Makanan sihat

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Kek wortel dengan krim mentega adalah pencuci mulut yang sesuai untuk pencinta kombinasi rasa yang tidak biasa. Perlu diingat bahawa ini adalah kek sayur manis. Lobak tidak memainkan peranan utama di sini, tetapi melengkapkan dan meningkatkan rasa keseluruhan pencuci mulut

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Ikan dianggap makanan yang sangat sihat dan berkhasiat. Terdapat banyak resipi untuk penyediaannya, tetapi juga varieti. Nasi goreng sedap dan lembut, mari kita masak! Memasak ikan dengan lazat bukanlah tugas yang sukar seperti yang dilihat pada pandangan pertama

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Ikan sungai mempunyai satu kelemahan - banyak tulang, tetapi dagingnya sangat enak dan makanan. Daging pike tidak berbeza dalam kelembutan dan kandungan lemak, tetapi dengan memasak dengan terampil, ia menjadi sangat berair dan beraroma. Di Rusia, pike yang disumbat adalah hidangan kegemaran, dan hari ini hidangan ini tetap menjadi makanan istimewa yang tidak dapat dipertikaikan

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Salah satu cara yang baik untuk makan buah-buahan dan buah beri dari kebun anda sepanjang tahun adalah dengan membuat jem dengan mereka. Rasa manis ini boleh dibancuh dengan banyak buah. Masing-masing mempunyai ciri tersendiri, tetapi dalam banyak cara proses memasak akan serupa

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Vitamin C sangat penting bagi kita semua untuk fungsi normal tisu penghubung dan tulang. Tubuh memerlukannya untuk proses metabolik yang normal, mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan merupakan antioksidan, dan kekurangannya menyebabkan penyakit kudis

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Lada bel tepat dinamakan semula menjadi bahasa Rusia, begitu banyak hidangan lazat yang terdapat dalam masakan domestik moden. Sayurannya cantik dari segi penampilan dan rasa, dan mengandungi banyak bahan berguna. Tidak sukar untuk menanamnya di mana-mana tempat tidur kebun dan boleh ditimbun sepanjang musim sejuk atau penuh dengan makanan pada musim

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Kek madu atau kek madu adalah pencuci mulut aromatik yang enak yang boleh dinikmati oleh orang dewasa dan kanak-kanak. Menggoda dengan aroma madu dengan sedikit rempah, teh ini sesuai dengan teh pada musim luruh-musim sejuk, dan juga sesuai untuk menyajikannya sebagai hidangan manis untuk percutian

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Beri Hawthorn bukan sahaja mempunyai rasa yang menyenangkan, tetapi juga khasiat yang berguna. Buah inilah yang digunakan untuk mencegah penyakit kardiovaskular, kerana ia dapat menyesuaikan proses metabolik pada otot jantung. Hawthorn secara semula jadi adalah antioksidan yang sangat kuat, ia menghilangkan toksin dan racun dari badan, sehingga memanjangkan usia muda

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Suri rumah yang berpengalaman tahu bahawa rempah dapat mengubah hidangan paling sederhana menjadi karya masakan yang sebenar. Keistimewaan dan aroma yang indah adalah kelebihan perasa. Arahan Langkah 1 Kayu manis. Rempah ini mempunyai aroma hangat dan pahit dengan nuansa kacang dan tanah

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Untuk fungsi normal badan, anda perlu minum 1.5-2 liter air bersih setiap hari. Sebilangan orang menasihatkan minum air mineral. Dan berapa banyak air mineral yang boleh anda minum setiap hari, dan apakah ancaman pengambilan air mineral yang tidak terkawal?

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Tumbuhan Brussels adalah makanan berkhasiat serbaguna yang sangat bermanfaat apabila digoreng, direbus, atau direbus. Malangnya, sebilangan suri rumah tidak menyukai sayur-sayuran yang sihat dan lazat ini kerana kepahitannya - namun, jika anda mengetahui beberapa rahsia masakan, ia dapat dibuang dengan mudah

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Lemak mengandungi sejumlah besar asid lemak penting untuk tubuh, ia diperlukan untuk fungsi jantung yang normal dan untuk pembinaan membran sel. Oleh kerana ini adalah produk berkalori tinggi, disarankan untuk menggunakannya dalam jumlah kecil, digabungkan dengan sayur-sayuran

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Keju kotej adalah hidangan tradisional dalam keluarga petani. Keju kotej ditambahkan sebagai mengisi pai dan ladu, dan hidangan manis juga disediakan dari itu. Jisim curd dari susu bakar Tuang 3 liter susu ke dalam periuk tanah atau periuk berdinding tebal dan letakkan di dalam ketuhar pada api paling rendah sehingga susu membeku

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Casserole buatan sendiri yang sangat sederhana dan cepat, yang memerlukan sedikit masa dan usaha untuk disiapkan. Pilihan yang ideal untuk makan malam yang enak setelah seharian bekerja dan bersusah payah ketika anda tidak mempunyai tenaga untuk memasak karya

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Canape adalah sandwic kecil yang dibuat dengan pelbagai bahan. Hidangan ini juga sesuai untuk menghias meja kanak-kanak, dan akan menjadi pembuka selera yang sangat baik untuk pesta orang dewasa. Canape pada keropok Makanan ringan yang sangat cepat untuk disiapkan

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Canape adalah sandwic lidi kecil yang dapat digabungkan dengan pelbagai ramuan. Canape disiapkan dengan cepat, semua produk di dalam peti sejuk sudah digunakan. 1. Separuh zaitun, kiub lada belalai, sepotong keju keras dan sepotong timun segar

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Plum sesuai bukan sahaja untuk membuat jem, membakar pai dan membuat pencuci mulut yang lain. Mereka membuat makanan ringan yang sangat baik yang boleh dibuat sebelum disajikan atau disiapkan untuk kegunaan masa depan. Buah pedas, manis dan masam dengan nota pedas akan melengkapkan daging, ayam, daging asap, ikan dan makanan laut dengan sempurna

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Sup berkrim sedap dan sihat jika disiapkan dengan penambahan makanan laut. Berikut adalah resipi sup dengan ikan merah, udang dan sayur-sayuran, yang tidak akan membiarkan orang lain tidak peduli dan akan menyukai citarasa anda berkat gabungan ramuan yang menarik

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Pizza digemari oleh ramai orang dewasa dan kanak-kanak. Sebarang pizza dengan reka bentuknya yang lucu pasti akan menggembirakan semua orang. Ini juga salah satu cara untuk mendorong anak-anak makan sayur-sayuran. Jadikan pizza anda bukan sahaja enak, tetapi menarik dan menyeronokkan

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Sekiranya anda menginginkan sesuatu yang manis, tetapi pada masa yang sama tidak terlalu dilarang bagi sosok itu, perlu menyediakan biji labu dalam karamel. Ia perlu - gula pasir - 1, 25 gelas; - biji labu - 1 gelas; - mentega - 90 g

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Di seluruh dunia, lada cili terkenal dan dihormati oleh pencinta makanan pedas. Selepas pertunjukan di Rusia siri televisyen "Colombo", di mana protagonis yang canggung dan lucu terus makan dengan cabai, lada dan hidangan berdasarkannya mendapat kemasyhuran di negara kita

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Kadang-kadang berlaku bahawa buah-buahan dan sayur-sayuran yang indah dibeli tanpa rasa. Atau, setelah membeli sayur-sayuran di kedai, setelah beberapa hari, mereka kehilangan persembahan - dan ini walaupun mematuhi semua syarat untuk penyimpanan yang optimum

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Kurma menempati tempat yang istimewa dalam memasak - mereka banyak digunakan dalam sistem makanan dan masakan di kebanyakan negara di dunia. Oleh itu, persoalan bagaimana dan berapa banyak simpanannya cukup relevan. Kurma terkenal dengan rasa manis dan tekstur lembut dan berair

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Kurma dianggap makanan asli oriental, terutama disukai oleh kanak-kanak dan digunakan sebagai pencuci mulut untuk teh dan bukannya gula-gula. Selalunya, kurma adalah pengganti makanan utama dalam diet dari arah tertentu, kerana jangan tinggalkan badan tanpa bahan penting

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Unabi, atau tarikh Cina, adalah semak yang berduri. Semua bahagiannya mempunyai kesan penyembuhan, tetapi yang paling berguna adalah buah-buahan yang mempunyai rasa yang menyenangkan (manis dan masam, manis atau sangat manis). Bukan hanya buah semak, tetapi juga daun dan akarnya digunakan sebagai bahan mentah perubatan

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Kurma adalah makanan berharga dan berkhasiat yang telah dimakan sejak SM. Mereka mengandungi sejumlah besar unsur surih, vitamin, asid amino dan bahan lain yang diperlukan untuk tubuh. Walaupun kurma jauh lebih sihat untuk dimakan segar, kadang-kadang anda dapat menikmati jem buatan sendiri yang enak dan enak dari mereka

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Jadi sembilan bulan itu berlalu dan wanita itu akhirnya menjadi seorang ibu. Dia secara praktikal tidak mempunyai masa untuk dirinya sendiri, kerana sekarang bayi adalah pekerjaan yang paling penting dan penting. Nah apa yang perlu dibuat ?

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Satu tarikh mengandungi rata-rata sekitar 23 kcal. Produk rendah kalori ini adalah pengganti gula-gula yang sesuai dan sesuai untuk orang yang sedang berdiet atau hanya melihat berat badan mereka. Dan kerana kandungan sejumlah besar nutrien dan vitamin, kurma termasuk dalam diet makanan yang sihat

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Siapa yang tidak suka penkek? Mungkin, tidak ada seorang pun yang tidak peduli dengan mereka. Terdapat banyak resipi untuk masakan ini, pertimbangkan penkek yang tidak biasa dengan mayonis. Resipi untuk membuat penkek seperti itu mudah, di samping itu, anda memerlukan sebilangan kecil produk yang selalu ada di rumah

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Lentil bukan sahaja produk yang sihat, tetapi juga sangat enak. Memotong potongan lentil dengan salsa hanya memerlukan 15 minit penyediaan dan 20 minit prosesnya sendiri. Ia perlu - 150 g lentil; - 1 terung; - 1 lada bel

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Mengapa membeli mayonis dan sos lain di kedai, jika anda boleh membuatnya sendiri - ia juga akan berubah. Asas untuk sos buatan sendiri adalah minyak sayuran, susu, krim masam, sayur-sayuran, rempah dan ramuan. Mayonis buatan sendiri pada kuning telur Bahan-bahan:

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Prun adalah plum kering. Untuk penyediaan prun, mereka menggunakan buah berdaging dan matang sepenuhnya yang mengandungi sejumlah gula dan asid. Plum kering mengekalkan semua nutrien yang terdapat dalam buah segar. Prun mempunyai rasa yang sangat baik, mempunyai kesan penyembuhan pada tubuh manusia

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Sos laut adalah ciri resipi ini. Ia sangat mudah dan cepat untuk membuatnya. Anda pasti akan menyukai sos ini dan akan menjadi salah satu tambahan kegemaran anda untuk pelbagai hidangan sampingan. Ia juga sempurna dengan potongan kacang buncis atau lentil vegetarian

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Lentil di dapur kadang-kadang masuk ke latar belakang secara tidak adil, walaupun ini adalah produk yang sangat sihat dan mesra alam. Dari segi jumlah protein, tanaman bijirin dapat disamakan dengan daging, selain itu, ia mengandungi banyak bahan berguna dan tidak mengumpulkan racun

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Makanan lentil adalah keselamatan yang nyata bagi mereka yang tidak dapat menolak pelbagai jenis hidangan lazat untuk menurunkan berat badan. Menu untuk teknik menurunkan berat badan ini cukup seimbang dan tidak monoton. Kebaikan lentil Lentil kaya dengan protein, serat, asid amino penting, vitamin A, B1, B2, PP, kalium, kalsium, zat besi dan unsur mikro berguna lain

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Masyarakat moden percaya bahawa ghee berbahaya, kerana sejumlah besar kolesterol memasuki aliran darah. Sebenarnya, doktor mengesyorkan secara berkala memasukkan produk ini ke dalam diet, yang memenuhi tubuh dengan asid lemak yang diperlukan

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Memasak di dalam kapal terbang bukan sahaja sangat enak, tetapi juga menyihatkan. Dengan bantuan kapal terbang, anda akan menikmati makan malam yang enak dan berair tanpa penambahan lemak dan minyak, dan ini memainkan peranan penting dalam perjuangan menjalani gaya hidup sihat

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Pengangkut udara adalah penemuan sebenar bagi penganut diet yang sihat. Rawatan panas yang lembut dari produk tanpa lemak dan minyak menjadikan hidangannya enak dan sihat. Untuk memasak kentang dengan cendawan dalam mesin pengering udara, memerlukan sedikit usaha, dan keseronokan dari hasilnya akan sangat mengagumkan

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Sos salad "" adalah perasa cair yang memerlukan perhatian khusus. Salah satu bahan utama dalam pembalut adalah sos Worcestershire. Ini adalah sos manis dan masam Inggeris yang enak dengan lebih daripada 20 ramuan. Bahan inilah yang menjadikan sos salad Caesar asli dan unik

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Airfryer kentang bukan sahaja sangat enak, tetapi juga menyihatkan. Tidak hairanlah kapal terbang terkenal dengan fungsi, kesederhanaan dan ekonomi. Sebagai tambahan kepada kelebihannya yang tidak dapat dipertikaikan, prinsip memasak di alat pengering udara jauh berbeza dengan peralatan rumah tangga lain:

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Panggang adalah salah satu hidangan daging lama, biasa di pelbagai negara. Ia biasanya dimasak di dalam ketuhar atau dalam kuali dengan kentang dan beberapa sayur-sayuran. Di samping itu, panggang yang enak boleh dibuat di dalam pesawat udara - alat elektrik yang direka untuk memasak makanan menggunakan aliran udara panas

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Tiga tambalan yang berbeza menambah kepelbagaian rasa adunan. Ikan dan cendawan akan menghasilkan latar belakang yang sempurna untuk memanggang nasi. Ia perlu Untuk ujian: - 1 kg tepung; - 300 ml air suam; - 3 sudu besar sudu minyak bunga matahari

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Kulebyaka dengan daging adalah hidangan klasik Rusia, namanya sudah mengeluarkan air liur, dan ketika aroma pai yang menakjubkan mula datang dari dapur, seluruh keluarga segera terbang. Sediakan hidangan ini dan kediaman anda akan menjadi lebih selesa

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Sejak sekian lama orang mula menyediakan sejenis kek seperti kulebyaka. Perbezaan utama antara keduanya adalah komposisi bahan dalam pengisian. Ini boleh dari sayur-sayuran, dari daging atau campuran, apa pun yang dirasakan oleh suri rumah. Ia perlu - tepung - 0,5 kg

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Pai tertutup yang besar dengan pelbagai tampalan, cukup pantas, mempunyai nama comel - kulebyaka. Lezat, menyelerakan, berkhasiat, benar-benar universal: sesuai dengan sup kubis, sup, kaldu, hidangan daging, ia digunakan sebagai hidangan utama yang berasingan, sebagai pembuka selera atau membakar teh

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Kulebyaka adalah hidangan lama Rusia. Ini adalah pai doh masam. Pada mulanya, ia dibakar dengan bubur, ikan atau kubis. Kemudian pelbagai produk mula digunakan sebagai pengisian, dari daging cincang hingga lobak dan telur. Kejutan dengan hidangan buatan sendiri, resipi yang berusia lebih dari seratus tahun

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Membuat ladu buatan sendiri yang berair dan lazat tidak begitu sukar. Kemahiran tertentu diperlukan semasa mengukir, tetapi ini dapat ditangani dengan cepat. Memasak memerlukan sedikit masa, tetapi jika anda melibatkan ahli keluarga dalam prosesnya, perkara akan berjalan lebih cepat

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Terdapat pendapat bahawa rahsia hati panjang Caucasus adalah tepat dalam penggunaan kefir. Di sana, minuman ini telah lama disebut "hadiah dari syurga" dan kaedah penyediaannya dirahsiakan. Tetapi berhenti! Kita boleh bercakap lama mengenai faedah kefir dan pelbagai jenisnya

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Menyiapkan ladu Siberia cukup mudah dan senang. Ladu yang sedap dan sedap. Sekiranya anda ingin menggembirakan tetamu anda, pastikan untuk mencuba ladu Siberia. Bahan untuk daging cincang: - 500 gram daging cincang (daging babi, daging lembu, ayam belanda) - 250 gram bawang - 2-3 ulas bawang putih - 1 sudu garam - 1 sudu teh lada hitam - lada merah (secukup rasa dan keinginan) - 50 ml air Bahan-bahan untuk adunan:

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Kacang dengan susu pekat adalah salah satu makanan kegemaran bukan sahaja untuk kanak-kanak, tetapi juga untuk orang dewasa. Kuki roti pendek manis dengan susu pekat rebus ini akan menarik perhatian gourmet yang paling canggih. Kacang boleh dibuat dengan mudah di rumah

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Kami memberi perhatian kepada anda resipi untuk biskut roti pendek yang rangup dan wangi dengan kacang pain. Rasa ringan dan halus dari keajaiban ini tidak dapat memuaskan orang dewasa dan kanak-kanak. Masak kuki ini untuk orang yang anda sayangi dan mereka akan senang dengan kemahiran masakan anda

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Persimmons kaya dengan kalsium, magnesium, vitamin A, C, P, pektin. Hati ayam adalah sumber protein dan zat besi. Saya mencadangkan untuk menggabungkan dua produk hebat dan menyediakan hidangan yang hebat. Ia perlu - hati ayam - 500 g

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Muffin dikaitkan dengan muffin yang manis dan sedap. Tetapi anda boleh memasak bukan muffin biasa dengan soba hijau. Ia sedap dan boleh dihidangkan untuk sarapan atau makan malam. Ia perlu - acuan silikon untuk mufin; - telur ayam 2 biji

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Pate adalah hidangan masakan Perancis. Dalam bahasa Rusia ia bermaksud "pate". Mari buat pate hati ayam dengan kismis hitam - rangkaian produknya berpatutan, tetapi ternyata menjadi pembuka selera asli. Ia perlu - 250 g hati ayam

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Salad "Keajaiban Biasa" ternyata sangat lazat dan meriah. Oleh itu, salad seperti itu layak ada di meja perayaan. Ia perlu Kami memerlukan: 1. udang kupas rebus - 250 gram; 2. kaviar salmon - 100 gram; 3. kentang rebus - 1 keping

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Kek hati klasik adalah hidangan yang sesuai sebagai pembuka selera, sebagai hidangan utama, dan juga sebagai pencuci mulut untuk sesetengah lelaki. Kek hati segar, lapang, lembut dan lezat disediakan mengikut resipi mudah, yang biasanya dikongsi oleh suri rumah

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Pai adalah salah satu hidangan Rusia yang paling digemari dan bukan sahaja. Mereka hadir dalam pelbagai bentuk dan disiapkan dengan pelbagai jenis tampalan yang lazat. Pai hati adalah hidangan yang sangat berkhasiat dan memuaskan. Ia boleh disajikan untuk sarapan, makan siang, makan malam, atau sebagai makanan ringan percutian

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Sekiranya anda memutuskan untuk membuat pai, pilihlah hati ayam dan soba sebagai pengisiannya. Mereka bergabung dengan sempurna, pengisiannya ternyata homogen - anda tidak dapat langsung mengetahui di mana hati berakhir dan soba bermula. Keseluruhan kek diserap dengan aroma bawang goreng dan hati

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Berapa kerap orang di restoran atau di majlis makan malam menolak hidangan gourmet, kerana mereka pertama kali mendengar nama mereka dan tidak mengetahui komposisi mereka. Salah satu hidangan gourmet yang paling popular pada masa ini ialah foie gras - hidangan asal Perancis, yang merupakan hati angsa atau itik yang digemukkan mengikut kaedah khas

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Roti tradisional Afrika Utara dan Timur Tengah muncul di meja kami baru-baru ini dan belum banyak diketahui. Nama eksotik itu tidak asing bagi banyak orang, kecuali dari siri TV, filem pengembaraan dan resipi eksotik yang terdapat di majalah masakan

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Sarapan tradisional Inggeris tidak begitu canggih, tetapi enak, besar, tinggi kalori, tetapi sangat enak. Bahan yang paling biasa adalah telur, sosej, daging asap, tomato panggang, cendawan, dan roti bakar. Semua ini disajikan dengan secawan teh

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Bubur soba adalah salah satu bijirin yang paling digemari di mana-mana meja. Bahasa Yunani mengandungi protein, lemak, fosforus, kalsium, magnesium, zat besi. Pengawal berat badan suka bubur ini kerana ia rendah karbohidrat dan anda boleh memakannya sesuka hati tanpa menjadi lebih baik

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Hati haiwan menduduki tempat pertama di antara produk daging dari segi kandungan nutrien. Ia kaya dengan tiamin, vitamin B, dan vitamin A dan C. Ia mengandungi selenium, fosfor, zink dan mangan. Hidangan hati mempunyai rasa halus dan aroma cerah

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Secara tradisinya, memasak dianggap sebagai perniagaan wanita, banyak wanita suka memasak dan menumpukan banyak masa untuk proses ini. Tetapi ada situasi di mana hampir tidak ada masa untuk memasak, tetapi anda ingin memberi makan keluarga anda dengan hidangan yang enak dan sihat

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Kesihatan manusia, mood dan keadaan umum bergantung pada pemakanan yang betul dan seimbang. Oleh itu, sangat penting untuk memikirkan menu sehari-hari, yang semestinya bervariasi. Pakar pemakanan memberi amaran agar tidak makan berlebihan semasa makan malam

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Sekiranya anda memutuskan untuk kehilangan beberapa pound tambahan, maka salad adalah pilihan terbaik untuk anda. Banyak salad rendah kalori dan bagus untuk pemakanan. Anda boleh menikmati makanan yang lazat dan tidak perlu bimbang tentang berat badan berlebihan

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Pada zaman Soviet, mayonis adalah produk yang langka, tetapi sekarang boleh didapati di mana-mana kedai. Tetapi sos yang dibeli mengandungi banyak bahan pengawet dan bahan berbahaya yang lain; lebih baik menyediakannya di rumah. Mereka boleh digunakan untuk menggayakan salad, disajikan dengan kursus pertama, dll

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Ramai orang suka cendawan, dan hidangan cendawan menghiasi hampir setiap meja perayaan. Resipi ini sesuai untuk percutian apa pun dan akan menggembirakan setiap tetamu. Ia perlu - ruang tamu -mayonis -minyak sayuran -salut -perairan -perasaan secukupnya Arahan Langkah 1 Bilas cendawan dengan baik, urutkan

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Pakar kuliner terkenal William Pokhlebkin menyatakan bahawa untuk curd, iaitu produk cepat siap dari keju kotej dan tepung (nama mereka yang lain adalah kek keju), adalah penting bahawa jisim penaik adalah elastik. Dan dia mengesyorkan menghidangkan keju kotej dengan krim masam, sirap, puri buah atau marmalade … Ia perlu 400 gr (2 bungkus) keju kotej kering dengan kandungan lemak 9%

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Ini adalah pencuci mulut pastri choux Perancis yang lazat dengan krim. Ia muncul pada abad ke-19, tetapi tetap tidak menggembirakan kita dengan rasanya yang indah dan halus. Eclairs boleh diisi dengan kastard, dadih atau krim, seperti dalam resipi kami

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Daging lembu Thai adalah hidangan Thai klasik. Dagingnya ternyata sangat enak dan lembut. Dan sos yang tidak biasa memberikan rasa yang unik. Semasa memasak, pastikan untuk menggunakan kacang tanah atau minyak bijan, dan jadikan mi nasi sebagai lauk

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Charlotte adalah pencuci mulut yang popular dan cepat disediakan. Walau bagaimanapun, hidangan ini mempunyai banyak variasi. Cuba buat charlotte asli dari serbuk roti, tambahkan epal dengan sos strawberi, dan biskut tradisional dengan ais krim

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Hidangan ini menyajikan masakan Perancis sederhana, tanpa hiasan tambahan. Sup seperti di Perancis biasanya disiapkan dalam cuaca sejuk, kerana ia cukup memuaskan. Tidak akan memerlukan banyak masa untuk menyiapkannya. Anda akan mendapat makan tengah hari yang sangat sihat, sederhana dan lazat

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Struktur bawang merah serupa dengan bawang putih biasa dan berbeza dengannya dalam warna filem yang menutupi timbangan. Daging mereka berwarna putih, sama dengan bawang lobak. Tetapi sifat rasa sayur-sayuran ini berbeza, serta komposisi vitamin dan mineral

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Potongan ayam sangat enak, tetapi dengan pengisiannya, mereka tidak akan meninggalkan rumah atau tetamu. Untuk memasak potongan ayam yang diisi, anda memerlukan: 500 g ayam cincang atau daging (payu dara sesuai, yang mesti dilalui penggiling daging), 1 bawang sederhana, 2 ulas bawang putih, 2-4 keping roti atau gulung (secukupnya, tetapi anda tidak boleh meletakkannya di semua), 3 telur, garam dan lada secukup rasa, 100 g keju keras, pasli dan (atau) dill, bawang hi

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Plum kecil boleh masam atau manis, beraroma dan tidak banyak. Apa sahaja buahnya, anda boleh membuat banyak perkara yang lazat - minuman keras, kompot, jem, sos. Perkara utama adalah memilih plum yang cukup masak dan tidak rosak. Jem plum kecil Dari plum kecil, di mana batu itu tidak dapat dipisahkan, anda boleh memasak jem aromatik

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Cupcake adalah pastri manis yang menyerupai roti dalam strukturnya. Terdapat banyak resipi untuk manisan ini. Pelbagai rasa dicapai dengan bantuan bahan tambahan: buah-buahan manisan, kacang, kismis. Untuk membakar kek coklat, tambahkan sebilangan kecil koko ke dalam adunan

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Kami mencadangkan anda membuat kuki, yang sangat popular di Amerika, di mana anda boleh membelinya di semua kedai roti. Mudah memasaknya sendiri. Daripada meneteskan coklat, anda boleh menggunakan coklat cincang gelap atau drum M&M. Ia perlu Untuk dua puluh keping:

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Tuna kalengan adalah produk yang enak dan sihat yang boleh digunakan untuk membuat salad yang lazat. Ia sesuai untuk makan malam keluarga biasa dan untuk majlis khas. Salad cepat dengan lada dan telur Rebus 4 biji telur, dinginkan, kupas dan cincang halus

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Salad Olivier, yang telah menjadi popular di negara-negara bekas Kesatuan Soviet, diciptakan oleh koki Perancis yang terkenal dari restoran Hermitage di Moscow pada abad ke-19. Sebutan cetakan pertama dari hidangan itu adalah pada tahun 80an abad yang sama

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Kuah atau kuah adalah bahagian penting dari salad. Rasa hidangan bergantung sepenuhnya pada kualiti dan ramuan yang dicampur dengan betul. Berpakaian tanpa mayonis biasa dalam masakan Asia Tengah, kerana rendah kalori dan memberi keaslian pada salad

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Hati ayam adalah tambahan yang baik untuk lauk apa pun. Apabila disiapkan dengan betul, hidangan itu ternyata sangat enak dan lembut, dan memerlukan sedikit masa untuk membuat karya masakan. Oleh itu, wanita harus tahu cara memasak hati ayam agar semua orang di rumah menyukainya

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Ayam dalam perap jeruk pedas pasti menjadi hidangan utama menu perayaan. Ayam ini ternyata lembut, wangi dan enak, dan juga mempunyai kerak kemerahan yang indah. Bahan-bahan untuk membuat ayam oren: - 700-800 gram ayam (anda hanya boleh menggunakan tongkat atau sayap, serta bahagian ayam)

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Ayam yang dibakar dalam wain dengan lemon pasti akan menggembirakan gourmets yang paling arif. Bersedia untuk membakarnya tidak memerlukan banyak masa. Sehubungan dengan itu, hidangan ini dapat menjadi tugas dan menghias dengan sendirinya bukan hanya pesta perayaan, tetapi juga makan malam keluarga biasa

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Hati ayam adalah hidangan amatur. Setiap suri rumah mempunyai rahsia tersendiri mengenai persiapannya. Lezat, lembut, sangat berair, dan yang penting, hati yang dimasak dengan cepat mengikut resipi ini sangat disukai oleh semua orang. Ia perlu 500 gram hati ayam

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Superfood (superfood, superfood) - produk asal semula jadi dengan kepekatan nutrien yang tinggi yang terdapat pada akar, herba, beri, daun, bunga, buah-buahan, kadang-kadang eksotik dan jarang berlaku. Mereka merujuk kepada sumber nutrien tambahan yang diperlukan oleh tubuh, yang memberikan semangat, meningkatkan manfaat diet dan senaman, dan membantu mengembalikan keseimbangan mineral dan vitamin

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Mereka yang berusaha untuk menjalani gaya hidup sihat atau mempunyai anak kecil tahu bahawa makanan, makanan ringan dan sos komersial yang tidak sihat mengandungi banyak bahan pengawet dan bahan kimia. Itulah sebabnya mengapa pencinta mayonis pedas atau halus harus belajar memasak sos ini sendiri, dan tidak membelinya di pasar raya

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Rebusan sayur-sayuran berwarna memberikan kaleidoskop emosi pelangi! Hidangan makanan ringan tentu akan menarik bagi mereka yang menurunkan berat badan dan semua orang yang tidak peduli dengan kesihatan mereka sendiri. Bahan-bahan:

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Sup vitamin puri dengan jelatang, selada air dan daun dandelion akan menyegarkan dengan sempurna pada musim panas yang panas dan memberi semangat dan kekuatan setelah seharian bekerja. Makanan rendah kalori ini dapat menjadi pilihan utama dalam senarai makanan diet

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Bagaimana mengurangkan kandungan kalori dalam diet dan tidak membataskan diri? Soalan yang cukup menarik, terutama pada pemeriksaan diet yang lebih dekat. Untuk menurunkan berat badan, anda tentu saja dapat berlatih secara intensif setiap hari, namun demikian, pemakanan yang betul diperlukan untuk menurunkan berat badan

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Mana-mana pengeluar minyak bunga matahari dapat mengatakan dengan yakin bahawa perniagaannya cukup menguntungkan, kerana jenis produk ini telah mantap di dapur hampir setiap warganegara Rusia. Tetapi adakah mungkin untuk membuat minyak bunga matahari sendiri dan apa yang diperlukan untuk ini?

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Di dunia moden, masa sangat berharga, jadi tidak semua orang ingin menghabiskannya di dapur. Resipi pai cepat akan menarik bagi semua orang yang menghargai masa mereka, tetapi suka memanjakan orang yang dikasihi dengan kek buatan sendiri yang enak dan segar

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Sekiranya anda akan menyediakan kek seperti itu untuk para tetamu, lebih baik membuat dua hidangan sekaligus - ternyata sangat enak sehingga anda pasti akan diminta tambahan. Ia boleh disediakan untuk kegunaan masa depan, misalnya, untuk sarapan pagi

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Ramai orang takut untuk mendekati penyediaan hidangan seperti zrazy. Sekiranya ini adalah keadaan anda, anda tidak perlu takut dengan resipi kami, pancake pertama tidak akan kental. Hidangannya akan menjadi lembut dan pada masa yang sama memuaskan, ia akan menjadi baik seperti makan malam atau makan tengah hari yang lengkap

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Pai daging adalah hidangan serba boleh untuk setiap kesempatan. Makanan ringan seperti itu bukan hanya dapat diletakkan di meja perayaan untuk para tamu, tetapi juga disiapkan untuk makan malam keluarga. Resipi pai agak mudah dan bahkan nyonya rumah baru akan berjaya

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Resipi kek malas sangat mudah, jadi sesiapa sahaja boleh membuatnya. Pai daging yang enak yang terbuat dari adunan lembut akan menarik minat semua orang yang merasainya. - 220-230 ml krim masam; - 3 telur mentah; - 70-80 ml mayonis

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Pada sebutan ujian kefir, kebanyakan suri rumah mempunyai kaitan dengan pancake. Walau bagaimanapun, bertentangan dengan stereotaip yang berlaku, produk susu yang ditapai akan menjadikan adonan lembut untuk pai tanpa gula. Resepi doh Kefir Untuk adunan lembut dan lembut, sediakan makanan berikut:

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Sekiranya anda tidak mempunyai masa untuk menyiapkan makan malam, maka anda boleh membuat pai daging cepat. Oleh itu, anda akan menjimatkan masa dan menggembirakan keluarga anda dengan pastri yang enak. Ia perlu - hidangan penaik

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Salad Emerald Scatter belum lagi popular seperti Olivier atau Herring di bawah mantel bulu, tetapi mereka yang ingin mengejutkan atau memanjakan keluarga mereka dengan sesuatu yang baru dan enak pasti harus memasaknya. Salad Emerald Scatter ternyata sangat elegan dan menarik, dan gabungan ramuan menjadikan rasa hidangan tidak dapat dilupakan

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Salad Lesnoy adalah salah satu hidangan yang bukan sahaja enak, tetapi juga kelihatan meriah dan asli. Terdapat beberapa pilihan untuk menyediakan salad Lesnaya, misalnya, dengan cendawan segar dan kacang-kacangan, tetapi salad dengan acar sampanye kelihatan paling asli dan meriah