. Anda boleh membuat roti bakar dari marjerin dengan atau tanpa pengisian, memberikan bentuk yang berbeza pada kue. Perkara utama adalah memerhatikan kesederhanaan semasa mencicipi, kerana produknya cukup berlemak dan tinggi kalori

Salad ini diperoleh asli kerana kicap, minyak bijan dan cuka. Dan berkat daging lembu, hidangan itu menjadi lebih memuaskan. Salad Lidah Cina boleh dihidangkan sebagai makanan lengkap. Ia perlu Untuk empat hidangan: - 300 g lidah sapi rebus

Untuk fungsi normal badan, semua vitamin yang diperlukan dibekalkan dengan makanan. Ketidaktahuan makanan mana yang mengandungi bahan yang boleh menyebabkan kekurangan vitamin dan pelbagai gangguan dalam badan. Untuk apa vitamin A?

Adakah anda tahu bahawa bir bukan sahaja minuman menyegarkan yang lazat, tetapi juga pengganti beberapa produk pembersih dan kosmetik? 1. Bir adalah penggilap perabot yang hebat! Anda boleh menjadikan perabot lakuer anda berkilau tanpa alat mahal

Pada 19 Julai, Rosselkhoznadzor mengenakan larangan import daging unggas dan produk unggas yang dihasilkan di Mexico ke Rusia. Ini disebabkan oleh wabah strain H7N3 yang sangat patogen, atau selesema burung. Menurut perkhidmatan veterinar Rusia, larangan import dari Mexico tidak hanya berlaku untuk daging unggas, tetapi juga untuk bekalan ayam hidup, telur untuk inkubator, bulu dan bulu, serta jenis produk unggas lain yang tidak mengalami panas rawatan pada suhu 70 °

Sekiranya anda ingin memanjakan diri dengan koktel yang lazat, maka cubalah membuat koktel halia di rumah. Ia dibuat dengan bir halia dan rum gelap. Ia perlu -kain -lembut, potong baji -kacang halia - bir bir (sedikit pedas lebih baik) -keluar rum Arahan Langkah 1 Buangkan beberapa ketulan ais ke dalam gelas

Garam Khamis (ada juga nama "segi empat" dan "hitam") - garam, "disiapkan" pada Minggu Suci pada malam dari hari Rabu hingga Maundy Khamis, yang dikurniakan dengan kekuatan magis khas. Orang Slavia kuno menggunakan garam dalam pelbagai ritual

Garam hitam adalah mineral luar biasa yang diciptakan oleh alam semula jadi. Diperkaya dengan zat besi, garam ini dapat membantu menyelesaikan banyak masalah kesihatan, serta memperkaya rasa hidangan yang biasa. Apa itu garam hitam Garam hitam adalah sejenis garam mineral khas dengan bau asam sulfat

Garam Khamis Hitam adalah produk kuno Rusia yang disediakan secara eksklusif pada hari Khamis terakhir sebelum Paskah, pada hari Khamis yang disebut "bersih". Cukup sukar untuk mencari garam hitam di bandar-bandar besar hari ini, hanya beberapa kedai dan restoran yang terdapat di dalam kumpulannya, sementara di pedalaman Rusia, garam hitam banyak digunakan hampir setiap hari

Untuk masakan kebangsaan Eropah, makanan ringan adalah tradisional, yang disajikan sebelum hidangan utama dengan minuman beralkohol. Bagi orang Itali, untuk siapa pasta adalah hiasan makan tengah hari atau makan malam, hidangan awal seperti "

Kesan penyembuhan whey sudah diketahui oleh orang Yunani kuno. Mereka merawat penyakitnya dari sistem pencernaan dan genitouriner, diminum sebagai ubat penenang dan penenang. Pada Zaman Pertengahan, doktor menetapkannya untuk penyakit disentri, keracunan dan penyakit kulit

Bibir rusa adalah produk eksotik, mungkin ada hanya untuk mereka yang boleh mendapatkannya sendiri semasa berburu. Daging rusa tidak dihargai kerana rasanya yang rendah, selain itu, ia merosakkan dengan cepat. Bahagian maskara moose yang paling berharga untuk memasak adalah bahagian atas bibir dan otak

Pancake muncul di Rusia berabad-abad yang lalu. Mereka dipanggang, seperti matahari, hingga coklat keemasan. Pancake dibakar untuk pelbagai cuti, mereka juga digunakan untuk pengorbanan, disajikan kepada orang miskin. Pada masa ini, mereka dipanggang di pengebumian, peringatan dan juga di pelbagai acara

Resipi ringkas mousse cantik dalam rasa dan komposisi. Pastikan anda memasaknya dengan alpukat dan pisang yang sudah masak, maka ia pasti sangat sedap! Bahan-bahan: • 1 alpukat • 1 pisang beku • 4 sudu besar jus lemon • 1 sudu pemanis cair pilihan anda (madu, sirap maple, sirap agave) • Untuk hiasan:

Di antara hadiah yang dibawa pada musim luruh yang banyak, beri laut buckthorn sangat baik. Dan intinya bukan hanya betapa cantiknya penampilan mereka - manik-manik oren di antara daun nipis yang ditaburkan dengan perak - tetapi juga kenyataan bahawa setiap buah beri yang gemerlap ini dari dalam adalah "

Coklat panas akan membantu anda memanaskan badan dan meningkatkan mood anda, walaupun pada hari paling kelam dan malang. Minuman yang sangat baik bukan sahaja akan menyegarkan, tetapi juga memberi daya hidup, kerana coklat semula jadi, yang mempunyai peratusan tinggi biji kakao dan mentega koko berharga dalam komposisinya, serta krim atau susu mengandungi vitamin kumpulan B, E, antioksidan, berlemak asid amino

Coklat panas adalah minuman pencuci mulut yang selalu mengandungi koko, serta susu atau air dan gula. Sebagai tambahan kepada banyaknya vitamin dan unsur makro dan mikro, minuman koko mengandungi bahan aktif secara biologi yang meningkatkan kecekapan dan merangsang aktiviti mental

Serbuk koko sangat diperlukan dalam masakan rumah. Ia boleh digunakan untuk membuat minuman panas atau sejuk yang enak di dalam air atau susu, krim coklat, jeli atau mousse. Koko digunakan untuk memanggang biskut atau taburan untuk produk siap

Hangover yang bermula pada keesokan harinya selepas seharian pesta boleh menjadi teruk dan memerlukan tindakan segera. Pustakawan biasanya mempunyai resipi sendiri untuk mengembalikan kesejahteraan mereka. Tetapi mempunyai beberapa cara yang baik untuk menyembuhkan mabuk anda bukanlah idea yang buruk

Sup tomato puri Turki ternyata sangat ringan, enak dan memuaskan. Penyediaannya sangat mudah. Dan tidak lama. Sup ini akan menarik perhatian semua orang. Ia perlu - 1 ulas bawang putih - 1 biji bawang - 1-2 sudu besar. l

Perkataan Perancis "gratin" dalam masakan adalah hidangan yang dibakar di dalam ketuhar hingga coklat keemasan. Untuk gratin sayur-sayuran, kubis dari semua jenis, terung, artichoke Yerusalem, wortel, labu digunakan. Gratin terung boleh menjadi hidangan utama atau dijadikan lauk untuk ikan atau daging

Gratin adalah hidangan sedap atau manis yang dipanggang hingga coklat keemasan dan menyelerakan. Kami mencadangkan menyediakan Basque Egg Gratin - hidangan ini popular di Itali dan boleh disajikan sebagai sarapan yang sihat dan enak. Ia perlu Untuk dua hidangan:

Baumkuchen adalah hidangan Jerman yang disediakan untuk Krismas. Selalunya ia dibuat dengan pengisian yang manis, tetapi saya cadangkan membakarnya dengan kentang. Ia perlu - kentang - 1 kg; - mentega - 100 g; - telur - 5 biji

Banyak perkara lazat boleh dibuat dari kentang biasa. Anda akan terkejut mengetahui bagaimana donat yang enak dapat dibuat menggunakan bahan-bahan yang sangat sederhana. Ia perlu - 300 g tepung; - 50 g gula; - 15 g yis kering

Gratin adalah hidangan Perancis dengan kerak emas yang dipanggang. Gratin kentang dan zucchini adalah lauk yang sangat baik untuk daging. Ia juga boleh disajikan sebagai hidangan yang berasingan. Arahan Langkah 1 Kupas kentang dan zucchini

Hidangan kentang telah diletakkan di atas meja kami. Tetapi banyak yang menurunkan berat badan enggan menggunakan produk ini kerana takut menambah berat badan, tetapi ternyata sia-sia. Dengan kombinasi yang betul, kentang tidak akan membahayakan angka tersebut

Achma adalah pai Georgia dengan keju suluguni. Ia disediakan dari sejumlah besar adunan rebus. Achma tidak boleh manis, dan keju semanis mungkin. Ia perlu Tepung - 1 kg; telur - 7 biji; air - 0.7 cawan; mentega - 200-300g

Teh pu-erh dapat dibandingkan dengan kopi dalam toniknya, kesan yang menyegarkan. Tetapi tidak seperti kopi, ia sangat sihat dan tidak ketagihan. Pakar pemakanan mengesyorkan teh ini untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Saya hampir bertukar dari kopi menjadi pu-erh dan saya mengesyorkannya kepada semua orang

Biji koko adalah biji dari biji kakao. Ramai orang tahu selera mereka sejak kecil. Minuman dengan nama dan coklat yang sama adalah produk, ramuan utamanya adalah biji koko. Ini adalah pokok malar hijau yang besar dengan daun elips bujur dan bunga putih merah jambu, milik keluarga Malvov

Fondue adalah salah satu hidangan paling popular di dunia. Ia sangat sesuai untuk syarikat yang bising dan berpacaran. Ia boleh dipesan di hampir mana-mana restoran, atau anda boleh menyediakannya dengan mudah di rumah, dengan peralatan yang diperlukan

Pada setiap masa, Tatar terkenal dengan seni masakan mereka. Sejak zaman kuno, tuan rumah telah mengejutkan keluarga dan tetamu mereka dengan hidangan yang enak, enak dan sihat. Sebilangan besar dari mereka telah menjadi warisan kebangsaan rakyat

Terdapat banyak pilihan untuk penkek untuk setiap selera: klasik, sayur, buah, dengan cendawan, dengan ramuan. Pencinta gula-gula pasti akan menyukai penkek epal dan pir. Ia perlu epal - 1 pc. pir - 1 pc. tepung - 1 gelas nipis telur - 2 pcs

Kefir mempunyai banyak khasiat yang bermanfaat untuk tubuh. Produk ini digunakan sebagai ramuan dalam pelbagai jenis hidangan, dan juga bahagian penting dalam banyak kosmetik rumah. Kefir dalam masakan: faedah dan kontraindikasi Dari semua produk susu yang diperam, kefir diagihkan mengikut kekuatan kesan baik pada tubuh

Baru-baru ini, berikutan minat masyarakat terhadap pemakanan yang sihat, makanan kering beku mula mendapat populariti. Pakar pemakanan bahkan mengatakan bahawa makanan seperti itu lebih unggul dalam kualiti pemakanan dan rasa daripada yang lain

Pear adalah salah satu buah yang sedap dan sihat. Mereka sangat sesuai untuk persiapan musim sejuk dalam bentuk jem, jeli dan marmalade, yang boleh digunakan untuk hiasan, pengisian gula-gula dan sebagai pencuci mulut bebas. "

Pai epal adalah pencuci mulut kegemaran di banyak negara, termasuk Rusia. Untuk setiap kek, jenis epal tertentu sesuai. Terdapat varieti yang mudah rosak dan epal musim sejuk yang dapat disimpan dalam jangka masa yang lama. Epal boleh dibeli bukan hanya semasa pematangan, tetapi juga terdapat di kedai sepanjang tahun:

Lobak hijau adalah produk yang enak dan sihat. Penggunaan sayur ini membantu meningkatkan imuniti, membantu menghilangkan garam logam berat dan toksin, dan memulihkan badan sekiranya mengalami dysbiosis. Selalunya, lobak hijau ditambahkan ke pelbagai salad

Pir yang harum dan berair adalah salam terakhir musim panas yang cerah. Varieti akhir yang matang pada musim luruh sangat enak dan manis, jadi anda mahu melihatnya di meja anda selama mungkin. Tidak seperti epal, pir tidak dapat disimpan segar untuk waktu yang lama, buah-buahan berair, sayangnya, cepat merosot

Dill bermaksud "Saya bau". Ramai orang menanam ramuan berguna ini di ladang mereka. Dill hijau sangat sihat. Ia boleh digunakan, misalnya, untuk angina pectoris, kembung perut, penyakit perut. Tumbuhan ini berguna untuk wanita dan lelaki

Doktor mengatakan terdapat banyak nutrien bermanfaat dalam sayur-sayuran yang boleh dimakan. Dill adalah salah satu rempah yang paling popular dalam masakan Rusia. Ramuan aromatik ini dengan rasa khas mempunyai sejumlah khasiat yang berguna dan boleh digunakan bukan hanya dalam masakan, tetapi juga dalam perubatan rakyat

Ubi kecap boleh dipanggil salah satu sos yang paling popular dalam masakan. Serbaguna saus tomat membolehkan anda menggabungkannya dengan hampir semua hidangan, dan rasa produknya berkisar dari lembut dan ringan hingga pedas dan kaya. Saus tomat siap pakai sering mengandungi bahan tambahan seperti penstabil, pengawet, perasa, dan penambah rasa

Sejak zaman kuno, roti dibakar di Rusia, dan perniagaan ini dianggap sangat bertanggungjawab. Pada masa ini, apabila banyak pilihan produk roti disajikan di kedai, hanya sedikit orang yang membakarnya di rumah sendiri. Tetapi, jika anda mempunyai masa lapang, pastikan anda membuat roti dengan jus tomato

Salad rendah kalori bukan sahaja ringan, tetapi juga sangat enak, jadi mana-mana orang yang menurunkan berat badan akan menyukainya. Ia perlu -1 bungkus campuran salad -1 epal hijau besar -1 tangkai saderi -50 kacang walnut - sedikit sudu minyak zaitun -1 sudu besar l

Rosehip telah lama dikenal sebagai tanaman ubat yang berguna, yang tidak hanya menyenangkan mata dengan perbungaan yang halus. Hampir setiap bahagian pinggul mawar mempunyai khasiat yang bermanfaat: beri, kelopak, akar dan juga biji. Rosehip beri mengandungi banyak vitamin:

Bawang putih adalah sayuran yang popular dengan rasa pedas dan bau khas. Cengkih dari bawang putih digunakan sebagai biji, dimakan mentah, dan juga dimasak, sebagai bumbu. Juga, bawang putih sering digunakan dalam perubatan rakyat kerana kesan antiseptiknya

Bawang putih adalah tanaman sayuran dengan rasa pedas dan bau khas. Sayuran ini diedarkan secara meluas di seluruh dunia. Bawang putih paling sering digunakan dalam memasak sebagai perasa. Selain itu, bawang putih adalah ubat tradisional yang popular